Kuidas saate teada, kas keegi on üks?
Kuidas saate teada, kas teie partner on inimene, kellega soovite kogu oma elu olla, kui teil on selline asi? Või ümber sõnastades kuidas sa tead, kas keegi on 'üks' ? Kõik pole selle termini pärast hullu - mõned väidavad seda suhted peaksid olema sujuvamad ja et meie elus võib olla mitu „ühte”. 'Suhtenõustajana olen see, kes ei usu' ühte ',' abielunõustaja Jessica Wade ütleb Bustle'ile. 'Paljud partnerid võivad olla ühilduvad võimalused ja ma arvan, et kõigil paaridel, kes soovivad vastastikku tööd teha, et see oleks mõlema partneri tervislik, võib olla hämmastavalt nauditav suhe.'
Dawn Maslar, teise nimega armastusbioloog , ”Pole ka selle lause fänn. 'Me elame palju kauem ja me kasvame ja muutume,' ütleb ta Bustle'ile. '' Kahekümnendates eluaastates ei pruugi olla kuuekümnendates eluaastates üks, 'ütleb ta. 'Kui usute, et leidsite' The One 'üles ja see ei õnnestu, ärge muretsege, leiate' teise '. Phew! See on suurepärane väljavaade ja abiks kõigile, kellel on seda kogemust olnud või on kunagi võimalik.
Kuid ütleme siin, et 'üks' viitab partnerile, kellega soovite pikemat aega koos olla. Ja tuleb lisada, et see inimene tunneb sinuga samamoodi . Küsisin mõnelt kuulsalt armastus- ja suhteasjatundjalt, kuidas nad täpselt soovitaksid teil eristada kas olete leidnud 'Üks' või mitte lõpuks ja nende vastused tundusid mulle tõeliselt ilusad ja valutavad. Lühidalt, teate, kui teate, kuid on palju pisiasju, millest saate häälestuda, kui olete kohas, kus soovite teada saada, kas soovite jätkake selle inimesega edasi liikumist ja kas arvate tõesti, et teil ja teie bool on tulevikku. Siin on 11 võimalusi teada saada, kas teie partner on 'üks' või mitte.
1. Sulle meeldib inimene, kes sa oled, kui su partner on lähedal
'Asi pole tegelikult neis, vaid ka sinus,' elutreener Kali Rogers ütleb Bustle'ile. 'Kõik on seotud sellega, milline inimene te olete, saate ja tunnete end, kui olete nende juuresolekul.' Kuidas sa ennast tunned, kui nad lähedal on? Kas teie ärevus suureneb või langeb? 'Armastus võib mõnikord tuua esile meie ebakindluse ja kuigi see võib hetkel hästi tunduda, pole see siiski hea pikaajaline seadistus,' ütleb Rogers. 'Armastus peaks esile tooma enesekindlust ja turvalisust.'
Pöörake tähelepanu oma enesetundele ja kui mõtlete selle üle, kas nad on „Üks“, küsige endalt hoopis: „Kas ma olen selline versioon iseendast, nagu ma tahan olla terve elu praegu?” See on parim viis öelda, 'ütleb ta. Nii tark!
2. Saate elada partneri 3 asjaga, mis teid kõige rohkem häirivad
'Kõigil on sisemine hääl,' räägib Boston kliiniline psühholoog Bobbi Wegner ütleb Bustle'ile. 'Järgige seda. Pöörake tähelepanu vahetutele tunnetele, mis teil inimesest mõeldes tekivad. ' Need tunded viivad teid sellele küsimusele vastuseni.
'Järgmisena nimetage reaalselt kolm inimest, mis teid häirib, ja eeldage, et need jäävad alles.' Ohoo - mõistus. puhutud. See on nii hea ettepanek! 'Kui tunded on olemas ja saate elada nende kolme häiriva joonega, on see hea märk.'
3. Sa oled rahus kellega nad on
'Inimene, kellele pühendame energiat, on meie jaoks üks,' zen-psühhoterapeut ja neuroturunduse strateeg Michele Paiva ütleb askeldamisele. Väga zen. 'Kui leiate, et teil on lihtne pühendada energiat nende katsumustele ja katsumustele ning võite olla nendega rahus nagu nad on, siis võite olla kindlasti' Ühega '.' Nii nagu Wegner, juhib Paiva tähelepanu sellele, et peate suutma aktsepteerida oma partnerit sellisena, nagu ta on - kõigi nende suurepäraste omadustegajakõike, mida tajud halvaks. Kui jah, siis olete kindlasti suurepärases partnerluses.
4. Sa tead, et nad pole seal midagi
'Nad kuulavad ja toetavad teid viisil, mida keegi teine ei saa,' ütles Danielle Sepulveres, seksikasvataja ja selle autor Selle kaotamine: eks-neitsi poolskandaalne lugu , räägib Bustle. 'Need pakuvad teile armastuse ja mugavuse tunnet, mis tundub teistele võrreldamatu.' Kui kavatsete kellegagi pikaajaliselt koos olla, vajate teda turvalisuse tagamiseks. Ja olenemata sellest, lisab ta, teate, et nad on teie jaoks olemas: 'Nad sisendavad teie sees ka enesekindlust, et hoolimata sellest, millised takistused tekivad, olete meeskond ja seisate sellega koos silmitsi.' Jah palun.
5. Võite rääkida kõigest
'Olen kuulnud, et sa lihtsalt tead,' Gestalti elutreener Nina Rubin ütleb Bustle'ile. „Ühe” leidmine tähendab, et olete tõesti samal lehel ja saate kõike arutada, ”ütleb ta. 'Te austate ja imetlete üksteist ja soovite neile parimat, nagu te ise teeksite.' Kui saate oma partnerile soovida kõike, mida soovite oma elus, olete valmis nii andma kui ka vastu võtma. 'Lisaks tõmbavad teid üksteised ja tunnete teineteisest rõõmu,' ütleb ta. Alati oluline!
6. See on lihtne
'Teie partner tunneb end kergelt koos ja arvab, et olete ka teie,' Tina B. Tessina, ehk dr Romance, psühhoterapeut ja raamatu autor Kuidas olla õnnelik partner: tehke seda koos ,räägib Melu. 'Tunnete end vastastikku armastava ja hoolivana.' Elate koos simpatico elu. 'Võite teha koostööd, et välja selgitada probleemid ja planeerida tulevikku,' ütleb ta. 'Teie vahel on asjad rahulikud ja meeldivad.' Kui kõik need neli ruutu on märgitud, olete õigel ajal õiges kohas.
7. See erineb kõigest varasemast
'Selles inimeses on tõeline erinevus,' psühholoog Nicole Martinez , kes on kaheksa raamatu, sealhulgas Suhete tegelikkus , räägib Bustle. 'Asjad, mis on teid varem häirinud inimeste kohta (on asju), millest olete nõus selle inimesega mööda vaatama, või tundub, et neil pole tähtsust.' Teisisõnu, te ei higi selle suhte väikseid asju.
'Nende õnn on teie õnn ja te tunnete, et nad on nende eesmärkide saavutamisel väga toetavad, ja nad tunnevad vastutasuks sama,' ütleb ta. 'Teil on nendega mugav teistmoodi kui varem olnud, vestlus käib hõlpsalt ja ootate alati, et saaksite neid näha ja nendega rääkida. Teil on suurepärased suhtlemisoskused ja olete võimeline lahendama probleeme, mis kerkivad üles kergemini, kui see on olnud teie varasem kogemus. ' Nagu Tessina juhib tähelepanu, on see suurepärane asi, kui teie suhe tundub lihtsam kui minevikusuhe.
8. Nad on valmis tööle panema
'Kui kohtute kellegagi, kes teid köidab, kohtleb teid hästi, on valmis suhteid tegema ja suudab teie kahe vahelisi erinevusi lugupidavalt hallata, on ta hoidja,' suhtetreener ja terapeut Anita Chlipala räägib Bustle'ile. Selle asemel, et oma mõtlemisprotsessi aluseks võtta, kas see inimene on või ei ole „üks”, proovige keskenduda neile praktilisematele aspektidele. 'Liiga paljud inimesed otsustavad' Ühe 'üle otsustamisel tunde, kuid probleem on selles, et vaimustus tuhmub kõigi jaoks,' ütleb ta. Keskenduge suhete kujunemisele ja minge sealt edasi.
9. Teil on samad põhiväärtused
'Võite koheselt kellegagi kohtuda ja kohe teada saada, et ta on' Üks ', või ei pruugi te teada enne kümnendat kuupäeva,' tegevtoimetaja ja asutaja Amori pulsist räägib Lori Bizzoco Bustle'ile. 'Armastus on keeruline ja hingesugulasega kohtumiseks pole õiget ega valet viisi.' Aga kui tead, siis tead.
'Mõnikord on see kohene ja mõnikord kasvavad nad teie peal,' lisab ta. 'Põhiomadused hõlmavad siiski tuttavust, iseendaks olemist, inimesena kasvamist - ja teil peaksid olema samad põhiväärtused ja eetika.' Kui olete selle leidnud, siis palju õnne. 'Kui leiate kellegi, kes vastab neile kriteeriumidele ja on valmis elama asuma, olete õigel teel õnneliku elu lõpuni,' ütleb Bizzoco.
10. Sa oled juba pikka aega kohtamas käinud, et üht või teist teada saada
'Kui olete käinud kohtamas aasta või kauem ja olete koos arutanud oma tuleviku üle ning kõik tundub ühilduv ja õnnelik ning te armastate seda inimest - nad on New Yorgis asuvad' The One! ' suhteekspert ja autor April Masini räägib Bustle'ile. 'Keemia on üks asi, kuid ühilduvus on see, mis muudab' kuuma '(muunduma)' tõeliseks. 'Tema sõnade kohaselt ei saa te tõesti teada, kas olete' The One 'koos, kuni olete teine aasta koos, nii et ärge kiirustage.
'Kasutage aega tööriistana, et teada saada, kas keegi on' Üks ', ja ärge odavendage neid sõnu -' Üks '-, kasutades neid vabalt,' soovitab ta. 'Olge' üks '-ga tahtlik ja kindel. Ja kui olete need leidnud, hoidke neid.
11. Teil on ühiseid ideaale - ja tunnete end turvaliselt
'See ei pruugi olla populaarne vastus, kuid usun, et teie jaoks pole ainult ühte inimest,' psi nõustaja Laurel Clark ütleb Bustle'ile. 'Kui see oleks tõsi, ei saaks inimestel pärast partneri surma kunagi uusi suhteid olla.' Nagu öeldud, on mõned olulised kriteeriumid, mida tuleks kaaluda, kui proovite välja selgitada, kas teie kaaslane on teie elukaaslane. 'Selleks, et teha kindlaks, kas keegi sobib pikaajalise pühendumusega, on hädavajalik omada ühiseid ideaale,' ütleb Clark.
rannalained ilma kuumuseta
'Ehkki inimesed tahavad tulist sädet, põlevad need kuumad leegid mõne aja pärast läbi, seega on oluline ka oma partneriga mugav olla, olla sõbrad, nautida tema seltskonda.' Kui teil ja teie partneril on kõik need asjad koos, olete suurepärases soojas. 'Turvatunde tundmine, teadmine, et teile meeldivad teineteised, ja kartmata inimese kaotamist, on samuti märk pikaajalise pühendumuse tervislikust potentsiaalist,' ütleb ta. Kui leiate selle, võite olla kindel, et olete leidnud ühe.
Pildid: Fotolia Giphy (13)
