Pange see suhkru asemel kohvi sisse

Tõelised kohvisõbrad otsivad alati parimat järgmist. Sel juhul paremuselt järgmine magusaine. Neid on nii palju tervislikumad võimalused kohvi magustamiseks kui lihtsalt suhkur . Looduslikud vürtsid ja magusained annavad kohvile hommikul vajaliku lisalöögi. Tavapärane granuleeritud suhkur ei ole alati kõige tervislikum valik ja peale selle, kui te kunagi midagi muud ei proovi, ei pruugi te kunagi avastada, et on ka muid võimalusi, mis maitsevadtõestihea. Miks mitte lisada oma kohvile veidi hoogu? Tervislikumate valikute lisamine on palju kasulikum kui lihtsalt teie tüüpiline kofeiiniparandus. Oh, ja kofeiin on teie jaoks üsna hea samuti muide. Alates antioksüdantidest ja lõpetades südamehaigustega, on looduslikud magusainevalikud just õige tee, IMHO.

Need valikud võivad isegi paremini maitseda kui tavaline suhkur. Vahtramaitseline kohv? Pane mind kirja! Kellele ei meeldiks hommikuse kohvitassi jaoks väike lisamiski? See on parim äratus, mille saate. Kas soovite teada, milliseid tervislikke võimalusi oma kohvile lisada? Siin on mõned minu isiklikud lemmikud, et kohvi käivitada. Oh, ja ärge unustage Instagrami oma lõplikku loomingut - see on ka oluline.

1. Kallis

Mesi on ülim tervislik magusaine. Sellel on antimikroobsed ja antioksüdandid mis teeb suurepärase võimaluse hommikukohvi superlaadimiseks.

2. Kaneel

Kas soovite oma kohvitassi lisada? Lisa kaneeli! See vürts lisab uue maitsenoodi, olles samal ajal teie kehale suurepärane . Kaneel parandab teie veresuhkru taset, ja aitab nakkuste vastu võidelda. Räägi vürtsi jõujaamast.

3. Vanilliekstrakt

See pole teie keskmine kohvikoorejook. See viib teie kohvi teisele tasemele lisamata suhkrut . See on super nami.

4. Stevia

Kas teil on raske suhkrust loobuda? Proovige Steviat! See on taimne aine, mis on teie tervisele palju parem kui teie keskmine suhkur.

ryan 13 põhjust, miks

5. Kakaopulber

Armastan šokolaadi maitset? Lisage see oma kohvile! Kakaopulber lisab palju maitset, samas kui see aitab teie vaimset tervist. Pulber on a looduslik antidepressant ja meeleolulift .

6. Agaavide nektar

Nagu iga lisatud magusaine, on vähem alati rohkem. Kuid agaavinektar on maitse, mida ei saa võita. Agaav on 1,5 korda magusam kui tavaline suhkur lisamata oma dieedile täiendavaid negatiivseid komponente.

7. Vahtrasiirup

Vahtrasiirupi lisamisel kohvile tuleb kõigepealt aru saada, et see peab olema tõeline tehing. Siin pole kaubamärgiväliseid valikuid! Veenduge, et kohv oleks võimalikult tervislik lisada täiesti looduslikku vahtrasiirupit . Maitse lööb teid eemale.

Pildid: Pexels (1); Pixabay (4); zoemayj , toit4us , andyklama , naiskultuur / Instagram