Kuidas proovida rulasõitu ilma end häbi tundmata
Bustle'i uues sarjas Rookie Move palume fitness-ekspertidel jagada oma parimaid nõuandeid esmakordsetele kasutajatele – sest kui teate, siis teate (ja nüüd teate).
Võib-olla on rulatamine teile hiljuti silma jäänud: see oli üks neljast uuest spordialast 2021. aasta Tokyo suveolümpiamängudel ja võib kindlalt väita, et see oli ainus spordiala selle suve mängudel, kus sportlased kannavad teksaseid, stiilseid tosse ja AirPodid võistluse ajal. Naiste tänavarula võitis kulla ka sõna otseses mõttes 13-aastane - jaapanlane Momiji Nishiya. Kui raske see võib olla?
Selgub, et rulasõidus on rohkem kunsti, kui algaja oodata võiks; hiljutises intervjuus ajakirjale Bustle andis ettevõtte kaasasutaja ja tegevdirektor Kevin Banahan SkateYogi Brooklynis , võrreldi seda tantsimisega. Banahan ütleb, et sellel on loominguline element. Kui uisutate, olete selles voolamises – aeg aeglustub, aga ka kiireneb. Tunned end tõeliselt elava ja kohalolevana. Arvan, et see on selline asi, mida teised inimesed leiavad muude loominguliste tegevuste kaudu, nagu kunst või muusika.
Siit saate teada, mida rulaga sõitev uudishimulik lugeja peab teadma rulapargi etiketi, kannatlikkuse tähtsuse ja kingavaliku kohta, mis paneb Banahani kripeldama.
ROOKIE MOVE #1
Sa kannad jooksujalatseid.
Banahan ütleb, et see üllatab inimesi, kuid jooksujalatsid muudavad kohutavad uisukingad. Käepide, mis muudab jooksujalatsid suurepäraseks linnas kilomeetrite läbimiseks, töötab rulal teile vastu, sest see tähendab, et te ei saa lihtsalt jalgu liigutada. See lukustab teid oma kohale, ütleb Banahan. Lameda tallaga tossud – need, mis on kas mõeldud rulaga sõitmiseks või millel on lihtsalt lamedad tallad –, saate liikuda palju lihtsamalt.
Ta lisas, et tõesti kulunud jooksujalatsite paar võib olla hea, kuid võite seda pidada ka oma vabanduseks uue paari Vansi ostmiseks.
ROOKIE MOVE #2
Sa kannad jalgrattakiivrit.
Hea töö kiivri kandmisel, kuid Banahan ei soovita rattakiivrit. Ta ütleb, et need ei blokeeri neid ettepoole kukkumisi, millesse kipute rulaga sattuma. Selle asemel soovitab ta kasutada bucket-stiilis kiivrit: kõike, millel on sile pealispind, selline, mis näeb välja nagu kilpkonnakarp. (Huvitav on, kas pole, et rulasõidu õige variant kipub olema ka stiilsem?)
ROOKIE MOVE #3
Sa ei tea, millist rulaga sa tahad teha.
Kas kujutate end ette rulaga asju ajamas? Või näete end rulapargis trikke tegemas? Sõltuvalt sellest, kuidas sellele vastate, soovite teistsugust tahvlit, ütleb Banahan.
Kui soovite lihtsalt rulaga jõuda punktist A punkti B, siis soovite ristlejat – sellel on pehmemad rattad, mis hoiavad sõidu sujuvana, hoolimata kõnniteel esinevatest pragudest. (Samuti on ristlejal veidi lihtsam õppimiskõver, mille eest see on väärt.) Kui tahad olla rulapargi rula, on sul aga vaja tavalist trikirulli.
Kui uisutate, olete selles voolamises – aeg aeglustub, aga ka kiireneb. Tunned end tõeliselt elava ja kohalolevana.
Tõepoolest, Banahani kõige olulisem nõuanne siin – lisaks teadmisele, millist rulaga soovite teha – on külastada kohalikku rulapoodi, selle asemel, et proovida seda ise veebist tellides välja mõelda. Neelake oma uhkus alla ja esitage rumalaid küsimusi; suure tõenäosusega premeeritakse teid lahkuse ja kasulike vastustega.
tipplaulu suvi 2015
ROOKIE MOVE #4
Oletate, et teie ainsad valikud rulaõpetajatele on kas YouTube või lahe teismeline.
Seal on rulakoolid! Kas teadsite, et? Tõsi, neid pole igas linnas, kuid need hakkavad esile kerkima, nii et tasub kiiresti Google'i otsida, ütleb Banahan.
Mina isiklikult alustasin uisutamisega 90ndatel – see kõik oli iseõppinud. Sul on tahvel ja sa lihtsalt mõtlesid selle välja, ütleb ta. Nii et selles pole midagi halba ja ilmselt enamik inimesi, isegi need, kes on tõeliselt head, uisutavad, õppisid nii ja leidsid siis oma hõimu ja õpetasid üksteist. Aga kui satehaKui teil on juurdepääs uisukoolile, on see hea samm algajatele – te ei pea ostma kogu varustust ühe jaoks ja see hoiab teid ka halbade harjumuste eest, mis võivad teid vigastada.
ROOKIE MOVE #5
Eeldate, et hüppate lihtsalt peale ja hakkate liikuma.
Mingil tasandil mõistate kindlasti, et kui olete selle spordialaga täiesti uus, kulub rulasõidu trikkide ja hüpete tasemele jõudmiseks veidi aega. Kuid võite olla üllatunud, kui kaua kulub lauaga lihtsalt manööverdamise õppimiseks.
Kui räägite lauaga sõitmata jätmisest mugavaks tõukamiseks, pööramiseks, peatumiseks – võib-olla mitte trikid, kuid nad teavad, kuidas rulaga sõita ja neil on mugav ringi liikuda, siis ma ütleksin, et see võib viia kõikjale. üks kuu kuni paar kuud, ütleb Banahan. See kõik sõltub teie loomulikust sportlikust võimekusest ja treenimissagedusest (Banahan soovitab vähemalt kaks kuni kolm korda nädalas, kui soovite tõesti parandada). Parem on alustuseks eeldada, et laual liikumine on veidi keeruline, ja sealt edasi minna. Mõnikord on madalad ootused võtmetähtsusega.
