On palju viise, kuidas teada saada, kas olete jookidega liialdanud - ropendades, kõigile oma sõpradele (või veel hullem, endistele) helistades jätkub loetelu. Kuid üks tüütumaid, kindlaid märke selle kohta, et teil on neid liiga palju? Luksumine. Miks te pärast joomist luksute liiga palju? Ühel või teisel hetkel oleme kõik liiga suure õllede järel alistunud hirmu rünnakule - ja tuleb välja, et selleks on konkreetne põhjus.
VastavaltKuju, liiga palju alkoholi joomine muudab teid luksumiseks eriti altiks kuna see soodustab happe refluksi ja võib söögitoru süvendada. Samuti võib see süvendada vagusnärvi, mis põhjustab neid ärritavaid katkematu luksumise hooge. Suure koguse gaseeritud alkoholi, näiteks õlle, šampuse ja muude mullitoodete joomine on veelgi ärritav, kuna neelate lisaõhku.
Selle reaktsiooni põhjustab mitte ainult alkohol - tohutu söögikorra söömine, mis jätab teid liiga täis, super kuumade jookide joomine ja intensiivse emotsionaalse stressi perioodid võivad sama teha.
Kahjuks on luksumine tüütu, kuid tavaliselt normaalne. Alles siis, kui need püsivad terve päeva või kaks või kauem, peaks see muret tekitama.
Mis puutub luksumise peatamisse? Kui te joote, võite proovida vältida gaseeritud jooke ja valida selle asemel veini. Seal on ka tavalised trikid, nagu palju vett juua, hinge kinni hoida ja kõrvad kinni katta. Kuid tõsi on see, et luksumine on üsna tahtmatu, nii et teie parim variant on lihtsalt päästikute vältimine. See võib tähendada õnnetunnil ainult ühe joogi juurde jäämist - aga hei, vähemalt saate lause läbi ilmaseda.
