Kuula ja armasta neid 33 enesekindlust suurendavat laulu
Kas tunnete end viimasel ajal maha ja olete kulunud? See juhtub igaühega kordamööda, kuid õnneks on seal midagi, mis võib teid võib-olla rõõmustada. Kuid kui vikerkaared, armsad kutsikate fotod ja naljakad GIF-id seda trikki ei tee, võite pöörduda muusika poole. Neid on nii palju enesekindlust suurendavad laulud sest kui vajate kevadet, on see samm, mis laseb teil jälle autos laulda ja kõnniteed mööda kõndida.Journal of Positive Psychologyavaldas 2012. aastal kaks uuringut, millest selgus muusika kuulamine võib inimese tuju tõsta .
'Need uuringud näitavad, et positiivse muusika kuulamine võib olla tõhus viis õnne parandamiseks, eriti kui see on ühendatud kavatsusega saada õnnelikumaks,' seisab Yuna L. Fergusoni ja Kennon M. Sheldoni uuringute kokkuvõttes. Muidugi ei suuda muusika kõike ravida, kuid tundub, et teaduse järgi võib see teie meeleolu tõsta ja osa siniseid eemale ajada. Alates retrolauludest kuni tänapäevaste viisideni on palju lugusid, millele saate oma vaeva saadajaneed panevad sind end selle käigus ülimalt tundma. Ja kuidas see kunagi halb on?
Kui olete oma tavalisest enesekindluse suurendamise esitusloendist väsinud, vaadake päikselist inspiratsiooni saamiseks allolevatest lugudest.
1. 'Sa pead olema' Des'ree poolt
See klassikaline 90ndate lugu annab teile nostalgiaretkejakevad teie sammul. Win-win.
2. 'Ainuke tüdruk (maailmas)', autor Rihanna
Rih pole ainus naine maailmas, kuid see laul paneb sind end planeedil kõndima tundma kõige suuremana.
3. Drake'i 'Alustati alt'
Kas alustasite alt võiDegrassinagu Drake, annab see viis teile aja jooksul hoogu juurde.
4. 'Kurat, hea tunne olla gangster', autor Geto Boys
Paljudele tuntud kui see filmi laulKontoriruum, see sujuv viis muudab teid kõnniteed aeglaseks.
5. 'All Star', purustab suu
See 2001. aasta lugu on nii meeleolukas ja 2000. aastate alguses, et see naeratab kohe teie näole.
6. 'Võitleja' Christina Augliera
Xtina viib teid oma hea ol 'võitluslauluga välja.
7. 'Tugevam (mis sind ei tapa'), autor Kelly Clarkson
Hankige inspiratsiooni Clarksoni meeleolukast loost.
8. 'Titanium', autor David Guetta, kaasa arvatud Sia
Enne 'Lühtril' rippumist olid Sia ja Guetta 'kuulikindlad' ja selles tulises viisis polnud midagi kaotada.
9. 'Starboy' The Weekndilt, kaasa arvatud Daft Punk
Mis juhtub, kui kaks kõige lahedamat tegu teevad koostööd? See tume lugu kuulsusest, mis näitab teile, kui kaugele olete jõudnud (ja The Weeknd).
10. 'Pidu USA-s'. Autor Miley Cyrus
Cyrus võib end LAXis lennukist maha hüpates 'oma unistuse ja kampsuniga' maha tunda, kuid see meeliülendav viis muudab teie päeva noorema Miley mälestuste ja meeldetuletusega, et saate alati kuidagi sobida.
11. 'Ema ütles, et teid lööb välja', autor LL Cool J
Vihkajad hakkavad vihkama ja LL Cool J-l on endiselt kõigi jaoks parim avarida: 'Ärge nimetage seda tagasitulekuks / olen siin olnud aastaid. '
12. Lady Gaga 'Sel moel sündinud'
See aktsepteerimise hümn on ülim meeliülendav viis.
13. 'Tantsimine omal käel', autor Robyn
See lugu on tekitanud sadu kavereid, kuid originaal paistab alati silma ühe naise teemalauluna, mis räägib teie südamevalu rahulikult võtmisest.
14. 'Tõuse' autor Katy Perry
2016. aasta Rio olümpiamängude tunnuslaul inspireerib teid unistuste poole liikuma.
iheartradio jingle ball 2016 piletid
15. Taylor Swifti film 'Raputa ära'
Tundub, et Swifti laulusõnad on selles loos suunatud tema kriitikutele ja see julgustas teda. Võib-olla teeb see teie jaoks sama.
16. 'Tugevam' Kanye West
Daft Punki proovid võtavad Yeezy riimid sind piisavalt enesekindlalt, et midagi võtta.
17. 'Räägi neile' Kelgukellade poolt
Kui see laul küsib: 'Kas andsite täna endast parima?' räige rütm paneb noogutama jah, sa tegid.
18. 'Ei karda', autor Eminem
See lugu sellest, et te ei karda, on kõik, mida vajate hirmu vastu.
19. Avicii vs. Nicky Romero
Isiklik lemmik, see EDM-i hitt annab teile kevadel oma sammu, kui sõnad kuulutavad, 'Ma võiksin olla see, kes sind vabastab. '
20. 'Enesekindel' Demi Lovato
Selles lugus pole hea olla, kui tunnete end hästi.
21. 'Armastan ennast', autor Hailee Steinfeld
Kuigi laulu oli võimalik tõlgendada mitmel viisil (ahem), on selle tuuma tuum järgmine: ainus inimene, keda te tegelikult vajate, olete sina.
22. 'Roar' Katy Perry
See lugu räägib teie enda isikliku jõu äratundmisest - ja see aitab teid kindlasti oma rutiinist välja saada.
23. Rachel Platteni 'Võitluslaul'
Selle hiti eesmärk on uskuda endasse ja suuta ise oma isiklikku võitlust jätkata.
24. 'Ilus' autor Christina Aguilera
Kui Xtina ütleb teile, et olete selles ikoonilises loos ilus, teate, et ta mõtleb seda tõesti.
25. Alicia Keys 'Tüdruk põleb'
Ärge taganege selle naise võimulaulu eest, mis paneb ka teid tundma, et olete ka tules.
26. 'Independent Women, Part 1', saatuse laps
ValmistatudCharlie inglidfilmi 2000ndatel, teeb see iseseisvushümn uhkeks, et sõltute endast.
27. 'Kuidas ma olen', autor Ingrid Michaelson
See rahvalik lugu meenutab teile, et kõik, mida vajate, on olla sina ise.
28. 'Ronida' autor Miley Cyrus
Cyrus saab inspiratsiooni, tuletades kuulajale meelde, et see on seotud 'ronimisega' ja mitte sihtkohaga.
29. Beyoncé ja Nicki Minaj 'veatu'
Ainult Bey suutis sind nii veatult tunda.
30. „Tiigri silm” - ellujäänu
See on selle klassikalise rokkmuusika võitluse põnevus.
31. 'Ellujäänu' saatuse laps
See lahususerada ei lase sul alla anda. Jätkake ellujäämist.
32. 'Austus', autor: Aretha Franklin
Algne naise võimuhääl. Franklin ütleb teile täpselt, mida ta selles klassikalises laulus vajab.
33. 'Jookse maailma (tüdrukud)', autor Beyonce
Bey ei jäta küsimust, kes asju ajab - ja see on rada, mis paneb sind liikuma.
Need laulud peaksid andma teile selle täiendava tõuke, mida peate võitma kõigega, mis teie plaadil on.