Elu

Kui kaua peaksite tegelikult duši all käima?

Igapäevased duššiharjumused erinevad inimestel drastiliselt - mõned hoiavad laissez faire suhtumist, teised aga ei suuda oma päeva ametlikult alustada ilma kuuma hommikuse loputuseta. Kuid dermatoloogide sõnul on tegelikult olemas õige ja vale kui kaua peaksite duši all käima ja kui tihti. Paljud ameeriklased võivad mõnede kallutatud ühiskondlike normide tõttu „üle vannitada” ja kahjustades meie nahka ja juukseid selle käigus.

Dušid on hämmastavad nii mitmel põhjusel - see veetlev kriuksuv puhas tunne, värskendav kuum vesi ja aur, rääkimata sellest, et mõnel meist on isegi oma parimad ideed. Tõenäoliselt on siiski suur erinevus selle vahel, kui palju sulle dušši meeldib ja kui paljuvajadusduši all käima.

Stephen Shumack, Euroopa Komisjoni president Austraalia dermatoloogide kolledž kaalus seda tuliselt vaieldud teemat. ' See on alles viimases viiekümnes kuuekümne aastani (alates dušiga vannitubade tekkimisest), et igapäevase dušši idee on muutunud tavapäraseks. Surve selleks on tegelikult pigem sotsiaalne surve kui tegelik vajadus, ”ütles taSydney hommikune kuulutaja. 'See on muutunud populaarseks sotsiaalse vajaduse pärast lõhna tunda. Kuid kehalõhna tekitavad ainult kaenla ja kubeme näärmed. Nad pole kogu kehas. ' Nende näärmetega piirkonnad on ainsad kohad, mis vajavad tõeliselt sagedast ja tundlikku pesulapi tähelepanu.

kus metsikud asjad on teemad

Dermatoloogid soovitavad, et peaksime muutma oma duširutiini mõtlemisviisi - duši all käimine toimub ainult siis, kui seda on vaja, mitte hooldamise või kaunistamise põhjustel. Kui duššite liiga palju (ja kuuma veega), võib see teie naha loomulike protsessidega mõjuda. ' Liigne pesemine põhjustab rasvatustumist naha - vabaneda looduslikest kehaõlidest, mida toodame naharakkude kaitsmiseks. See võib põhjustada tegelikku kahju, muutes need bakteritele või viirustele paremini läbilaskvaks, põhjustades naha sügelust, kuivust, ketendust ja halvendavaid seisundeid nagu ekseem, 'ütleb professor Shumack.

Intervjuus dermatoloogidele BuzzFeed Life'ile Dr. Joshua Drawer ja Dr. Ranella Hirsch vastu ka sellele pideva puhastumise kultuurinähtusele. Nad kinnitavad, et liiga palju dušši võib naha kuivada ja tekitada epidermise mikroskoopilisi pragusid, mis võivad põhjustada nakkusohtu, samuti kasulike bakterite vabanemist. Selgub, et peate võib-olla duši all käima ainult iga kahe või kolme päeva tagant, olenevalt naha tundlikkusest, treeningutest ja ilmast. ' Istuv inimene võib pääseda dušiga üks, kaks või kolm korda nädalas, eriti talvel. See erineb teie nahatüübist ja sellest, mida teete, 'ütleb Shumack. Nii et kui istute enamikul päevadel arvuti ees, on tegelikult hea olla pesemisele leebe (kuigi kui olete teismeline poiss, on see teistsugune)!

Enamik dermatolooge soovitab et ideaalne dušš kestab umbes kaks minutit ning kasutab pehmet seepi ja leiget vett. Kõige rohkem tähelepanu peaksid saama kaenlaalused, kubemes ja taga ning kõik kohad, kus võib olla mustust (teie tootsies). Kui teil on aga tupp, siis teie ei pea seepi kasutama oma allkorruse äris. Naiste suguelundite nahk on väga tundlik ja üle pesemine võib pH tasakaalu kaotada, mis põhjustab igasuguseid probleeme. Parim on loputamine veega või kui peate, siis väga õrn lõhnatu seep, et looduslike kaitsevahenditega mitte sassi minna.

Euromonitori uuringu järgi , Ameeriklased keskmiselt natuke vähem kui üks dušš päevas, seotades Prantsusmaa, Hispaania ja India suplemissageduse osas. Olime täiesti keskmised, vaatamata meie mainele, et oleme nii värsked ja nii puhtad. Jätka tööd, Ameerika!

Pildid: Subhrajit Jena / EyeEm / EyeEm / Getty Images, giphy