Tervist

Mida siis täpselt sain teha, kui olen vaktsineeritud?

Olete COVID-vaktsiini aja saamise haldustõkkeid ületanud, trotsis mõlemat lasku ja oodanud kannatlikult (karantiinis), kuni teie immuunsus tekib. sa oledrohkemkui valmis normaalsesse olekusse naasma. Kuid kuna vaktsiinid puudutavad nii karja kui ka individuaalset immuunsust, midasaabsaate seda teha ohutult, kui olete COVID-i vastu vaktsineeritud ?

' Vaktsiinid on tee karja immuunsuseni ja kiireim viis pandeemiajärgsesse ellu jõudmiseks, ”ütleb Dr. Natasha Bhuyan , M.D., One Medicali piirkondlik meditsiinidirektor. Aga kuigi vaktsiinid kaitsevad teid COVID-i eest väga tõhusalt , ei kujuta need veel endast pandeemiast vabanemise kaarti.

'See on väga järkjärguline tagasipöördumine normaalsesse olekusse, selle asemel, et lülitada valguslüliti tagasi normaalseks, ' ütleb Dr. Purvi Parikh , M.D., NYU Langone Healthi allergoloog ja immunoloog.

Olenemata sellest, mida kavatsete teha, pidage meeles, et pärast teist vaktsiiniannust on alati vähemalt kahenädalane ooteaeg. 'Oleme täielikult vaktsineeritud ainult siis, kui sellest on möödunud 14 päeva teine annus mRNA vaktsiine ,” selgitab dr Bhuyan. 'Kui oleme täielikult vaktsineeritud, on ebatõenäoline, et jääme COVID-i haigeks. Samas me ei tea veel, kas saaksime asümptomaatiline COVID ja levitada seda teistele — kuigi see on ebatõenäoline esilekerkivad tõendid .' Kui olete vaktsineeritud, on teil vähem kui 5% tõenäosus ise viirusesse haigestuda, kuid kuna võite siiski seda levitada, on kogukonna turvalisus endiselt suur tegur.

Teisisõnu, vaktsineerimine aitab meil jõuda tagasi maailma, kus saame taas sõprade elutoas aega veeta. Kuid peate siiski arvestama mõne tõsise teguriga, kui kavatsete väljas sööma minna, planeerite oma järgmist reisi vanematega kohtuma või teete plaane oma parimate sõpradega. Nagu kogu pandeemia ajal, on oma tegevuste valimine riskijuhtimise harjutus.

Teiste kaitsmiseks muutuvad tegevused turvalisemaks, kui nad on õues, kui teie läheduses või kuhu iganes te lähete, on nakatumise määr madal ning kui kannate maski ja distantseerute. Siin on ligikaudne juhend tegevuste kohta, mida soovite tõenäoliselt pärast vaktsineerimist teha, ja kui ohtlikud need on pärast vaktsineerimist.

Mida ütleb CDC selle kohta, mida vaktsineeritud inimesed saavad teha?

8. märtsil haiguste tõrje ja ennetamise keskused (CDC) teatas uutest juhistest vaktsineeritud inimestele Valge Maja pressibriifingul. Uutes juhistes öeldakse, et täielikult vaktsineeritud inimesed – see tähendab, et nende viimasest annusest on möödunud vähemalt kaks nädalat – võivad CNN-i teatel külastada teisi vaktsineeritud inimesi sees, ilma et peaks muretsema maskide või vahemaa hoidmise pärast. Nad võivad ka sees hängida – jällegi ilma maskita, ilma distantseerumiseta – inimestega, kes ei ole täielikult vaktsineeritud ja kellel ei ole kõrget riski haigestuda raskesse haigusse. CDC oli sellest varem veebruaris teatanud täielikult vaktsineeritud inimesed ei pea karantiini minema kui nad puutuvad kokku COVID-i põdeva inimesega.

CDC lisas 2. aprillil uued juhised, öeldes seda täielikult vaktsineeritud inimesed võiksid reisida USA-s madala riskiga ilma negatiivse testita või karantiini panemata. Rahvusvaheliste reiside puhul soovitas CDC, et täielikult vaktsineeritud inimesed võivad reisida ilma testimist tegemata, välja arvatud juhul, kui nende sihtkoht nõuab negatiivse testi tulemust, ja ilma karantiini minemata, kui nad tagasi jõuavad, välja arvatud juhul, kui nende kohalik jurisdiktsioon seda peaks tegema.

Siiski ütles CDC, et vaktsineeritud inimesed peaksid seda tegema jätkake avalikus kohas maski kandmist ; hoidke (maskeeritud) distantsi kõigiga, kes on vaktsineerimata ja kellel on risk haigestuda raskesse haigusse või kes elavad koos suure riskiga inimesega; end testida, kui nad tunnevad end haigena; ja pesevad valvsalt käsi.

Kui riskantne on oma vanemate külastamine, kui olete vaktsineeritud?

Kui soovite lõpuks oma inimesi uuesti näha, kaaluge enne minekut kõigi vaktsineerimise staatust. 'Kui sinu vanemad on end vaktsineeritud , on see kindlasti oluliselt ohutum kui siis, kui nad seda ei teeks,' räägib dr Bhuyan Bustle'ile.

Sellegipoolest on asümptomaatilise leviku võimaluse korral oluline olla ettevaatlik. 'On oluline kanda maske, kui viibite inimeste läheduses väljaspool oma leibkonda ja ventilatsioon on teine oluline tegur leviku minimeerimiseks ,” ütleb dr Bhuyan. Kui kõik asjaosalised on täielikult vaktsineeritud, võite end mugavalt tunda, tehes varem mõeldamatut – paljastades ja oma inimesi kallistades . Kui kõik on vaktsineeritud, on see nii üsna ebatõenäoline, et keegi teist haigestub .

Isegi kui kõiksinuinimesed on vaktsineeritud, teoreetiliselt võiks neile ikkagi viirust anda. Isegi kui nad ei haigestu, võib viirus levida kogukonnas ka teistele, kes pole veel vaktsineeritud, kui nad ei varja end majast väljas ja ei hoia end eemal. Seega, hoolimata kõigi asjaosaliste vaktsineerimise staatusest, selgitab dr Bhuyan, et kõige vähem riskantne on näha oma inimesi väljas ainult praegu.

Kui riskantne on pärast vaktsiini oma sõprade külastamine?

Kui olete oma sõpradega kohal võib olla esimene asi, mida teha tahate, kuid tõenäoliselt ei tohiks see olla esimene asi, mida soovite tehategelikultteha. Arvestage, kes on vaktsineeritud, kes mitte ja millised on igaühe riskifaktorid, soovitab dr Bhuyan. 'See on mõistlik võimalus sõpradega aega veeta ning jätkata maski kandmist ja füüsilist distantsi hoidmist, eriti kui grupp koosneb vaktsineeritud ja vaktsineerimata inimestest,' ütleb ta. Ta ütleb, et kõigi vaktsineeritud inimeste puhul võite end ilma maskideta palju paremini tunda, kuid siiski on võimalus viirus teie vahel edasi kanduda ja levitada seda teistele väljaspool teie vaktsineeritud mulli. Riskitase sõltub sellest, kes seal on ja mida teete – ja jällegi, parem õues kui mitte.

Kui riskantne on pärast vaktsineerimist siseruumides söömine?

CDC uutes suunistes öeldakse, et restoranis söömise korral nakatumise oht või jõusaalis käimine on madalam, kui olete täielikult vaktsineeritud, kuid siiski mitte null. 'Riski saab maandada, oodates kaks nädalat pärast teist annust kõigi asjaosaliste jaoks, süües avatud akna lähedal ja viibides sobiva distantsiga restoran ,” annab dr Parikh nõu. 'Kanna oma maske, kui te ei söö.'

Siiski soovitavad arstid otsust hoolikalt kaaluda. „Edastusandmed näitavad, et halva ventilatsiooniga restoranide või baaride siseruumides söömine on mõned neist kõrge riskiga tegevused COVID-i levitamiseks ,” ütleb dr Bhuyan. 'Loomulikult on need tõendid seotud inimestega, kes on vaktsineerimata. Siiski sisse piirkondades, kus juhtumeid on endiselt palju , on see ikka kõige turvalisem võimalus süüa kaasa või väljas einestada, kuni juhtumite arv väheneb.

Kui riskantne on pärast vaktsiini reisimine?

Kuigi täielikult vaktsineeritud inimesed võivad CDC andmetel reisida madala riskiga, tuleb nakatumise kohta teha rohkem uuringuid, enne kui teie kevad- või suvepuhkust saab pidada tõeliselt riskivabaks.

Nagu ka reisides kogu pandeemia ajal , on pealtnäha pisiasjad ülekanderiski seisukohalt olulised. „Reisimise oht sõltub transpordiviisist, piirkondlikud juhtumite määrad , ja teie külastatavate kohtade leevendamise strateegiad ,” ütleb dr Bhuyan. Abikaasa või toakaaslasega autoga sõitmine on üks asi, aga bussireis koos hunniku boksipeatuste ja kõigi oma parimatega, kellega sa kindlasti ei ela, on hoopis teine asi.

Suundudes piirkondades, kus on kõrge COVID-i variantide esinemissagedus ei pruugi olla parim plaan – vaktsiin kaitseb teid haigestumise eest, kuid koju tulles võib siiski olla võimalik asümptomaatiliselt edasi kanduda. Sellegipoolest võite julgelt minna mööda maalilist teed oma vanematekoju, kui pakite oma suupisted ette, maskeerite end ja veedate end kohale jõudes tagaaias.

Millised on kõige ohutumad tegevused pärast vaktsineerimist?

Isegi kui rohkem inimesi vaktsineeritakse, ei ole mõned asjad muutunud. 'Kõik väljaspool seda, kus saate oma maski kogu aeg peal hoida, on endiselt kõige ohutum,' ütleb dr Parikh. Igasugune siseruumides viibimise ja söömise (maskeerimata) erinevus on palju suurem risk isegi pärast vaktsineerimist. Jätkake selle hoidmist õues, eemal ja maskides, eriti kui teie piirkonnas on esinemissagedus endiselt kõrge, kuigi dr Bhuyan juhib tähelepanu sellele, et vähemalt võite olla kindel, et olete oma tegevustes turvalisem kui enne vaktsineerimist.

'Täielikult vaktsineeritud inimestega suhtlemine on üks väiksema riskiga tegevusi, mida saate teha,' ütleb dr Bhuyan. Kuid te peaksite siiski olema ettevaatlik nende huvides, kes pole veel süsti saanud – kuna karja immuunsus on igal juhul eesmärk.

Eksperdid:

Dr. Natasha Bhuyan , M.D., One Medicali piirkondlik meditsiinidirektor