Tervist

Muusikaterapeut, miks te ei saa lõpetada juhilubade kuulamist

Aeg-ajalt tuleb mõni lugu, mis tabab sind nii suurepäraselt, et sa ei saa jätta seda sada korda esitamata. Olete selle külmavärinate pärast, sõnum – võimalus autos nutta. Ja praegu, näiliselt kõigi jaoks, see lugu on Olivia Rodrigo juhiluba .

Tegelikult purustas lugu just ühe päeva jooksul Spotify rekordi enim voogesitatud loo osas. Et anda teile perspektiivi, oli selle tiitli eelmine omanik Ariana Grande '7 sõrmust', mis oli mängitud ligi 15 miljonit korda 24-tunnise perioodi jooksul.

sophie kohta gilmore tüdrukud

Südantlõhestava vokaali ja laulusõnadega nagu 'Sa ütlesid igavesti, nüüd sõidan ma üksi mööda teie tänavat,' suudab Rodrigo tabada lahkuminekujärgset üksindust. Ja kõigile, kes on kunagi isegi mõelnud sõnale 'armastus', osutub see päris katarsiks.

Asi on selles, et võib väita, et peaaegu iga kunagi kirjutatud laul oli mingil moel inspireeritud üksindusest, kurbusest või südamevalust. Niisiis, mis see 'juhiluba' puudutab, mis tundub nii magnetiline ? Vastavalt Sandi Curtis, Ph.D., MT-BC, MTA , muusikaterapeut, autor ja uurija, on sellel palju pistmist sellega, kuidas Rodrigo laulu elemendid omavahel haakuvad.

'Lõunasõnade sõnum ja muusika enda mõju (akordide meloodia ja harmoonia) on võimas, kuid koosmõjus on need uskumatult veenvad,' räägib ta ajakirjale Bustle. 'Koos tekitavad nad meist tugeva vastuse, mis on samaaegselt emotsionaalne, füüsiline ja psühholoogiline.'

See on põhjus, miks teil tekib hanenahk või tekib soov nutma hakata, eriti kui ta hakkab vöötama. See on ka põhjus, miks lugu tõmbab teid teiseks (või 50.) kuulamiseks tagasi. Võtke näiteks need read: 'Ma tean, et me ei olnud täiuslikud, kuid ma pole kunagi kellegi suhtes nii tundnud. Ja ma lihtsalt ei kujuta ette, kuidas sa võisid nüüd nii hästi olla, kui mind enam pole.

Nii lihtne. Nii suhteline. Ja see on ka osa sellest. 'Me kuuleme oma lugusid teiste lauludes,' ütleb Curtis. 'Projitseerime nendele lauludele oma kogemused ja emotsioonid', mis on tohutult lohutav. Kui teil on raske aeg, pole midagi paremat kui teadmine, et te pole üksi.

'Juhiluba' võib rääkida lahkuminekust, mida te praegu läbi elate, või meenutada teile aastaid tagasi juhtunut, millest te kunagi päris üle ei saanud. Muidugi võid end oma endisele inimesele mõeldes punase tule taga nutta. Kuid seda lugu ikka ja jälle esitades teete endale tegelikult teene.

'Kurbade laulude kuulamine võimaldab meil oma emotsioone ja kogemusi töödelda,' ütleb Curtis. 'See võimaldab meil olla olevikus, olla tähelepanelik oma emotsioonidele ja nendega toime tulla, selle asemel, et neid maha toppida.' Teisisõnu, laul võib pakkuda leevendust, mida te isegi ei teadnud, et seda vajate.

Ja lahe on see, et igasugune emotsionaalne vabanemine, mis juhtub 'Juhilubade' kuulamise ajal, ei pruugi isegi tuleneda lahkuminekust. 'Kõik laul ei pea meie jaoks kõlama,' ütleb Curtis. 'Tegelikult võime ühendada ainult ühe liiniga, kuid see ei oma tähtsust, sest see liin võib üksi olla uskumatult meeldejääv.'