Tervist

7 ekspertide heakskiidetud viisi kollastest hammastest vabanemiseks

On täiesti arusaadav, miks võiksite oma hammaste kollasest plekist lahti saada. Kuigi loomulikud hambad võivad varieeruda pimestavalt valgest tumedama kollaseni, on kollased hambad sageli põhjustatud söödavatest ja joodavatest asjadest tekkinud plekkidest. - muutus, mis muutub aja jooksul märgatavamaks.

Kui kosmeetiline valgendamine on olnud suur juba aastaid, siis tänu videokõnede populaarsusele võib soov hambaid valgendada just praegu eriti tugev. Paljud patsiendid tulevad tegelikult valgendusprotseduurid kuna nad näevad end kogu päeva Zoomis, Dr Andrew Deutch , Manhattani kesklinna hambaarst, räägib Bustle. Nii et see on viimasel ajal üsna populaarne teenus.

Probleem on selles, et mitte kõik kollasused ei ole põhjustatud väikestest põhjustest pinna plekid . Hambad hakkavad loomulikult kollaseks muutuma, mida vanemaks saad. Deutchi sõnul on põhjuseks see, et hambaemail ehk hammaste välimine kiht on mikroskoopilisel tasemel poorne, mistõttu on värvimuutustel lihtne sisse imbuda.

rinnahoidja sügava v kleidi jaoks

Kollastumine võib olla ka liigse harjamise kõrvalmõju, mida on raske tagasi pöörata. Tänapäeval näen ma rohkem kollaseid hambaid patsientidel, kes on hambaemaili liiga agressiivse harjamise tõttu ära nühkinud, paljastades selle all oleva dentiinikihi, mis on kollasem, ütleb hambaarst. Dr Joyce Kahng, DDS .

Kui soovite siiski valgendamist proovida, on siin seitse hambaarsti soovitatud viisi vabaneda kollastest hammastest .

Vältige neid värvilisi toite

Deutch ütleb, et inimestel, kes tarbivad kõrge määrdumispotentsiaaliga toite, muutuvad hambad sageli kollakamaks või plekiliseks kui inimestel, kes seda ei tee. Peamised süüdlased on erksate värvidega kastmed nagu soja ja marinara, aga ka erksad puuviljad nagu mustikad ja vaarikad. Ka joogid saavad sellega hakkama. Deutch lisab, et sellised joogid nagu kohv, tee ja punased veinid on väga head näited jookidest, mis võivad hambaid määrida.

Kui olete mures kollaste plekkide pärast, võib abi olla harjamisest kohe pärast söömist või joomist. Kui kohv on kohustuslik, soovitan juua jääkohvi ja kasutada kõrsi, et vältida otsest kokkupuudet hammastega, ütleb Kahng, lisades, et see kehtib eriti siis, kui olete need just valgendanud. Võib-olla soovite isegi harjumuseks juua kohvi ja juua lonks vett, et hambaid loputada, enne kui need hakkavad määrima.

Suitsetamisest loobuda

See ei ole šokk, kuid Deutch ütleb, et suitsetamine on üks paljudest elustiiliga seotud hammaste koltumise põhjustest. See on tingitud nikotiin sigarettides , mis jätab maha kollase varjundi. Loobumist on alati lihtsam öelda kui teha, kuid te peaksite märkama oma hammaste värvi märgatavat paranemist, kui sigaretid on teie elust kadunud.

Proovige valgendavat hambapastat

Järgmine kord, kui vajate hambapastat, hankige kindlasti selline, mille etiketil on valgendav toime. Valgendavad hambapastad sisaldavad suuremaid osakesi kui tavalised hambapastad, mis aitavad eemaldada plekke hammaste väliskihilt. Deutch ütleb, et need sisaldavad ka väga väikeses koguses peroksiidi, mis imbub hammaste pooridesse ja valgendab. Harja sellega kaks korda päevas ja võite märgata kerget heledam välimus umbes kuue nädala pärast .

Kaitske oma emaili

Westend61/Westend61/Getty Images

Kuna õhuke hambaemail võib muuta teie hambad eriti kollaseks , soovite veenduda, et te ei tee midagi, mis selle pealmise kihi eemaldaks.

Pealmine kiht, email, on valget värvi ja alumine, dentiin, on kollaka varjundiga, Dr. Emilia Taneva , juhatuse sertifitseeritud ortodont, räägib Bustle. Kui teie email on õhuke, võivad hambad olla kollakamad, kuna pinnale piilub rohkem dentiini.

mis on lõunaosa

See võib juhtuda, kui krigistate öösel magades hambaid, mis kulutab osa teie emailist, et paljastada rohkem dentiini. Kahjustused võivad tekkida ka siis, kui harjate liiga kõvasti, seega kasutage Taneva sõnul kindlasti pehmete harjastega hambaharja, et emaili hoida.

Kasutage valgendavaid ribasid

Valgendavad ribad on samuti hea valik. Deutch soovitab Crest 3D Whitestripsi. Seda on väga lihtne kasutada ja see annab võimaluse hoida aktiivset valgendavat koostisainet hammastel pikema aja jooksul, ütleb ta. Võrreldes mõneminutilise valgendava hambapastaga harjamisega, võib pooleks tunniks (tavaline soovitatav aeg) hammastele valge riba jätmine anda paremaid tulemusi.

Otsige hammaste valgendamise komplekti, mis sisaldab 3-10% vesinikperoksiidi. Selles kontsentratsioonivahemikus valgendab peroksiid hambaid, kuid vähemate tüsistustega kui hambaravis kasutatavatel valgendusseanssidel, kus vesinikperoksiidi kontsentratsioon võib ulatuda kahe kuni 35% -ni, ütleb Taneva. Mõlemal tasandil annab vesinikperoksiid oma valgendava efekti, kandes hambasse ja lõhustades peegeldavaid molekule, mis püüavad kinni dentiinikihi kollase valguse.

Kui sageli lubavad ribad tulemusi umbes kahe nädala pärast, siis tulemuste saavutamise kiirus sõltub hammaste toonist. Kahng ütleb, et mitte kõik hambad ei suuda kiiresti valgendada. Vesinikperoksiidi madalama kontsentratsiooni tõttu võivad ribad tulemuste nägemiseks nõuda ka suuremat hoolsust. Teisisõnu, peate võib-olla tegema koduse valgendamise kuuri rohkem kui üks kord.

Hankige professionaalne valgendamine

Kui proovite kõike eelnevat ja teie hambad onikka veelkollane hambaarsti professionaalne pleegitamine võib asja ära teha. Kontoriprotseduuri ajal võtab hambaarst teie hammastest vormi ja loob plastikust kandikud, mida kanda ja täita valgenduslahusega, ütleb Kahng. Märgatavate tulemuste saavutamiseks kasutavad nad ka kõrge kontsentratsiooniga professionaalse kvaliteediga valgendavaid tooteid (loe: rohkem vesinikperoksiidi).

Kuigi valgendamine võib põhjustada hammaste tundlikkust, on sageli ohutum seda teha hambaarsti kabinetis, eriti kui soovite seda suuremat peroksiidi protsenti. Võrdluseks sisaldab Crest White Strips umbes 6–7% vesinikperoksiidi, samas kui hambaravikabinetis saab kasutada 30–40% vesinikperoksiidi, ütleb Kahng. Kuna see on nii tugev, nõuab protseduur ka hambaarstilt tõkete panemist kõikidele pehmetele kudedele, et vältida keemilisi põletusi.

Kuigi kulud varieeruvad sõltuvalt teie elukohast, võite eeldada, et maksate umbes 300–600 dollarit.

Ajakava A hambapuhastus

Kahng ütleb, et hea suuhügieen on kohustuslik, kui soovite oma hambaid heledana hoida, ja see hõlmab ka regulaarset hammaste puhastamist. Ta ütleb, et hammaste välimisel kihil olevad plekid (nt kohviplekid) saab eemaldada professionaalse puhastusega.

Puhastused aitavad ka vältida pinnaplekkide imendumist hammastesse. Et kollaseks muutuda, soovitab Kahng peatuda iga kuue kuu tagant. Sealt edasi annab teie hambaarst teile teada, milline on parim viis hammaste eest hoolitsemiseks.

Viidatud uuringud:

Dalrymple A, Bean EJ, Badrock TC, Weidman RA, Thissen J, Coburn S, Murphy J. Enameli värvimine e-sigarettide, tubakasoojendustoodete ja kaasaegsete suukaudsete nikotiinitoodetega võrreldes sigarettide ja huuletubakaga: in vitro uuring. Olen J Dent. 2021 veebruar;34(1):3–9. PMID: 33544982.

Fiorillo, L., Laino, L., De Stefano, R., D'Amico, C., Bocchieri, S., Amoroso, G., Isola, G. ja Cervino, G. (2019). Hambavalgendusgeelid: üha enam kasutatava meetodi tugevused ja nõrkused.Geelid (Basel, Šveits),5(3), 35. https://doi.org/10.3390/gels5030035

Allikad: