Kuidas kasutada kallusepardlit beebipehmete kontsade jaoks
Kui teie jalgade nahk on paks ja kuiv, võib teil tekkida kiusatus välja tõmmata kalluse eemaldamise tööriist ja minna linna. Kuid enne, kui hakkate kontsadest loobuma, on hea mõte teada, kuidas kallusepardlit õigesti kasutada, et mitte kahjustada nahka ega tekitada valu.
Olete kindlasti selle liiga levinud kogunemisvormiga varem tegelenud: kallus on paks nahakiht, mis moodustub jalale, et kaitsta seda liigse hõõrdumise ja surve eest, ütleb juhatuse sertifitseeritud jalaarst. Nelja Lobkova, DPM . Tavaliselt tekivad need jalapallile ja/või kannale ning see muutub palju tõenäolisemaks, kui jalutate ringi paljajalu , kandke sandaale või ummista jalad sisse halvasti istuvad kingad . Viimase süüdlase osas võib kuluda veidi aega, enne kui märkate oma kandadele liigset nahka. Vastavalt Dr Hadley King, M.D. New Yorgis asuva dermatoloogi sõnul põhjustab pidev hõõrdumine teie naha villide tekke, kuid kui hõõrdumine jätkub, reageerib nahk kaitseks kalluse moodustamisega.
Kui soovite oma kalluse rahule jätta, on see kõik korras. Väike kogus kalluseid, näiteks kuivad nahalaigud, on normaalne, ütleb Lobkova. See muudab teie jalad kindlasti tugevamaks, mis võib olla kasulik kaitseks alati, kui kõnnite näiteks kõval pinnal või kannate vähese toega kingi. Alles siis, kui kallus muutub suureks, pingul, kuivaks või mõranevaks – või kui te vihkate selle välimust –, võib kalluseeemaldi kasutamine tunduda hea ideena.
Kingi sõnul on tõhusad nii elektrilised kui ka käsitsi kalluseeemaldajad, kuid elektrilisi on lihtsam kasutada, kuna need nõuavad vähem füüsilist pingutust. Ükskõik, millisega te ka ei läheks, hoiatab King liigset survet mitte kasutama. Ta ütleb, et eemaldada tuleks ainult surnud nahk. Kui see valutab isegi sekundiks, lõpetage tööriista kasutamine. Seda silmas pidades lugege edasi ekspertide näpunäiteid selle kohta, kuidas ülisiledate kontsade jaoks kallusepardlit õigesti kasutada.
Kaasame ainult tooteid, mis on Bustle'i toimetus iseseisvalt välja valinud. Siiski võime osa müügist saada, kui ostate toote selles artiklis oleva lingi kaudu.
Kuidas kasutada kallusepardlit
Eeltõmmake Popovski / Moment / Getty Images
1. Valmistage nahk ette eelmisel õhtul
Kalluse õige eemaldamine algab eelmisel õhtul. Kui teie jalgadel on väga kare nahk, kas lõhedega või ilma, siis soovitan korralikult koorige üleöö enne elektrilise kalluseeemaldaja kasutamist, ütleb Lobkova.
Ta soovitab kasutada kreemi, mis sisaldab uurea , aktiivne koostisosa, mis on näidanud, et aitab eraldada surnud naha tervest nahast, muutes kalluse eemaldamise protsessi lihtsamaks. Tõmmake see heldelt jalga – keskendudes varvastele, kandadele ja jalgade külgedele – ning seejärel tõmmake jalga paar sokke, et niiskust endasse tõmmata.
2. Leota jalgu
Järgmisel päeval, enne viilimise alustamist, võiksite oma jalad märjaks teha kas sooja duši all, vannis või basseinis, nagu küünesalongis. Dr Morgan Covington, M.D ., Westlake Dermatology dermatoloog, soovitab kahjustatud jalga 15–20 minutit leotada, et kallus pehmendada ja hõlpsamaks eemaldamiseks kruntida.
3. Manuaalne fail
Manuaalne kallusefail võimaldab teil kontrollida, kui palju survet teie nahale avaldatakse, ütleb Covington, andes seega teile suurema kontrolli. Saate seda kasutada ka otse duši all. Hõõruge kahjustatud piirkonda õrnalt edasi-tagasi liigutustega ühe kuni kahe minuti jooksul, ütleb ta Bustle'ile. Jällegi olge ettevaatlik, et te ei hõõruks liiga jõuliselt ega põhjustaks valu, sest see on märk sellest, et olete liiga sügavale läinud ja eemaldate värske naha.
4. Elektriviil
Elektrilised kalluseeemaldajad kasutavad jämedat rullpead, mis pöörleb nahalt maha. Selle õigeks kasutamiseks laske oma jalgadel enne kalluse eemaldamist täielikult kuivada. Seejärel lülitage fail sisse ja puudutage seda õrnalt kooritavale alale. (Tõenäoliselt näete, et surnud nahk lendab maha, mis on veidralt rahuldust pakkuv.)
Kuiv ja surnud nahk, mida tuntakse korniseeritud nahk , peaks maha tulema ja jätma maha naha, mis tundub sile ja terve, ütleb Lobkova. Järgige kindlasti oma konkreetse failiga kaasasolevaid juhiseid, mis viitavad tõenäoliselt kallusele vaid mõneks sekundiks kerge surve avaldamisele.
avaldus mäemäe presidendiks saamiseks
5. Kontrollige kallust
Kui olete õhukese surnud nahakihi eemaldanud, lõpetage see. Covington ütleb, et eesmärk ei ole kogu kalluse eemaldamine ühe seansi jooksul. Selle asemel peaksite eeldama, et kallus aja jooksul pehmeneb ja hõreneb.
Viilimise sagedus sõltub sellest, kui palju surnud nahka on kogunenud, ütleb Lobkova. Võib juhtuda, et üks või kaks korda nädalas esitamine ajab asja ära. Tema sõnul aitab ka pimsskivi kasutamine duši all iga päev, et säilitada või vältida surnud naha liigset kogunemist.
6. Loputage ja kuivatage jalad
Kui kasutasite käsitsi pardlit, kuivatage jalad. Kui kasutasite elektrilist viili, loputage oma jalgu kiiresti, et eemaldada kogunenud surnud nahahelbed.
7. Kandke peale Moisturizer
Kui olete viilimise lõpetanud, soovitab Lobkova naha taastamiseks peale kanda keramiide sisaldavat kreemi naha loomulik lipiidide tase (teise nimega looduslikud rasvad, mis katavad nahapinna kaitseks ja niisutamiseks), näiteks Eucerini niisutav kreem.
Ostke kalluseeemaldusvahendeid
Õrn kooriv kreem
Udderly Smooth käte- ja kehakreem Amazon 13,82 dollaritVaadake AmazonistSee kreem sisaldab seda ülitähtsat karbamiidi, mis aitab lagundada jalgade nahakalluseid, ja seda saab kasutada kogu kehal. Valem on lõhnavaba, ülimalt õrn ja imendub kiiresti, jätmata kleepuvat jääki.
Osta apteegist
Eucerini kareduse vähendamise sihtmärk 9,99 dollaritVt SihtmärgilOstke apteegis seda jalgu pehmendavat kreemi – A-pluss, kuna see sisaldab kõiki koostisosi, mida eksperdid soovitavad tervislikumate jalgade jaoks. See tähendab uureat pehmeks koorimiseks koos keramiidide ja glütseriiniga, et taastada kuivust.
Ergonoomiliselt kujundatud manuaalfail
Ped Egg Amazon 14,99 dollaritVaadake AmazonistPed Egg on klassikaline valik käsitsi kasutatavate kallusepardlite kategoorias, millel on hõlpsasti käeshoitav kuju, riivitaoline pind ja sisseehitatud reservuaar nahahelveste püüdmiseks. King soovitab ka muid käsitsi faile, nagu Diamancel Foot Buffer ja GEHWOLi pediküürifail kareda naha eemaldamiseks.
Elektriline kalluse eemaldaja
Amope elektrooniline jalafail 25,49 dollaritVt SihtmärgilSee elektriline viil pöörleb suurel kiirusel, et puhastada kalluseid oma teemantkristallidega kaetud otsaga, ja see on veel üks jalgu siluv tööriist, mille saate oma kohalikust apteegist kaasa haarata.
Naha rahustav või
Butter Me Down Grn kaubad 20 dollaritVt GRN kaupade kohtaKandke seda luksuslikku kehavõid oma jalgadele pärast nahapõletike eemaldamist, et niiskus tagasi nahale imbuda. Selle koostises on kasutatud sheavõid, kakaovõid, jojobaõli, E-vitamiini ja muid niisutavaid taimi, mis aitavad muuta lõhenenud ja kuivad kontsad minevikku.
Viidatud uuringud:
Freeman DB. Mehaanilise hüperkeratoosi tagajärjel tekkinud konnasilmad ja kallused. Olen perearst. 2002 juuni 1;65(11):2277-80. PMID: 12074526.
Parker, J., Scharfbillig, R. ja Jones, S. (2017). Niisutajad jalgade kseroosi raviks: süstemaatiline ülevaade.Jala- ja hüppeliigese uurimise ajakiri,10, 9. https://doi.org/10.1186/s13047-017-0190-9
Eksperdid:
Dr Hadley King, M.D. , NYC-s asuv pardal sertifitseeritud dermatoloog
meik hikkide katmiseks
Nelja Lobkova, DPM , juhatuse tunnistusega jalaarst
Dr Morgan Covington, M.D ., Westlake Dermatology dermatoloog