Elu

10 viisi, kuidas puhastate oma tupe valesti

Meile meeldib Bustles anda teile näpunäiteid selle kohta kasutada ära oma seksuaalset potentsiaali ja tõrkeotsing, kui magamistoas asjad teie jaoks ei lähe. Aga kuidas neile lahendusi leida stressirohked seksuaaltervise olukorrad mis paratamatult kerkib alla minnes? Brooklynis elav seksuaaltervise kirjanik ja aktivist Emma Kaywin on siin, et teie närve rahustada ja küsimustele vastata. Ükski sugu, seksuaalne sättumus ega küsimus pole piiridest väljas ja kõik küsimused jäävad anonüümseteks. Selle nädala teema: kuidas puhastate oma tuppe valesti (võib olla).

K: See on piinlik, kuid sain aru, et ei tea kuidas tuppe õigesti puhastada . Ma mõtlen, et ma ei tee midagi hullu, kuid saan kõik need vastuolulised nõuanded - kasutage seepi! Ei vaja seepi! Dušš! Kindlasti ärge tuuseldage! Ma olen nii segaduses. Keegi palun aidake. Kuidas ma tean, kas puhastan tupet valesti ?

V: See on tõsi, asjad võivad olla nii segased! Süüdistan patriarhaalset turundust. Igatahes laseme selle kohe ära teha: teie tupp on isepuhastuv . Täpselt nii! OK, oleme valmis. Lühim vastuse veerg üldse.

Naljad! Selles küsimuses on palju muud öelda. Põhimõtteliselt peate teadma seda teie tupp puhastab ennast ise tavalisel. See on tegelikult mis tupest väljumine on - see on sinu keha kõigist asjadest lahti saamine see ei taha seal üleval olla. Mida peate siis selle välja aitamiseks tegema? Mitte päris palju. Tegelikult peaksime enamuse sellest, mida me arvame, et peaksime oma tupe puhastamiseks tegemamittetegema. Siin on peamised asjad, mida võite arvata aitab teie tupel püsida puhas või terve - aga see pole tegelikult selleks hea.

1. Kasutate lõhnastatud Seep

Kuigi teie tupp on kindlasti võimeline ennast puhastama, soovite mõnikord anda sellele natuke täiendavat abi - eriti kui see on olnud higine või seksikas päev. See on täiesti hea seep oma häbemeid ja häbememokaid ära (tussu välised osad). Siiski peate veenduma, et kasutate lõhnatu seep . Parfüümseebid või puhastusvahendid võivad segi ajama oma normaalse ja tervisliku pH tasemega , põhjustades ebameeldivaid asju nagu a pärmseente infektsioon . Sama kehtib ka lõhnavad tupepuhastid ja tupe deodorandid . Nii et kui soovite duši all seebitada, veenduge, et teie seep oleks lõhnavaba.

Dove tundliku naha kehapesu , 9 dollarit, Amazon

2. Kasutate sünteetiliste kemikaalidega puhastusvahendeid

Enamikus seepides ja muudes puhastusvahendites on mingisugused sünteetilised kemikaalid. See ei tähenda, et need oleksid teie kehale automaatselt kahjulikud, kuid mõnedel inimestel tekivad nende kemikaalide suhtes allergilised reaktsioonid, mis võivad olla väga ebameeldivad. Paljud baktereid hävitavad kemikaalid tapavadkõikbakterid, mis tähendab, et nad tapavad head kraami, mis hoiab teid tervislikus tasakaalus. Lisaks arvavad mõned inimesed, et mõned neist kemikaalidest on hormoonide häirijad ja kuna teie tupe nahk on nii õrn ja imav, võib rohkem neid kemikaale teie kehasse kergesti sattuda. Kui see teid muretseb, otsige a looduslik puhastusvahend ilma sünteetiliste kemikaalideta .

3. Sa ei puhasta oma häbememokaid

Kuigi teie tupekanal on suurepärane enda puhastamiseks, häbememokkade voldid vajavad abi ja tähelepanu . Veenduge, et puhastate end seal all (õrna lõhnavaba seebiga!), Et satuksite kõikidesse voldikesse. See tagab, et kõik sinna sattunud soovimatud bakterid eemaldatakse enne, kui need võivad infektsiooni põhjustada.

4. Sa tupsutad

Kui parfüümseep on tupes karm, on dussimine veelgi hullem. Mis on dušš, peale selle kutt, kellega sa keskkoolis käisid? See on sisemine vaginaalne loputus, mis peaks teie tupekanali 'puhastama'. Kuid nüüd teame, et see osa teist seda ei vaja, see on isemajandav! Kõik dussidtegelikultteha on jama oma tupe loodusliku pH tasemega, head bakterid välja loputada kes elavad seal ja näevad palju vaeva teie tupe tervise säilitamiseks. Veelgi hullem, douching saab lükake soovimatud bakterid tupekanalist ülespoole , mis võib põhjustada infektsiooni.

Kui olete mõelnud douching, sest teil on kogemusi ebameeldivad tupe lõhnad millest proovite lahti saada, minge arsti juurde, et teada saada selle põhjus. Ainult dušš teeb maskeeri lõhna ja teeb asja veelgi hullemaks.

5. Sa puhastad liiga kõvasti

Muidugi, on täiesti okei end duši all hõõruda (ma räägin enese puhastamisest, kuigi ka duši masturbatsioon on suurepärane!), Kuid olge ettevaatlik, kui pesemisega liiga intensiivselt tegelete, eriti töötlemata esemete, näiteks loofade puhul . Te ei soovi end tooreks hõõruda, sest toores nahk nakatub tõenäolisemalt. Põhimõtteliselt on see, mida teete ennast hõõruda , mis võib põhjustada valu ja ärritust, muuta naha punaseks ja sügelema või põhjustada naha tegeliku lõhenemise või koorumise.

Kuigi see olukord laheneb suure tõenäosusega kolme kuni nelja päeva jooksul, kui jätate selle rahule, tahate kindlasti veenduda, et teie vihane nahk ei nakatu. Nii et kui teid lõpuks hõõrutakse, kuivatage see piirkond kindlasti ära ja pange sellele puhas ja niiske hoidmiseks antiseptiline või vaseliin. Võite ka vabu riideid kanda, et anda tupele hingamisruumi ja ilmselt paar päeva koondama seksi pealt nii et te ei ärrita oma kiisu teistmoodi lihvimisega.

6. Kasutate määrdunud pesu ja pesulappe

Jah, teie tupp puhastab ennast suurepäraselt, kuid miks peaksite selle sagima panema? See kehtib oma seksimänguasjade puhastamine ja inimeste osad, mida kavatsete seksi ajal sinna üles panna, kuid see sobib ka teie koristustoiminguteks. Näiteks kui soovite oma osade puhastamiseks kasutada luffi või pesulapi, veenduge, et see pole hallitanud. Märgade asjade duši alla jätmine tähendab seda ilmselt mingil hetkel hallitama ja te ei pruugi isegi teada. Vahetage või peske neid sageli!

7. Te puhastate seda liiga sageli

Tavaliselt puhtaks saamine on hea mõte, kuid kui puhastate tuppe rohkem kui üks kord päevas, võite seda teha heade bakterite pesemine, mis hoiab teie vagiina tervena , andmata talle piisavalt aega täiendamiseks ja tasakaalustamiseks. Hea rusikareegel on kinni pidada mitte rohkem kui üks kord päevas - loputamine ei loe, ma räägin täispuhast.

8. Unustate pärast seksi pissile minna

Õige puhastamine ei tähenda ainult puhastusvahendeid, mida saate osta, ega seda, kuidas duši all käite. Urineerimisega loputatakse tegelikult bakterid, mida teie keha ei soovi - täpsemalt teie ureetras, sest seal tuleb piss välja. Seksijärgne pissimine on kriitilise tähtsusega, et aidata kehal välja viia kõik, mis võib olla sattus teie ureetrasse seksi muhelemise ajal. Kui need bakterid jäävad teie kehasse, võite saada a kuseteede infektsioon . See pole mitte ainult valus ja ebameeldiv, vaid võib ravimata jätmisel olla ohtlik, sest nakkus võib liikuda teie kehas üles neerudesse.

9. Sa veedad vannis tonne aega

See on mõeldud ainult meile, kes me oleme kalduvus pärmseente infektsioonidele ja kuseteede infektsioonid. Kui see olete teie, on oluline teada, et teie tupp on kõige õnnelikum, kui see on kuiv ja õhuline. Sellepärast sa oledki ei peaks teie märjas ujumisriietuses hängima terve päev. Kahjuks kehtib sama ka soojas vannis hängimise kohta. See võib olla rahustav, kuid see muudab teie tupe ka niiskeks, ehk pärmseente infektsiooniks küpseks! Ja kui teil on UTI-dele kalduvus, võib soojas vannis istumine lubada e. koli bakterid, kes ripuvad teie põnnil, saavad võimaluse pääseda kuseteedesse.

10. Eemaldate juukseid, et jääda puhtaks

See, kuidas ise maastate, on muidugi teie otsus, kuid kui teile meeldib seal all paljas olla, siis teadke seda: teie juuksed on seal põhjusel ja see on sellepärast, et see toimib pehmete osade ja karmi välismaailma vahel . Täpsemalt aitab see tagada, et teie tupe naha õrnad voldid ei jääks kokku, mille tagajärjeks võib olla lööve ja nakkus . See kaitseb ka teie tuppe seksuaaltegevuse ajal. Lõpuks töötavad need juuksed võrguna, bakterite püüdmine mis muidu võivad põhjustada selliseid infektsioone bakteriaalne vaginoos ja kuseteede infektsioonid . Karvade eemaldamise protsessid võivad olla ka natuke karm tupes - potentsiaalselt põhjustada nakkust või põletusi.

Nii et see idee, et kubemekarvade eemaldamine on kuidagi hügieenilisem? See on lihtsalt vastupidi.

Alumine rida

Kui mäletate sellest äsja peetud armsast vestlusest vaid üht, peaks teie tupp enda eest üsna hästi hoolitsema. Mõned asjad, mida me arvame, et aitame sellel teha, muudavad selle koristustöö tegemise tegelikult raskemaks. Nii et pöörake tähelepanu sellele, mida panete sellele õrnale kehaosale, et saaksite olla võimalikult puhas - kuid ärge üle pingutage!