Kas perioodi viivitamine või vahele jätmine on ohutu?
Näib, nagu oleks peaaegu iga inimene, kes saab perioodikunagion imestanud, ' Kas menstruatsiooni edasilükkamine on ohutu? mingil eluperioodil. Kuigi internet on täis arvamusi selle kohta, kuidas seda kõige paremini välja tõmmata, soovitab teadus, et noh, teie parim panus saab olema rasestumisvastane vahend, kuid teie sünnituse kontrollimine menstruatsiooni edasilükkamiseks pole ohtlik.
'Eeldades, et te pole rase, on menstruatsiooniga ringi käimine päris ohutu,' Dr Mary Jane Minkin , Yale'i ülikooli meditsiinikooli sünnitus-, günekoloogia- ja reproduktiivteaduste osakonna kliiniline professor, ütleb telefonitsi Bustle'ile.
Dr Minkin selgitab, et protsess menstruatsiooni edasilükkamine või vahele jätmine algab ovulatsioonist, see tähendab, et teie munasarjad langevad umbes tsükli poole pealt muna lootuses viljastuda eksliku sperma abil. Kui muna ripub teie emakas ja ei väetata, viskab teie keha muna ja emaka limaskesta - teie periood! - ja protsess algab otsast peale. Enamik hormonaalseid rasestumisvastaseid vahendeid peatab ovulatsiooni, sest kui te ei eralda muna, ei saa te rasestuda. (Huvitav on see, et seetõttu ei ole antibeebipillide platseebonädalal saadud „periood” tegelikult periood - seda nimetatakse tehniliselt äravõtuverejooks .)
Tänu oma suurele mõjule ovulatsioonile saab rasestumisvastane vahend parimaks ja ohutumaks meetodiks lükake menstruatsiooni edasi. 'Rasestumisvastaste tablettidega manipuleerimiseks on igasuguseid viise,' ütleb dr Minkin. 'Lihtsaim viis on lihtsalt platseebonädal vahele jätta.' See tähendab, et kui teie pillide pakis on 21 aktiivset tabletti ja seitse platseebot või 24 aktiivset tabletti ja neli platseebot või mõni muu kombinatsioon, võtaksite lihtsalt kõik aktiivsed pillid ja alustaksite siis järgmisest pakendist ilma valge suhkru tablette võtmata. . Kasutage oma sünnikontrollikastis olevat väikest kleebist järgmise paki õigete nädalapäevadega sildistamiseks, et saaksite neid iga päev uuesti kontrollida.
See meetod on valdavalt ohutu ütleb Mayo kliinik - te ei hakka oma kehas hormoone üles ehitama ja kuu lõpus ei pea te oma süsteemi 'puhastama'. Sa võid kasutada Nuva ring või plaaster samal viisil menstruatsiooni vältimiseks - vahetage lihtsalt oma sõrmus või plaaster uue vastu, selle asemel et nädal aega puhkust võtta. Nende meetodite abil võite kogeda läbimurdeverejooksu või kerget määrimist, nii et kui soovite lekkeid vältida, kaaluge perioodilise aluspesu kasutamist.
Rasestumisvastase vahendi kasutamist menstruatsiooni edasilükkamiseks on ka teisi võimalusi pikendatud tsükliga antibeebipillid, Depo-Provera (või lask), implantaat või hormonaalne spiraal. Kõik need meetodid, mida nimetatakse pikatoimeliseks pöörduvaks rasestumisvastaseks vahendiks (LARC), toimivad sarnaselt rasestumisvastase vahendi võtmisega ilma 'võõrutusnädalata' - rasestumisvastased hormoonid takistavad ovulatsiooni pidevalt, takistades seega perioodi. Dr Minkin ütleb ringi 20% Mirena spiraaliga inimestest ei saa menstruatsiooni ja umbes 60% -l on „oluliselt kergemad perioodid”. (Paragard, ehk vaskspiraal, hoiab ära raseduse, muutes emaka seemnerakkude jaoks ebasobivaks, mitte ovulatsiooni vältimiseks, nii et see ei lõpetage menstruatsioon .)
Kui teil pole rasestumisvastaseid vahendeid, võite olla kuulnud, et sellised asjad nagu stress, vee joomine, elamine koos teiste perioodi vaevlejate või isegi grammi läätsesid võib menstruatsiooni edasi lükata. Kuigi seal on mõned (väikesed, vanad) uuringud, mis seda näitavad naised, kes elavad koos, võivad mõnikord oma tsüklid sünkroonida , on enamus teadust, kes on seda avastust testinud, leidnud, et tegelikult see nii ei ole. Ja ehkki kooliajast võib meelde tulla, et stress, treenimine või kehakaalu muutused võivad teie perioodi mõjutada, pole dr Minkin sõnul ilmselt hea mõte proovida neid välismõjusid kasutada, et menstruatsiooni muuta.
'Kui olete stressis, keeratakse kogu hüpotalamuse ja hüpofüüsi õrn (hormonaalne) tasakaal kinni ja inimesed lõpetavad ovulatsiooni,' ütleb ta. See protsess võib segada ka tulevasi perioode, muutes nende kontrollimise raskemaks.
tõmbas marshalli tõelist verd
Seega, kui te ei tea, kuidas eelseisva reisi või sündmuse korral menstruatsiooni edasi lükata, on teie parim valik õigeaegne rasestumisvastaste vahendite kasutamine. Kuid tasub ka meeles pidada, et noh, see on OK lase oma kehal veritseda kui ta kavatseb seda teha, kui see pole teie jaoks ebamugav. Kui menstruatsiooni sümptomid on valulikud määral, mis häirib teie igapäevaelu, rääkige oma arstiga raviskeemist, mis aitab teil menstruatsiooni paremini juhtida. Aga periood või mitte periood, sina on igakuine menstruaaltsükkel . Nii see lihtsalt on. Teie otsustada on, kas teil on sellel kuul menstruatsiooni või mitte - kuid menstruatsiooni häbimärgistamine ei pea selles protsessis kaasa rääkima.
Eksperdid
Dr Mary Jane Minkin , MD, kliiniline professor Yale'i ülikooli meditsiinikooli sünnitus-, günekoloogia- ja reproduktiivteaduste osakonnas
Viidatud uuringud
Yang, Z., & Schank, J. C. (2006). Naised ei sünkroniseeri oma menstruaaltsükleid.Inimloomus,17(4), 433–447. doi: 10.1007 / s12110-006-1005-z
mida tähendavad mardipäeva värvid
Weller, A., & Weller, L. (1992). Menstruatsioonide sünkroonsus naispaaridel.Psühhoneuroendokrinoloogia,17(2-3), 171–177. doi: 10.1016 / 0306-4530 (92) 90055-c
Eden Lichtermani täiendav aruandlus
See artikkel avaldati algselt30. juuli 2015