Miks Derms ütleb, et te ei tohiks kunagi kasutada kookosõli päikesekaitsekreemina?

Võttes arvesse hiljutisi muresid päikesekaitsekreemide ohutuse pärast ja sotsiaalmeedia heaolubuumi tõusu ajal, kus valeinformatsioon võib levida kiirelt , reklaamitakse veebisaidil vaarikaseemnetest, kookospähklitest, porgandiseemnetest ja muust saadud looduslikke õlisid. Instagram , Tikk-takk ja mõned Interneti nurgad ohutute alternatiividena päikesekaitsekreem . Kuigi on tõsi, et mõned puu- ja taimeõlid sisaldavad vähe SPF-i, enamus numbreid on metsikult paisutatud — ja neid ei tohiks kunagi kasutada tõhusa kaitsena UVB- ja UVA-kiired .

Inimestele meeldib nahahoolduse osas katsetada, eriti kuna oleme näinud trendi kasutada looduslikke koostisosi , Dr. Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, pardal sertifitseeritud dermatoloog ja Mohsi kirurg Shafer Clinicus New Yorgis, räägib Bustle'ile meili teel. Kuigi see võib mõnikord anda põnevaid ja loomingulisi tulemusi, levitavad neid 'häkkeid' sageli inimesed, kellel pole dermatoloogiat või meditsiinilist tausta ega ole haritud levitatava teabe osas. Ta lisab, et sellised platvormid nagu TikTok võimaldavad trendidel levida – pidage seda meeles klorofülli vee trend ? — hoolimata sellest, et seda ei toeta teadus ega õpingud. Kahjuks võivad inimesed neid proovides tõesti haiget saada, ütleb ta.

See kehtib eriti siis, kui tegemist on selliste toodete nagu kookosõli kasutamisega omatehtud päikesekaitsekreemina: vastavalt Dr Elizabeth Hale , New Yorgi CompleteSkinMD juhatuse sertifitseeritud dermatoloog, ettevõtte asepresident Nahavähi sihtasutus ja meditsiini peanõunik Puhkus , õlidabsorbeerimapäikesevalgus ja soojendage nahka (mõelge sellele nagu õli kasutamisel toiduvalmistamiseks). Ta ütleb, et kui kannate nahale õli enne päikese käes viibimist, intensiivistate päikesesoojust, mis põhjustab põletusi ja nahakahjustusi. See kutsub esile teatud mutatsioonid, mis võivad põhjustada nahavähki. Samuti laguneb kollageen ja elastiini, mis põhjustab vananemist, pruune laike ja hüperpigmentatsiooni. Teisisõnu võib õlide kasutamine päikesekahjustusi veelgi süvendada.

tsitaadid külma ilma kohta

Veelgi enam, looduslikel õlidel puudub UVA ja UVB päikesekaitsefiltrid mille peavad heaks kiitma ülemaailmsed tervishoiu- ja reguleerivad ametid, ütleb Sofia Gracia, ettevõtte tootearenduse tegevdirektor Supergoop . Kodusel päikesekaitsekreemil puuduvad ka koostisained, mis on vajalikud koostise stabiliseerimiseks ja selle tõhususe säilitamiseks nii päikese käes viibimise ajal kui ka pikemas perspektiivis (näiteks säilitamise ajal). Naturaalsed õlid võivad õhu ja päikesevalguse käes väga kiiresti oksüdeeruda – seepärast pakitakse neid sageli tumedatesse klaaspudelitesse – mis tähendab, et nende kaitseomadused ei ole kauakestvad, ütleb ta. Lõpuks segati isevalmistamise valemid kodus ilma nõuetekohase testimiseta, kasutades FDA heakskiidetud protokolle ja kooskõlas Head tootmistavad ei ole garanteeritud, et need ei sisalda kahjulikke mikroorganisme.

Hale nimetab selliseid trende puhtaks hype'iks. Ta ütleb, et kõik, mis on loomulik, pole tingimata teie jaoks parem ega mõeldud nahale kandmiseks. Klassikaline näide on see, et mürgine luuderohi on looduslik taimne aine, kuid see on uskumatult ärritav ja mitte midagi, mida soovite oma nahale hõõruda. Tuleb mõista, et see, et miski on loomulik, ei muuda seda automaatselt turvalisemaks.

Ta lisab, et hiljutine päikesekaitsekreemi poleemika, milles mitmed Eelmisel kuul tõmmati riiulitelt populaarsed aerosool-päikesekreemid , pole põhjust karta poest ostetud päikesekaitsetooteid. Ta ütleb, et see ei olnud päikesekaitsetoodete koostisosade probleem, vaid tootmisprobleem. Päikesekreemi tegelikud koostisosad ei ole ohtlikud ega kantserogeensed ning seda tuleb rõhutada, et inimesed ei kardaks päikesekaitsekreemi. Ma hoolitsen selle eest, et mu patsiendid mõistaksid, et tagasikutsumise põhjus oli tõesti tootmises, mitte päikesekaitsetoodetes endis.

The Ameerika Dermatoloogiaakadeemia assotsiatsioon soovitab kasutada päikesekaitsekreemi, mille SPF on vähemalt 30, kuna see on minimaalne tase, mille juures nahk on UV-kiirte eest kaitstud. Seevastu kookosõli ja oliiviõli SPF on kaheksa, piparmündiõli, lavendliõli ja mandliõli SPF tase on vastavalt seitse, kuus ja viis. Kuigi need õlid ei tohiks kunagi asendada päikesekaitsetooteid, teenivad nad teatud eesmärki. On täiesti tõsi, et teatud õlid, nagu vaarika- ja porgandiseemneõli, sisaldavad naha tervisele kasulikke antioksüdante, kuid neid ei saa kunagi kasutada tõelise päikesekaitsekreemi asemel, ütleb Hale.

Selle asemel kasutage naha turgutamiseks koos SPF-iga õli. Saate siduda SPF-i õlidega, eriti enne ja pärast päikese käes viibimist. Antioksüdantide lisamine oma igapäevasesse nahahooldusrutiini on suurepärane viis enneaegse vananemise mõjude vähendamiseks ja tekkinud kahjustuste leevendamiseks, ütleb Engelman. Teise võimalusena võite mõlemast maailmast parima saamiseks valida õlipõhise päikesekaitsekreemi. Puhkus on uus Chardonnay õli sisaldab looduslike õlide segu, mis on saadud viinamarjaseemnetest, marulast ja sheast – pluss SPF 30. Supergoopi säraõli , samas sisaldab SPF tase 50 koos päevalilleseemneõli, sheavõi ja heinamaaseemneõliga.

Kui soovite tõesti naturaalset päikesekaitsekreemi, uurige kõigepealt toodet, et veenduda, et sellel on kolmanda osapoole sertifikaat, ütleb Dr Terry Zickerman , juhatuse sertifitseeritud arst ja tegevjuht Armasta päikesekeha , mis muudab loomulikuks mineraalsed päikesekaitsekreemid . Kui päikesekaitsekreemi etiketil on kirjas 'looduslik' või 'mineraalne' päikesekaitsekreem, ei tähenda see, et päikesekaitsekreem ei sisalda keemilisi filtreid ega sünteetilisi koostisosi, ütleb ta Bustle'ile. Kolmanda osapoole sertifikaat hõlmab päikesekaitsekreemide, koostisosade (sealhulgas hankimise ja jätkusuutlikkuse), valemite, märgistamise, pakendamise ja valmistamise ülevaatamist.

Kuigi 1980. aastate päevitamishullus – aeg, mil selle sära saavutamiseks kasutati õlisid – võis olla püsiv mõju, pidage meeles, et päeva lõpuks pole sellist asja nagu terve päevitus. Iga päevitus, olgu see siis rannas, solaariumis või juhusliku kokkupuute tagajärjel, kujutab endast nahakahjustust, ütleb Dr Julie Karen , CompleteSkinMD juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja The Skin Cancer Foundationi pressiesindaja. Umbes 90 protsenti mittemelanoomsetest nahavähkidest ja 86 protsenti melanoomidest on seotud päikese UV-kiirgusega. Ta soovitab kanda kehale kaks supilusikatäit (umbes klaasitäie) päikesekaitsekreemi umbes 30 minutit enne õue minekut, uuesti kanda iga kahe tunni järel või kohe pärast ujumist või higistamist. Päikesekaitsekreemist loobumine pole valik.

Ameerika odüsseia 2. hooaeg

Eksperdid:

Dr. Dendy Engelman , MD, FACMS, FAAD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja Mohsi kirurg Shafer Clinicus

Dr Elizabeth Hale , CompleteSkinMD juhatuse sertifitseeritud dermatoloog, The Skin Cancer Foundationi asepresident ja Vacationi meditsiini peanõustaja

Dr Terry Zickerman , juhatuse sertifitseeritud arst ja Love Sun Body tegevjuht

Dr Julie Karen , CompleteSkinMD juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja The Skin Cancer Foundationi pressiesindaja

Sofia Gracia, ettevõtte tootearenduse tegevdirektor Supergoop!

Uuringud:

cate blanchett oscari nominatsioon

Ácsová, A jt. (2021). Taimeõlide tõeline UVB-valguse kaitsetõhusus: in vitro ja in vivo uuringud. Photochem Photobiol Sci. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33721242/