Retinooli tegelik toimimine
Retinool on üks tuntumaid, enim uuritud ja üldiselt dermatoloogide poolt soovitatud koostisaineid nahahoolduses – see on sisuliselt A-nimekirja mitme sidekriipsuga esteetikaareenil. Ja kuna on tõestatud, et see aitab võidelda akne, kortsude ja tumedate laikude vastu, parandades samal ajal naha tekstuuri ja stimuleerides kollageeni tootmist, on retinoolil põhjusega pühendunud ja tohutu fännibaas.
Kuid isegi armastatud nimetusena jääb selle koostisosa üks funktsioon vaieldamatuks: kas retinool on koorija? Uuringute kohaselt suurendab aktiivne aine rakkude ringlust, mis näib viitavat sellele, et see on koorija. Kuid tehniliselt on koostisosa klassifitseeritud antioksüdandiks – just selliseks, mis käitub väga sarnaselt koorijatega. Segaduses? Jätkake lugemist, et näha, mida eksperdid ütlevad selle kohta, kuidas nahka turgutav koostisosa tegelikult toimib.
Kaasame ainult tooteid, mis on Bustle'i toimetus iseseisvalt välja valinud. Siiski võime osa müügist saada, kui ostate toote selles artiklis oleva lingi kaudu.
Kas retinool on koorija?
Vananemisvastane ilu MVP on A-vitamiini derivaat ja antioksüdant, selgitab Dr. Azadeh Shirazi , M.D., juhatuse sertifitseeritud dermatoloog aadressil LaJolla dermatoloogia . Paljud inimesed arvavad, et retinoolid pühivad surnud naharakud minema, sest me näeme nende kasutamisel koorumist ja punetust, kuid tegelikult pole need tõelised koorijad, räägib ta Bustle'ile. See tähendab, et nad saavutavad suure osa sellest, mida tõeline koorija. [Nad] uuendavad meie naharakke, kaitsevad meie kollageeni, võideldes vabade radikaalidega ja stimuleerib uut kollageeni ja elastiini , muutes seetõttu meie sügavama naha – pärisnaha – täis, et vähendada peeneid jooni, kortse ja poore, selgitab ta.
küpseta hamburgerit mikrolaineahjus
Dr. Adarsh Vijay Mudgil, M.D. , New Yorgis asuv sertifitseeritud dermatoloog, nimetab retinooli pseudokoorijaks, kuna selle mõju jäljendab seda, mida tegelik kooriv koostisosa teie nahaga teeb. Bustle ütleb, et retinoolid julgustavad teie nahka kiiremini ümber pöörama ja looma tervemaid naharakke. Õige koorija eemaldab teie naha surnud naharakkudest. Teisisõnu: teie retinool aitab reguleerida surnud naharakkude eraldumist, kuid tegelikult nad ei lagunda nendevahelist tuharaku. Dr Mona Gohara, M.D. , juhatuse sertifitseeritud dermatoloog. Sellel võib olla sarnane tulemus, kuid see pole tehniliselt [koorija], selgitab ta. Nad kasutavad naharakkude vabastamiseks kahte erinevat mehhanismi.
Mis on koorija?
Koorijad on tooted või hooldused, mis eemaldavad naha pinnalt surnud naharakud, soodustades loomulikku nahaeritusprotsessi tõhusamalt edasi liikuma. Candace Marino selgitab. Ja need jagunevad kolme kategooriasse: keemilised, füüsikalised ja ensümaatilised.
Shirazi ütleb, et keemilised koorijad hõlmavad alfa-hüdroksü- ja beeta-hüdroksühappeid, nagu populaarsed glükool-, piim- ja salitsüülhapped. Ensüümkoorijad on sageli maskide või koorijatena ning füüsilised koorijad on kõik, mis eemaldavad mehaaniliselt surnud naharakud – mõelge näokoorijatele ja dermaplaneerimisele.
Koorimine on tervisliku nahahoolduse rutiini oluline osa, kuna see annab tõuke teie jume loomulikule surnud naharakkude eemaldamise protsessile, mis aja jooksul aeglustub. Meie naharakud muutuvad vanusega laisaks ja meie rakkude käive aeglustub, ütleb Shirazi. See võimaldab surnud rakkudel kauem rippuda, mis lõppkokkuvõttes rõhutab jooni ja muudab teie naha tuhmimaks. Seetõttu tagab õige naha koorimine surnud nahakihi eemaldamise, paljastades säravama, uuenenud sära .
Kas peaksite kasutama retinooli?
Retinoolil on kümneid eeliseid, mis muudavad selle teie nahahooldusrežiimis koha vääriliseks – olenemata teie nahatüübist. Kui kasutate koostisainet esimest korda, olge lihtsalt valmis kogema võimalikku ärritust (protsess, mida nimetatakse retiniseerumine ). [Retinooliga] kiirendate rakkude vahetust, nii et võite tõesti kuivada ja see võib olla ärritav, ütles dr Renée Moran, D.O., ettevõtte omanik Dr Renée Moran Meditsiiniline esteetika ja RM Skincare'i asutaja, ütleb. Sel põhjusel soovitab Moran seda järk-järgult rakendada, kui olete alles alustanud ja kasutate kõige madalamat tugevust ainult üks või kaks korda nädalas. Tehke seda umbes kuu aega ja kui teie nahk on sellega korras, suurendage seda kolme korrani nädalas, ütleb ta. Kuid jälgige kindlasti oma nahka – retinool on tugev ja seda võib teie nahk kõige rohkem vajada.
Teie rutiinis on ruumi ka nii koorijale kui ka retinoolile. Dr Marisa Garshick, M.D. , sertifitseeritud dermatoloog, ütles varem Bustle'ile, et nahaärrituse vältimiseks tuleks neid kahte aktiivset toodet kasutada erinevatel kellaaegadel või nädalapäevadel.
Ostke retinooliga infundeeritud nahahooldustooteid
Tundlikule nahale
AlphaRet Overnight Cream Skin Parem teadus 125 dollaritVaadake teemat Naha parem teadusNii Marino kui ka Shirazi soovitavad seda üleöökreemi selle tugeva peptiidide, retinoehappe – A-vitamiini perekonna tugevaima ja stabiilsema molekuli – ning piim- ja glükoolhappe segu tõttu. See sisaldab ka rahustavat allantoiini ja rohelise tee ekstrakti, et kompenseerida võimalikku ärritust, mistõttu on see hea valik kõikidele nahatüüpidele.
Hüdreeritud sära saamiseks
ROSE Ingleton MD Retexturizing Retinol Booster Serum Sephora 70 dollaritVt Sephora kohtaToitke oma nahka retinooli jõududega, hoides seda rahulikuna ja hüdreeritud tänu sellele õrnale koostisele, mis ühendab aktiivse ja niisutavate klambritega, nagu hüaluroonhape , niatsiinamiid, skvalaan ja glütseriin.
mis on kõige magusam päev
Naha silumiseks
Paula's Choice CLINICAL 1% Retinol Treatment Sephora 58 dollaritVt Sephora kohtaKui otsite seerumit, mis pinguldab ja silub teie nahka, ostke see Paula's Choice'ist. Lisaks retinoolile kasutab see teie jume tugevdamiseks mitmeid peptiide ning pajukoort ja lagritsa ekstraktid punetuse vähendamiseks.
Silmaaluse TLC jaoks
Peace Out Retinol Eye Stick Peace Out nahahooldus28 dollaritVaadake teemat Peace Out SkincareShirazi soovitab Peace Out Skincare Eye Sticki, mis ühendab retinooli bakuchiooliga, peptiidid ja antioksüdantide rikas astaksantiin - eriti kui otsite lihtsamat rakendust.
Eelarvesõbralik valik
Tavaline retinool 1% Squalane Amazonis 13 dollaritVaadake AmazonistTavalise oma retinooli seerum is on saanud Amazonis peaaegu viie tärni hinnangu tänu lihtsale koostisosade loendile, mis sisaldab ka skvalaani ja jojobaseemneõli, mis tagavad püsiva niiskuse.
Viidatud uuringud:
Mukherjee, S. (2006). Retinoidid naha vananemise ravis: ülevaade kliinilisest efektiivsusest ja ohutusest. Clin Interv Aging. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2699641/
Rodan, K. (2016). Skincare Bootcamp: Nahahoolduse arenev roll. PRS Global Open. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5172479/
Eksperdid:
Dr. Azadeh Shirazi , M.D., juhatuse sertifitseeritud dermatoloog aadressil LaJolla dermatoloogia
Dr. Adarsh Vijay Mudgil, M.D. , New Yorgis asuv juhatuse sertifitseeritud dermatoloog
Dr Mona Gohara, M.D. , juhatuse sertifitseeritud dermatoloog
Candice Marino , kuulsuste näospetsialist
Dr Renée Moran , D.O., nahahoolduse spetsialist ja omanik Dr Renée Moran Meditsiiniline esteetika
kohad, kus meik teha ballile
Dr Marisa Garshick, M.D. , juhatuse sertifikaadiga dermatoloog