6 nõuannet sõbraga leppimiseks
Sõbraga võitlemine on kõige hullem. Ma ei pea silmas seda, et 'sa kandsid mu särki ja valasid sellele punast veini' või 'sa sõid ära jäägid, mida ma ootasinkõikpäeva võitlused. Pean silmas sõprusega lõppevaid võitlusi. Võitlus on raske ja nuputamine kuidas sõbraga tasa teha on veelgi raskem. Keegi ei tea, kuidas teile haiget teha, nagu keegi, kes teab teie sügavaid tumedaid saladusi. Karjatate, nutate, annate üksteisele vaikse ravi nii mitu päeva, kui jaksate (või kuni juhtub midagi nii hämmastavat, millest peate lihtsalt neile rääkima), kuid lõpuks mõistate, et võitlus ei ole väärt oma kaotust sõprus läbi.
Vastavalt Dr Andrea Bonior , autorSõprus parandus, kes rääkis telefoniintervjuus Bustle'iga, on sõprussuhete säilitamine oluline mitte ainult teie vaimse ja emotsionaalse, vaid ka füüsilise tervise jaoks. Boniori sõnul on tõestatud, et tugevate sõprussuhetega inimesed taastuvad traumast kiiremini ja ühtlasemaltelamakauem, nii et see on teie jaoks tegelikult olulinetervis(ja mõistlikkus) lasta oma viha lahti ja leppida oma sõbraga.
Kui olete end maha jahutanud ja mäletate, kui väga te oma sõpra tegelikult armastate, mõelge välja, mida teil on vaja, et juhtunust üle saada ja oma sõprus taas heale kohale viia. Siis ime see ära ja minge nendega rääkima. Siin on kuus nõuannet, mis aitavad teil seda edukalt teha.
sisekujunduse telesaated
1. Veenduge, et olete täielikult valmis meiki tegema
Kui ma õppisin ülikoolis, hakkas üks mu väga lähedastest sõpradest minu endise poiss-sõbraga selja taga magama. Ma arvasin, et olen mõne kuu pärast valmis talle andestama, nii ka tegin, kuid tuleb välja, et ma polnud isegi mitteSulgesellest üle olla. Püüdes meie vahel asju lahendada enne, kui olin selleks valmis, tegin lõpuks asjad veelgi hullemaks. Laske oma sõber oma ellu tagasi tulla ja nõustute oma omaga tagasi olema, kui olete täiesti kindel, et see on see, mida soovite, ja olete täielikult valmis kõik juhtunu enda selja taha jätma.
2. Tehke seda isiklikult
Nagu kõigis tõsistes vestlustes, on ka Boniori sõnul parem näost näkku. Mõelge välja, mida vestlusest soovite saavutada, planeerige aeg neutraalsele murule ja minge oma sõbraga rääkima.
3. Tea, et kui tahad asjad läbi rääkida, siis see on sinul
Küsi endalt, kas suudad olukorrast edasi liikuda, teades, et teine inimene ei näe kunagi asju nii, nagu sina. Kas sellega on kõik korras? Kui ei, siis võib osutuda vajalikuks olukorra läbimine ja uuesti uurimine. Bonior soovitab öelda midagi selle järgi, nagu ma olen mõelnud sellele, et see häirib mind endiselt. Teie sõprus tähendab minu jaoks nii palju ja see rebib mind tõesti ette, et kujutan ette, et see läheb meie sõpruse teele, aga ma pean olema aus, ma tunnen end ikka veel kuulmatuna ja tunnen, et see ripub mu üle pea. Ma tahan proovida seda veel kord läbi rääkida ja välja mõelda, kuidas me selle läbi saame. ' Isegi kui teie ja teine inimene nõustute lõpuks erimeelsustega, tunnete vähemalt, et teie tundeid on kuuldud.
mida tähendab noole tätoveering
4. Pidage meeles, et kui soovite selle unustada ja edasi liikuda, on see ka OK
Kas olete kunagi olnud sõbra (või poiss-sõbra, oma ema või kassiga) tohutult õhku lasknud võitluses, et mõne päeva pärast aru saada, et kogu see asi oli tõesti väga loll? Jah, sama. Kui see juhtub, ei pruugi konflikti uuesti ja uuesti läbimine sõpruse päästmise nimel seda väärt olla. Selle asemel ütleb Bonior, öeldes: 'Olen valmis selle selja taha jätma, meie suhte tulevik on rohkem väärt kui see konflikt. Huvitav, kuidas sa suhtud sellesse, et saame alustada värskelt, sellest mööda minna, mitte enam sellest rääkida. '
miks uk tahab elust lahkuda
5. Vabandage, kuid ainult siis, kui seda mõtlete
Võimalik, et su sõber tunneb sind päris hästi ja oskab öelda, kas oled oma vabanduses täis BS-i. Bonior ütleb: 'Kui tunnete, et vabandus on ehtne, ja soovite selle sinna panna, sest tunnete, et see on tõeline, tehke seda kindlasti.' Võltsitud vabandused, eriti sunniviisilised - öeldes midagi sellist nagu 'Vabandust, aga te olite nõme' - muudavad asja ainult hullemaks.
6. Tähista
Te olete välja mõelnud - jah! Kallistage teineteist ja minge võtke klaas veini ja saate järele kõigele, mis juhtus, kui te olite hõivatud üksteise vihkamisega.
Mõni aeg varsti vaatate kogu asjale tagasi ja naerate.
Pildid: Pexels (4); Giphy ; Pixabay (1)
