Ei, see siinust puhastav küüslauguhäkk TikTokis tegelikult ei tööta

Hiljutised viiruslikud TikTokid näitavad hoomamatut: plakat kitkub küüslaugusibula küljest nelki, koorib neid ja seejärel panevad nelki nina ette. Lõika 15 minutiks ja nende ninakõrvalkoobaste sisu – mis tundub gallonina lima – tilgub allpool olevasse kraanikaussi. Pange tähele miljoneid meeldimisi ja kommentaare nagu: See on kõige uhkem tatmull, mida ma kunagi näinud olen.

The originaalne viirusvideo , mis poseeriti juuni lõpus, on toonud kaasa hunniku sarnaseid viiruslikke õmblusi ja hashtag #garlicinnose on nüüdseks saanud üle 50 miljoni vaatamise. Kuna inimesed on COVID-19 vastu vaktsineeritud ja veedavad rohkem avalikkuse ees, külmetushaigused on kindlasti tagasi , seega on ahvatlev pöörduda ummikutest vabanemiseks viirusravi poole. Aga arstid ütlevad, et küüslaugu ninna panemine tõenäoliselt ei puhasta teie ninakõrvalurget nii, nagu sa tahad. Ja kuigi küüslauguühendid võivad aidata teie immuunsüsteemi, kodus küüslaugutäidis peaks tõenäoliselt menüüst välja jääma, kui olete haige.

Kas küüslauk võib teie immuunsüsteemi aidata?

TikTokerid ei ole täiesti alusetu, kui nad väidavad, et küüslauk võib külmetuse korral aidata, kuid arstid ütlevad Bustle'ile, et nad käituvad sellega valesti.

Küüslauku on kasutatud selle potentsiaalse tervise huvides kasu sajandeid, dr Kate Killoran M.D., arst, kes pakub veebipõhist meditsiinilist nõustamist Teie arstid võrgus, räägib Bustle. Küüslauk sisaldab aminohapet alliin ; see annab ürdile erilise maitse ja lõhna, selgitab dr Killoran. Ja mõned uuringud, sealhulgas üks, mis avaldati 2015. aastalImmunoloogiauuringute ajakiri, leidsid selle küüslauguühendid alliiniga võivad aidata immuunsüsteemi stimuleerides immuunrakkude kasvu.

ooperi gerard butleri fantoom

Marylandi ülikooli meditsiinisüsteemiga seotud sisearst dr Vivek Cherian M.D. ütleb Bustle'ile, et kui küüslauku purustada või närida, muutub alliin ühend nimega allitsiini . Allitsiin on aine, mis aitab immuunrakke. Ta juhib tähelepanu ka sellele, et küüslaugu külmatõrjevõimet käsitlevates uuringutes kasutatakse tavaliselt väga suuri annuseid puhast allitsiini – mitte seda, mida saaksite küüslauguleiva näksimisest. Ta ütleb, et järelduste tegemiseks polnud siin piisavalt andmeid.

Kas TikToki küüslaugu sinusi puhastamise trend töötab?

TikToki küüslaugu väljakutse ei väida siiski, et küüslauk aitab teie immuunsüsteemi – nad kasutavad seda tatt võimalikult kiiresti puhastamiseks. Kuid arstid ütlevad, et küüslauk on tõenäolisem põhjustab membraanide ärritust ninna, tekitades rohkem lima, kui alustasite – sellest tulenevad need rahuldust pakkuvad tattvoolud, ütleb dr Killoran. Terve küüslauguküüs teie ninas põhjustab tõenäolisemalt ummikuid kui leevendab seda.

On ka teisi ohte: Dr Omid Mehdizadeh M.D. Providence Saint Johni tervisekeskuse kõrva-nina-kurguarst ütleb Bustle'ile, et orgaanilisi aineid, nagu küüslauku või muid toiduaineid ninna pannes, võite põhjustada ka ninapõletikku, sest selle pinnalt võivad mikroobid kanduda ninasõõrme tundlikele membraanidele. Ja on ka võimalus, et võite olla allergiline küüslaugu suhtes , mis võikstõestitundlik kude põletik. Dr Cherian lisab, et kui asetate nelgi kogemata liiga kõrgele ninna, võib see kinni jääda, mis nõuab õnnetu reisi kiirabisse.

Põskkoopa puhastamiseks vanamoodsal viisil soovitavad arstid asetada pea rätiku alla aurava veega kausi kohale; aurukann lahti lima ja aitab siinusepeavalu korral . Võite proovida ka netipotti või muud tüüpi nina niisutusseadet, mis kasutab a soolalahus ummikutest vabanemiseks . Ja kui teie külmetus mõne päeva pärast ei kao, aitab teie esmatasandi arstiabi teil välja mõelda, kuidas muuta teie pea vähem nagu ületäitunud veepall.

Eksperdid:

kuidas ma su emahäälega kohtusin

Dr Vivek Cherian M.D.

Dr Kate Killoran M.D.

kas käte tätoveeringud tuhmuvad

Dr Omid Mehdizadeh M.D

Viidatud uuringud:

Arreola, R., Quintero-Fabián, S., López-Roa, R. I., Flores-Gutiérrez, E. O., Reyes-Grajeda, J. P., Carrera-Quintanar, L. ja Ortuño-Sahagún, D. (2015). Küüslauguühendite immunomoduleeriv ja põletikuvastane toime.Immunoloogiauuringute ajakiri,2015. aasta., 401630. https://doi.org/10.1155/2015/401630

Bastier, P. L., Lechot, A., Bordenave, L., Durand, M. ja de Gabory, L. (2015). Nina loputamine: empirismist tõenduspõhise meditsiinini. Ülevaade.Euroopa otorinolarüngoloogia, pea- ja kaelahaiguste annaalid,132(5), 281–285. https://doi.org/10.1016/j.anorl.2015.08.001

Borlinghaus, J., Albrecht, F., Gruhlke, M. C., Nwachukwu, I. D. ja Slusarenko, A. J. (2014). Allitsiin: keemia ja bioloogilised omadused.Molekulid (Basel, Šveits),19(8), 12591-12618. https://doi.org/10.3390/molecules190812591

Little, P., Stuart, B., Mullee, M., Thomas, T., Johnson, S., Leydon, G., Rabago, D., Richards-Hall, S., Williamson, I., Yao, G. ., Raftery, J., Zhu, S., Moore, M., & SNIFS Study Team (2016). Aurude sissehingamise ja nina loputamise efektiivsus krooniliste või korduvate siinuse sümptomite korral esmatasandi arstiabis: pragmaatiline randomiseeritud kontrollitud uuring.CMAJ: Kanada meditsiiniliidu ajakiri,188(13), 940–949. https://doi.org/10.1503/cmaj.160362