Täpselt, kuidas treenida oma juukseid nii, et need vajaksid vähem pesemist, vastavalt spetsialistidele

Päeval pole piisavalt tunde. Ainuüksi enesehooldus võib hõlmata pooletunnist tantsimist Stevie Nicksi saatel, vanniskäiku, mediteerimist ja mõningaid meigikatsetusi – seepärast võivad otseteed muuta teie päevaplaani või seda rikkuda. Aja kokkuhoiu mõttes võiksite oma tegevust värskendada kuidas treenida juukseid vähem pesta .

Selle õppimine võib pikendada värvimisaega, säästa juukseotste lõhenemist ja hoida teie lukud üldiselt läikivana ja tervena. Ja neile, kellel on lokid, võib vähem pesemist tähendada kuivustsükli lõpetamine .

Üks asi, mida meeles pidada, enne kui hakkate oma šampooni ajakava muutma: igaühe juukselõuend on erinev ja nii ka nende elustiil, ütleb Värv Wow brändi suursaadik ja kuulsuste juuksur Bradley leke . Nii et enne mis tahes nõuannete arvessevõtmist pange tähele, et kõige olulisem on kuulata oma juukseid ja teha seda, mis teie jaoks sobib. Dianna Cohen , juuksehooldusbrändi asutaja ja tegevjuht Krooni afäär .

Kiire sõna tarkadele: väga levinud eksiarvamus on, et kõõma või kuiva peanahaga inimesed peaksid juukseid harva pesema, ütleb Dr Orit Markowtiz, MD , juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja ettevõtte asutaja OptiSkin . Sest kõõm on põhjustatud toote kogunemisest , peate seda sagedamini pesema , selgitab ta.

Sellegipoolest on mõned üldised parimad tavad, mis aitavad teie päevi pesukordade vahel pikendada. Leake ütleb, et enamik tema kliente võib pesukordade vahel olla kolm kuni neli päeva, kui nad oma juukseid korralikult puhastavad ja hooldavad – see tähendab pelgalt kord nädalas šampooni (!!!). Selle uskumatu oskuse kasutamiseks on Leake ja Cohen jaganud oma näpunäiteid selle kohta, kuidas juukseid vähem pesta.

unistab hammaste kaotamisest

Kaasame ainult tooteid, mis on Bustle'i toimetus iseseisvalt välja valinud. Siiski võime osa müügist saada, kui ostate toote selles artiklis oleva lingi kaudu.

1. Tehke nutikaid šampoonivalikuid

Nii Cohen kui ka Leake rõhutavad, kui oluline on valida õige toode, millega juukseid pesta. Ebaideaalsete valemite kasutamine võib Coheni sõnul eemaldada teie juustest nende loomulikud ja tervislikud õlid – see toob kaasa vastupidise efekti sellele, mida otsite. See põhjustab teie peanaha toota rohkem õli , mis on siis, kui teie juuksed võivad hakata rasused välja nägema, ütleb ta Bustle'ile.

Alustuseks tea, mida vältida. Hoidu kõigist sulfaatidega šampoonid või polüetüleenglükoolid (PEGS) Cohen ütleb, et need on naftapõhised ühendid. Leake soovitab ka lisada Palju õnne sünnipäevaks , sünteetilised värvid ja sünteetilised lõhnaained mittekasutavate nimekirja. Tundub, et paljud neist koostisosadest jätavad ajutiselt juuksed puhtaks, kuid karmid kemikaalid eemaldavad teie juuksed oma looduslikest õlidest ja põhjustada peanaha liigset kompenseerimist ja tasakaalu säilitamiseks rohkem toota, selgitab Leake. Vahepeal võivad sünteetilised värvid ja lõhnaained värvima oma juukseid või luua peanaha tundlikkus probleeme, ütleb ta.

Kui valite šampoonitoodet, otsige midagi, mis on teie peanaha jaoks samaväärne Cetaphil või CeraVe’ga – õrn, toitev ja suudab eemaldada kogunemist ja prahti, ütleb Cohen. Juliana Ohlmeyer , New Yorgis asuv stilist ja kolorist, soovitab šampoone, mis kasutavad taimset päritolu puhastusained sulfaatide asemel, kuna need mõjuvad puhastamisel peanahale vähem. Need võivad hõlmata kookosglükosiid, detsüülglükosiid ja kaprüül-/kaprüülglükosiid .

Color Wow Color Security Shampoo Sephora23 dollaritVt Sephora kohta Bread Beauty Supply Hair Wash Gentle Milky Hair Cleanser Sephora20 dollaritVt Sephora kohta Moondust juuksepesuvahend Susteau 29 dollaritVt Sephora kohta

2. Hoidke juuksed niisutatud

Otsige tooteid, mis niisutavad teie juukseid ilma neid koormamata – Coheni sõnul on niiskus oluline kõikide juuksetüüpide jaoks. See tähendab tooteid, mis on pakitud selliste koostisosadega nagu tsubaki seemneõli ja heinamaa seemneõli (tema isiklikud lemmikud), mitte kookos- või argaaniaõli, mis on raskemad. Niisutuse suurendamiseks võite pesupäeval enne šampooniga pesemist kasutada ka niisutavat juuksemaski.

Olenemata sellest, kas teie juuksed on korras või lokkis, on Ohlmeyeri sõnul õli kasutamine suurepärane viis niiskuse lisamiseks. Parim asi [hüdreerimiseks] on kanda juukseotstesse veidi õli, ütleb ta Bustle'ile, märkides, et see aitab elustada lokkide mustreid ja sile säbruline . See samuti kaitseb teie juukseid kui te föönitate, ütleb ta.

Markowitz soovitab siiski stiilitoodetest loobuda, kuna need võivad teie peanahale koguneda. Kui kavatsete seda kasutada, kasutage ainult minimaalset kogust, ütleb Ohlmeyer. Ja kui vajate mustuse või higi eemaldamisel veidi abi, soovitab Markowitz kasutada a mitsellaarne veepõhine juuksetoode et puhastada peanahka õrnalt pesukordade vahel ilma seda kuivatamata.

Pacifica Moon Cloud Overnight Repair Mask Ulta 14 dollaritSee on Ulta Naftakrooni afäär 40 dollaritVt krooniafäärist Briogeo, ärge heitke meelt, parandav juuksemask Sephora28 dollaritVt Sephora kohta Elustav juukseõli lõhnavaba MAI11 80 dollaritVaata 11. MAIL

3. Kasutage pikendavaid tooteid

Kui teie juuksed on sirgemal poolel, võib Leake sõnul kuivšampoon aidata pesupäevade vahelist aega pikendada. Lokkistele juustele soovitab ta tooteid, mis värskendavad šampooniga pesemise vahel: mõelge lokke taasaktiveerivatele ududele ja energiat andvatele spreidele.

Pro tüüp: Kandke oma kuivšampoon juurtele, kui su juuksed on kuivad ja puhtad. Kui paned selle puhastele juustele, aitab see vältida liigset rasust, eriti kui teete trenni ja higistate palju, ütleb Ohlmeyer.

Bumble And Bumble Curl Reactivator Sephora28 dollaritVt Sephora kohta Floof kuivšampoon heledatele juustele Billie 14 dollaritVaata Billie kohta GLAMSQUAD Travel Size Dry Shampoo GSQ, CVS 4,99 dollaritVt kohta CVS

4. Olge materjalide osas valiv

Jälgige rätikuid, padjapüüre ja juukseaksessuaare, mida kasutate, kui proovite vältida šampooniga pesemist. Coheni sõnul jämedad rätikud võivad teie juustele karedad olla ja põhjustada purunemist – otsige neid, mis imavad õrnalt liigset niiskust, näiteks mikrokiud- või bambusrätikud.

Teised olulised materjalid selles püüdluses vähem pesta juukseid on siid ja satiin. Leake ütleb, et siidist padjapüüril magamine on suurepärane viis vähkremise ja voodipea vastu võitlemiseks. Sile tekstuur tähendab vähem hõõrdumist oma kiududega (nii et see oleks pesupäevade vahel paremas vormis). Ka võti? Ta ütleb, et see kehtib ka teie juuksesidemete kohta. Kleepige siidist või satiinist kriimudega, et pikendada oma lukkude pesuiga.

DevaCurl DevaTowel Sephora20 dollaritVt Sephora kohta Padjapüür Blissy 90 dollarit 80 dollaritVt kohta Blissy Gina B Silk Scrunchie Etsy 4,50 dollaritVaadake Etsyst

5. Harja oma juukseid

Cohenil ja Ohlmeyeril on veel üks ülilihtne näpunäide, mis ei nõua oma repertuaari midagi uut: Harjake juukseid sagedamini . Cohen ütleb, et juuste harjamine kahe harjasega harjaga liigutab teie terved looduslikud õlid allapoole, muutes juuksed tugevamaks ja läikivamaks. See tähendab ka seda, et tuleb alla suruda osa õlist, mis võib muuta teie juuksed rasvaseks ja vajavad kiiremat pesemist, seega on see topeltvõit.

amy poehler sarah palin räpp

Enne harja või kammi haaramist tuleb siiski tähele panna: veenduge, et see oleks puhas. Mõnedel inimestel on sama juuksehari viis aastat ja nad ei pese seda kunagi, ütleb Ohlmeyer. Kujutage ette kogu kogunemist, kui harjate oma vanu määrdunud juukseid värsketele ja puhastele juustele. Puhas hari tähendab puhtaid juukseid... kauem.

Suur neemi kamm Fable & Mane 15 dollaritVaadake teemat Fable & Mane Evolve Styling juuksehari – Wood Target 2,99 dollaritVt Sihtmärgil Märghari Original Detangler Amazon 9 dollaritVaadake Amazonist

Uuringud:

D’Souza, P. (2015). Šampoon ja palsamid: mida peaks dermatoloog teadma? India Dermatoloogia ajakiri. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4458934/

Godse, K. (2012). Tundlik peanahk. Rahvusvaheline trikoloogia ajakiri. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3500070/

Kiderman, A. (2009). Harjamise mõju juuste väljalangemisele naistel. J Dermatoloogi ravi. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19016066/

Kubicki, S. Ketokonasooli šampoonist põhjustatud juuste värvimuutus.Rahvusvaheline naiste dermatoloogia ajakiri.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7105667/

Eksperdid:

Bradley leke , Värv Wow brändi suursaadik ja kuulsuste juuksur

Dianna Cohen , asutaja ja tegevjuht Krooni afäär

Dr Orit Markowtiz, MD, juhatuse sertifitseeritud dermatoloog ja ettevõtte asutaja OptiSkin

Juliana Ohlmeyer , New Yorgis asuv stilist ja kolorist