Miks on võimlejad nii lühikesed?

Nagu paljud meist, on ka minu esinemised alati köitnud naisolümpiavõimlejad - nii palju, et pärast 1992. aasta suveolümpiamänge võtsin vastu täidesaatva otsuse: olin valmis tegelema võistlusvõimlemisega ja ilmselgelt saama koheseks superstaariks. Mu vanemad olid mu uue eluplaani üle vähem vaimustuses; ja kuigi ma olen kindel, et see oli õppetundide arvelt, ütlesid nad mulle, et ma ei saa tervislikel põhjustel hakata USA-s meeskonnas oma koha peal treenima - võimlemine pidurdaks minu kasvu, ütlesid nad. Kuna keegi, keda 8-aastaselt eksiti sageli lasteaialapsena, ei tahtnud ma riskida. Kuid kuigi ma pole pärast oma kasutamata jäänud võimalust leinata Ameerika lipumustriga soojendusülikonda, pole ma palju aega veetnud, olen alati mõelnud: kas võimlemine teie kasvu tegelikult pärsib? ? Või on võimlejad nii lühikesed sest väikesed inimesed kipuvad lihtsalt võimlemiseks paremini sobima?

Selgub, et teadusringkonnad ise pole selles täiesti kindlad - aga idee selles võimlejad oleksid kasvanud jala kõrgem olla, kui nad ainult poleks kogu aeg paralleelsete ribade peal veetnud, on täiesti müüt.

Sellegipoolest arvan, et võime kõik nõustuda, et võimlejad tunduvad olevat lühemad kui keskmine nende vanune naine. Aly Raisman, 5'2 ', on üks kõrgemaid naisvõimlejaid USA meeskonnas, kõrgus, mis jätab ta praktiliselt kõrgemale meeskonnakaaslastest Simone Biles, kes NBC andmetel on 4'8 '- mis teeb temast lühima USA sportlase, kuid annab siiski mõne tolli üle 16-aastase 4'4' Brasiilia võimleja Flavia Lopes Saraiva . Kui lisate pildile teiste alade tippsportlaste pikkuse, võistlevate naisvõimlejate kasv muutub põhjalikult šokeerivaks:

Naiste keskmise kõrguse CDC statistikat uurides näete, et keskmine 19-aastane naine on umbes 5'4 ' - andes talle kindla kaheksa tolli 19-aastasele Bilesile. Kuigi linnamüüdid väidavad, et treenimine hoiab võimlejaid arenemast, on kindlaid tõendeid selle kohta, et väiksemate raamidega naised tegelevad võimlemisega, sest see on üks väheseid spordialasid, kus pisikeseks olemine on õnnistus. Kirjutanud füsioloog dr Kevin Thomson võimlejate füüsiliste omaduste kohta BBC jaoks märkis, et „väike olemine aitab pöörlemisoskusi (näiteks saltosid). Samal põhjusel kipuvad võimlejad ka lühikeste käte ja jalgadega. ' Nii nagu korvpall näib tõmbavat oma ridadesse pikemaid inimesi, näib, et inimesed, kes on loomulikult alla keskmise pikkuse, tõmbuvad võimlemisse ja võivad sellega silma paista suurema tõenäosusega kui inimesed, kes on lähemal rahvusliku pikkuse keskmistele.

Teised uuringud on samuti soovitanud, et lõplikult pisike otsiks võimlemiskarjääri; üks 1980. aastate uurimus soovitas seda enamik võimlejaid olid juba nelja-aastaselt eakaaslastest lühemad . Austinis Texase ülikooli kinesioloogia osakonna emeriitprofessor dr Robert M. Malina soovitas Salonile, et enamik võimlejaid on lühikesed, kuna neil on lühemad vanemad , mitte sellepärast, et liigne treenimine pidurdas nende kasvu.

Asjaolu, et võimlejad on väikesed, ei saa siiski kõik enesevaliku arvele anda. Aastal avaldatud 2000. aasta uuringJournal of Pediatricsleidis, et kuigi see spordiala tõmbab naisi, kes on lühikesed ja kelle luu vanus on edasi lükatud ( hilinenud luu vanus tähendab, et teie skeleti küpsemine jääb tegelikust vanusest maha), võimlemistreening võib kasvule teatavat mõju avaldada . Uuring, milles osales 83 aktiivset naisvõimlejat, 42 pensionile jäänud võimlejat ja 154 tervet mitte võimlejat, näitas, et aktiivsetel võimlejatel oli jalgade pikkuses ja istumiskõrguses teatud puudujääke, kuid see polnud tavaliselt püsiv. Kui nad olid hilja teismeliseeas või kahekümnendate aastate alguses pensionile jäänud, siis enamus võimlejaid kasvule järele jõudsid. Uuringus jõuti järeldusele, et „(a) 8 aastat pensionil olnud täiskasvanud võimlejatel ei olnud istumiskõrguse (või) jala pikkuse puudujääki ... Näib, et võimlemistreeningute ajalugu ei too kaasa kasvu vähenemist ... täiskasvanueas. '

ryan 13 põhjust, miks

Ja kui mõtlete - jah, näib, et eliitvõimlemistreeningud viivitavad sageli menstruatsiooni algusega. Ühes 1996. aasta uuringus leiti, et ainult see 20 protsenti 13-aastastest võimlejatest , võrreldes 95 protsendiga keskmistest 13-aastastest, oli esimene menstruatsioon ja võimlejad olid ohus füüsilise koormuse põhjustatud amenorröa - seisund, kus keha peatab menstruatsiooni madala kehakaalu ja treeningu ajal vabanevate hormoonide tõttu. ÕnneksThe Pediaatria ajakiriuuringus leiti, et võimlejad ei tundunud täiskasvanuna mingit menstruatsioonihäiret tänu nende nooruslikule väljaõppele.

Samamoodi leiti Kreekas Patrases Patrase ülikooli meditsiinikooli teadlaste poolt läbi viidud 2002. aasta uuringus 262 võistlevat 13–23-aastast võimlejat. võimlejatel esines luu vanus hilinenud - meesvõimlejaid peeti tegelikust vanusest ühe aasta ja naisvõimlejate kahe aasta taha - uuringujuht Kostas Markou arvas, et see oli tingitud treeningust. 'Mida varasem on treeningu alguse vanus,' kirjutas Markou, 'seda halvem on mõju luude omandamisele.' Kuid uuring näitas ka seda, et olukord ei olnud tingimata püsiv; ka nemad leidsid, et paljud võimlejad 'jõudsid järele' pärast pensionile jäämist oma hilinenud pikkuse ja luude küpsemisega.

Ja 2001. aastal avaldatud uuring avaldati aastalspordimeditsiini kliiniline ajakirileidis, et 'põhjus-tagajärg Võimlemistreeningute ja naiste ebapiisava kasvu vahelist seost pole tõestatud , 'kuigi ta märkis ka, et' (t) on siin vastuolulised tõendid 'selle kohta, kas võimlejad saavutasid' järelejõudmise '(faasi) ajal oma kõrguse täieliku potentsiaali.'

Uuringus spekuleeriti ka, et ebapiisav toitumine treeninguaastatel, mitte võimlemistreeningute enda füüsiline koormus, võib olla seotud võimlejate väikese kasvuga; NBC on sellest teatanud võimlejad püüavad tavaliselt saada 60–70 protsenti oma kaloritest valkudest (nagu liha ja juustud), ülejäänud süsivesikutest (nagu täistera pasta, puuviljad, köögiviljad) ja rasvadest (nagu maapähklist saadud õlid) '- dieet, mida pole ajalooliselt seostatud pidurdunud kasvuga, söömishäired on olnud probleemiks naiste võimlemiskogukonnas.

Ehkki näib, et eliitvõimlejate treeningkava mõjutab mõnevõrra nende pikkust, on see tõenäoliselt vähem tõsine ja palju vähem püsiv kui see, mida olete kuulnud. Mis on hea uudis iluvõimlejatele kogu maailmas - kuid tõenäoliselt halb uudis, kui loobusite võimlemiskarjäärist lihtsalt seetõttu, et kartsite kunagi kasvada nii kõrgeks, et jõuda toidupoes kõige kõrgemasse vahekäiku.