Tutvuge esimese Pelotoni juhendajaga, kes õpetab joogatunde hispaania keeles

Raamatus 'The Level Up' räägivad fitnessi- ja heaolutööstuse muutuste tegijad meile, kuidas nad oma kogukondi mõjutavad, alates juurdepääsetavuse taotlemisest kuni keha aktsepteerimise edendamiseni ja palju muud. Siin arutleb Mariana Fernandez oma ladina keele pärandi üle ja selle üle, kuidas ta joogasse rohkem kaasab.

Aprillis, Mariana Fernandez liitus Pelotoniga esimese joogaõpetajana, kes õpetas tunde hispaania keeles. See andis talle võimaluse jagada praktika – mida ta tunnustab oma üldise heaolu parandamise eest – koos kogukondadega, kellel ei pruugi olla Ameerika Ühendriikides laialdast juurdepääsu joogale. Kui ma hakkas joogat tegema aastal 2004, Ma nägin, et ma ei tundnud sellest mitte ainult füüsilist kasu, vaid ma märkasin, mida see minu ja minu meelega tegi vaimne tervis, ütleb ta Bustle'ile. Mu üldine keha tundus pärast seda teistmoodi. Nagu te kogete jooksja kõrghetki, oli ka joogikõrgus – see kõrgendatud tunne mitte ainult minu kehas, vaid ka vaimus.

Fernandez on pärit Mehhiko lahe rannikul asuvast väikelinnast Tampicost ning üles kasvanud Tijuana ja San Diego piiril. Kui ta esimest korda oma piirilinnas harjutama hakkas, kuulus ta suure ladina ja filipiinlaste kogukonna hulka. Siis, kui ma õppisin New Yorgi kolledžis, tundsin puudust sellest, et jooga oleks kättesaadav laiemale kogukonnale, ütleb ta. Aga Pelotonil, millel on üle 2 miljoni abonendi ja hiljuti laiendas oma ülemaailmset pakkumist, saab Fernandez nüüd aidata seda reaalsuseks muuta.

Oma Pelotoni tundides loodab Fernandez aidata oma kogukonnal end nähtavana tunda, lisades oma Mehhiko juurte elemente. See on olnud erakordne, sest oleme saanud õpetada kõiki neid Latinxi-teemalisi tunde ja artistide sarju, tähistades inimesi, kellega koos kasvasime ja kes on osa meie ajaloost, räägib ta Bustle'ile. Pole paremat asja kui see – tuua esile kultuuri rikkus ja lasta seda tähistada.

Siin jagab Fernandez rohkem sellest, mida ta loodab oma joogaõpetuste kaudu fitnessimaailma tuua.

Kuidas on teie pärand aidanud kujundada teie joogapraktikat ja teie õpetusi juhendajana?

Minu kultuur on suuresti osa sellest, kes ma olen – muusikas, mida ma valin, ja viisis, mille valin klassi järjestamiseks. Julgustan inimesi puusadele või õlgadele siluet tegema ja seda oma praktikasse viima, et end joondada. Ma leian, et muusika kasutamine on teine ​​element, mis aitab meil liikuda. Nii et panen laule minu taustast, millega ma üles kasvasin – nagu pärit Manna , minu kõigi aegade lemmikbänd – olen leidnud, et see kõlab ka paljude meie kogukonna liikmetega. See aitab neil tunda, et klassis on osa nende ajaloost ja kultuurist.

Kas saate rääkida rohkem jooga juurdepääsetavusest ja mitmekesisusest, nagu te seda praegu USA-s näete?

Kui ma aastatel 2013–2015 Mehhikos õpetasin, nägin, et fitness on integreeritud elustiili osana, ja tahtsin veenduda, et jooga oleks kaasatud. Aitasin avada mõned joogastuudiod ja viisin praktika mõnesse sealsesse jõusaali, et liikmed saaksid juurdepääsu ja näeksid, et see ei pea olema võõras kontseptsioon. Nii et kui ma 2020. aastal New Yorki tagasi tulin ja nägin meie ladinakeelset kogukonda siin, märkasin, et polnud palju inimesi, kes nägid end juhendaja poolt esindatuna, ja see sai minu jaoks väga oluliseks [muutuda]. See peaks olema meile kõigile kättesaadav.

Mida on teil hea meel tuua Pelotonisse ladina keele juhendajana?

uhkus ja eelarvamused

Esiteks on tõsiasi, et sellel platvormil on hispaaniakeelsed tunnid, nii suur asi. Loodetavasti suudame oma nimekirja veelgi laiendada ja kaasata rohkem erinevates keeltes pakutavaid tunde ning kõik erinevad juhendajad saavad tuua oma ajaloo ja kultuuririkkuse meie õpetatavasse modaalsusesse.

Minu jaoks sai väga oluliseks teadmine, et ei olnud palju inimesi, kes nägid end juhendaja esindatuna.

Juba ainuüksi teadmine, et inimesed võivad näha end juhendajana, osaleda klassis nende keeles või kuulda nende muusikat tunni osana, võib aidata neil rohkem valmisolekut tunnis osaleda või öelda, et ma tahan seda proovida [on põnev]. See kõik aitab näidata, et me kõik saame laua taha istuda ja et jooga on mõeldud kõigile.

Mida sa tahad, et kõik jooga juures mõistaksid?

Et see ei tähenda ainult liikumisvõimet ja oma kehaga ühenduse loomist, vaid ka endaga kohtumist väikese armuga. Ma tean, et olenemata sellest, kas sõidame rattaga või jookseme väljas, kipume olema enda vastu väga karmid. Midagi nagu jooga, kui proovite saavutada asendit või mediteerida, on nii palju asju, mida saate endale öelda. Õpetajana ütlen alati, et olen siin, et teid rõõmustada ja anda teile luba kohtuda seal, kus te sel hetkel olete. Ja see võib olla väljakutseid pakkuv klass või võib-olla tundub see suurepärane – kumbki pole teisest parem. Kuid see võimaldab teil luua ühenduse füüsiliselt, vaimselt, emotsionaalselt ja tõesti [sellega], kus teie süda sel päeval on.

Seda intervjuud on selguse huvides redigeeritud ja lühendatud.