Mida teha, kui te ei tunne end piisavalt armastatuna
Ükskõik, kas seepärast, et olete vales suhtes või õiges suhtes, mis on jäetud järelevalveta, võtavad inimesed mõnikord armastust iseenesestmõistetavalt. Kuid ilma armastuseta pole tõelisi suhteid ja ei tunne end oma suhtes armastatuna tõesti valutab. Ma ei ütle, et armastus onkõiksuhe on olemas. Tegelikult on armastus paljudel juhtudel „lihtne“ osa - see nõuab ühilduvust ja pikaealisust. Kuid armastus - ja armastatuna tundmine - on hädavajalik. See on ainus asi, mis sunnib teid rasketel aegadel töötama. Ja rohkemgi, sa lihtsalt väärid seda.
Nüüd, vastupidi, kui olete ei tunne end armastatuna , on oluline kõigepealt teha sisekontroll. 'Oma treeneripraktikas näen, et liiga paljud naised ja mehed süüdistavad oma partnerit selles, et ta ei tekitanud end armastatu, õnneliku või terviklikuna,' ütles Monica Parikh Armastuse kool NYC räägib Melu. „Lihtne tõde on see, et igaühe kohustus on täita oma emotsionaalne paak - sõprussuhete, hobide, tööga, kehaliste harjutuste, heategevuslike tegevuste ja loova kunstilisuse kaudu. Kui olete oma emotsionaalsete vajaduste rahuldamiseks erinevatest allikatest pärit, kipute partneri jaoks palju vähem abivajajateks. '
Sellepärast on nii tähtis olla õnnelikennesatute suhtesse. Kuid öeldes on siiski oluline, et ka teie suhtes tunneksite end armastatuna. Kui olete ennast õnnelikuks teinud ja te ei tunne oma suhet endiselt hästi, on aeg suhet vaadata. Siin on seitse asja, mida saate teha, kui te ei tunne end piisavalt armastatud:
kellega Nick lõpeb poissmehega
1. Mõelge välja omaenda armastuskeel
Erinevatel inimestel on demonstreerimise viisid erinevad - ja armastuse saamine . Esiteks, mõtle välja, mis paneb sind end armastatuna tundma , kas see on kiindumus või kvaliteetaja veetmine oma partneriga ja see, mida te tunnete, et te ei paku oma partnerile oma armastuse keele avastamine . Hea, kui teie suhtes on konkreetseid asju, mida vajate, sest te ei soovi neid lihtsalt ebamääraselt kritiseerida, kui tunnete end mittearmastatuna - see võib panna neid rünnakut tundma.
rannalained ilma kuumuseta
2. ... Ja teie partneri oma
Mis on Sinu partneri armastuskeel ? Kas nad võivad kuidagi oma armastust näidata, kuid te ei tunnista neid? Mõnel inimesel on seda tõesti raske ütle: 'Ma armastan sind . ' Kui see tuleb teile hõlpsalt, ei pruugi see, et teie partner seda ainult aeg-ajalt ütleb, palju tunduda - kuid see võib neile nii olla. Proovige näha asju nende vaatenurgast.
3. Rääkige oma partneriga
Kui olete aru saanud, kuidas teie ja teie partner mõlemad tunneta ja väljenda armastust , olete valmis sellest rääkima. Nagu ma ütlesin, kasutage spetsiifikat ja jääge ka positiivseks. Mainige asju, mis teile meeldivad, mitte ainult puuduvaid asju ja rääkige sellest, kuidas asjad teid teevadtundamitte süüdistada. Ja muidugi, alati kuula.
4. Minge tagasi väljakule One
Sattusite suhetesse põhjusega - seal oli armastust või vähemalt kord kiindumust. Nüüd ei pruugi te alati tunda, et olete pulmareisil ja see on OK. Suhted lahenevad teistsuguseks armastuseks. Kuid suhtetunde alguse taaselustamine on suurepärane viis armastuse ja romantika suhetesse tagasi süstimiseks. Minge kohtadesse, kus olite kõige romantilisem, jagage lemmikmälestusi oma suhte algusaegadest. Võite selle osa tagasi saada.
millal on pll 7. hooaeg netflixis
5. Investeerige aega
Kuid tea ka, et see ei pruugi juhtuda üleöö. Teil on tõesti vaja üksteist prioriteediks seada, kui on olemas võimalus neid armunud tundeid tagasi saada. Sõltuvalt sellest, kui kaua olete olnud suhtes - ja kui kaua olete lasknud oma armastusel uinuda - võite olla üksteisest aina kaugemale kasvanud. Selle tagasisaamiseks peate selle kallal vaeva nägema.
6. Muuda ennast õnnelikuks
See, mida Parikh ütles, on nii oluline, peate enne oma partneri süüdistamist selles suhtes, mis suhe on vale, veenduma, et olete iseendaga rahul. Kuid rohkem kui peatehoidketöötades iseendaga, kui töötate läbi oma suhte. Sa tunned ennast paremini, lisaks on see ainus viis enda vastutusele võtmiseks ja mitte ainult suhetele lootma jääda. See aitab teid mõlemaid.
7. Tunnista, kui see lihtsalt ei tööta
Pole mõtet olla suhtes, mis ei tee sind õnnelikuks. Loomulikult on normaalsed karedad plaastrid, kuid kui olete tõesti lõpetanud teineteise armastatuna tundmise, arvan ma tõesti, et ükskõik kui kaua olete koos olnud - on tervislik kaaluda selle lõpetamiseks helistamist. Veenduge, et annaksite sellele parima pildi, kuid mõnikord teete seda lihtsalt armastusest välja kukkuma omavahel ja see pole tingimata kellegi süü. Ärge kartke öelda, kui see ei tööta.
Pildid: Fotolia; Giphy (7)