Kuidas toimida, kui teie endine tutvub kellegi uue

Üks sõber ütles mulle kunagi oma testi selle kohta, kas ta on endisest üle, kas see häiriks teda, kui nad käiksid kellegi teisega. Selle loogika kohaselt pole ma elus kunagi kellestki üle saanud. Kuud ja mõnikord aastaid pärast suhet kiireneb mu pulss ikkagi, kui näen endist kellegi uuega tutvumine Facebookis.

Üle aasta pärast ühe suhte lõpetamist leidsin mõned fotod Facebook minu endisest naisest, keda ma ei tundnud. 'Võib-olla on ta lihtsalt sõber,' mõtlesin - kuni nägin tema sõprade kommentaare nagu 'ta on nunnu!' ja 'hea valik!' Tundsin end kõhust haigena. See oli nagu oleksime ikka koos ja ta pettis. Mul ei olnud õigust seda tunnetada -Minaläks lahkutema!

Pärast seda, kui ma viimati rääkisin teise põgenikuga, kellega ma pole isegi ametlikult tutvunud, tegin seda kindlasti lõpetage tema jälgimine Facebookis nii et mul polnud sarnast kogemust. Kuid see ei peatanud tema uut profiilipilti, kõrval oli tundmatu naine. (Muidugi, tavõiksole sõber, aga kahe inimese nägemine samal profiilipildil on põhimõtteliselt kingitus.) Jällegi ei tundnud ma, et mul oleks õigust ärrituda. Me olimemitte kunagieksklusiivne ja polnud kuue kuu jooksul rääkinud! Mis toimus?

kes tappis noolega sara

Pärast hinge otsimist mõistsin, et minu põhjused on iga inimese jaoks erinevad. Esimese eksega tuginesin ikkagi temale emotsionaalseks toeks, nagu ma käisin, kui me käisime, ja teda kellegi teisega nähes pani mind mõtlema, kas meil võiks ikka olla nii lähedased suhted. Lisaks, kui ma temast lahku läksin, ütles ta, et keeldub edasi liikumast ja kavatseb minuga abielluda - lubadus, mida ta ilmselgelt ei suutnud täita, kuid see istutas mu mõtteis oletuse, et kui ma kunagi muutuksin süda, ta oleks seal. Teise (mitte) endise juures mõistsin, et minus püsib unts lootust, et võib-olla kohtume ühel päeval ja nähes, et teda pole enam saadaval, purustas see selle.

Ma tean, et ma ei ole üksi, kui tunnen end eksinud endi pärast edasi liikumas. Paljud mu sõbrad on tunnistanud, et on samamoodi tundnud, eriti kui nad on sunnitud sotsiaalmeedia kaudu sellest teada saama. Ebamugavust endise avalikult taaspaaristamise osas tunnistatakse ka popkultuuris; pärast seda, kui Marnie on Charlie'ist lahku läinudTüdrukud, ta kinnisideeks teine ​​naine, keda ta oma Facebooki fotodel näeb .

kilpkonna nimi nemos

'Enamik inimesi ei taha tunda end kulutatavana, tagasilükatuna või kontrolli alt väljas,' ütleb seksi- ja suhteterapeut Cathy Beaton Bustle'ile. Beaton soovitab inimestel, kes on ärritunud, kui nende endine eksliikleja jätkab: 'Pange see inimene oma minevikku sinna, kuhu ta kuulub, mõelge sellele, mida olete selle kogemuse põhjal õppinud, ja hõivake teise partneri leidmisega, kes teid hindab.'

Vaadake Apple TV-s, Rokus ja Amazon Fire TV-s Bustle'i videot 'Salvesta kuupäev' ja muid Facebooki videoid ning Bustle'i rakendust.

Siin on mõned asjad, mida ma endale meelde tuletan selle protsessi läbimiseks:

1. 'Uuem' ei võrdu 'paremaga'

Teie endine ei saanud täiendust. Inimene, kellega nad praegu käivad, pole tingimata targem, atraktiivsem või lahkem kui sina. Asjaolu, et lahku läksite, ei olnud teie ebaõnnestumine; asjad lihtsalt ei õnnestunud ja need ei pruugi ka selle uue inimesega õnnestuda. Teie endine edasi liikumine ei ole tunnistus teie puudulikkusest.

2. See uus inimene pole tingimata teie moodi

See onhalvimkui teie endine uus oluline inimene on keegi, kes teile isegi ei meeldi. See võib panna sind endas kahtlema: „Kuisee onmida ta huvitab, kas ma olen selline '>

3. See ei kustuta seda, mis teil kahel oli

Mida iganes Beyonce võib öelda, keegi pole asendatav. Teie endine uus märkimisväärne muu ei ole teie asendaja. Teie suhe oli ainulaadne ja eriline ning miski ei saa sellest kunagi midagi ära võtta. Teie endine ei koge selle uue inimesega kunagi täpselt seda, mida ta teiega tegi.Sinasaa olla see, kes koos nendega vikerkaarekooki tegi või kõigepealt näitas neile arreteeritud arengut või mis iganes su suhte eriliseks tegi. Isegi kui nad seda teevadmõnednendest samadest asjadest koos oma praeguse partneriga ei loo nad kunagi kogu teie suhet. Mälestused, mis teil kahel on, on teie ja ainult teie.

4. Nad ei võitnud

Kui teie endine kolis enne teie liikumist, võite tunda, nagu nad võidaksid, või mõelda, miks te ei leidnud kõigepealt kedagi teist. Kuid see, kui kiiresti te suhtesse astute, ei ole selle järgi, kui soovitav te olete. Vaadake ringi tuttavate inimeste ümber. Need ei pruugi ilmtingimata kõige atraktiivsemad või sümpaatsemad inimesed suhetes kõige kergemini suhelda. Teie endine juhtus just enne teid kellegi teise otsa komistama. See ei kajasta teid halvasti.

on zach efron kihlatud

5. Nad hoolivad sinust endiselt

Kui mu endine esmakordselt uue tüdruksõbra sai, kartsin, et see ohustab lahkumineku järgset sõprust. Kuid isegi kui see muutis veidi meie suhte dünaamikat, ei muutnud see ka tema enesetunnet. Minevikus suhetesse minek pole vähemalt viisi muutnudMinahoolis mu endistest. Kui midagi on, siis see on aidanud mul teada, et mu sõprus endiste endistega oli ehtne ega olnud nüanss, et uuesti kokku saada. Kui suudate endise oma praeguse suhte osas usaldada, võib-olla on see ülim märk, mille olete edasi liikunud - sama erilisele sõprusele.

Pildid: Hayley Bouchard / Flickr; Giphy (5)