Stiil

Kas kallimad SPF-id toimivad paremini? Siin on, mida profid ütlevad

Paljudest nahahoolduskäskudest – pead igal õhtul oma nägu pesta, pead niisutama jne – ei tundu ühtki nii palju jutlustatavat kui igapäevast päikesekaitsekreemi kasutamist. Ja selleks on hea põhjus: SPF on kõigi parim kaitse nahavähi eest .

Vastavalt a uuring tehtud Skin Cancer Foundation on tõestanud, et päikesekaitsekreem vähendab teie riski haigestuda lamerakk-kartsinoomi (SCC), mis on levinuim nahavähi vorm, umbes 40 protsenti ja vähendab melanoomi haigestumise riski 50 protsenti.

Sellegipoolest jääb päikesekaitsekreem paljude inimeste igapäevaelu tagamõtteks (eriti sügis- ja talvekuudel). 2021. aasta mais tehtud Bustle'i iluharjumuste uuringu kohaselt ütles vaid 46% iluarmastajatest, et kandsid enne 2020. aasta märtsi iga päev päikesekaitsekreemi (55% ütles, et määrivad seda nüüd iga päev). Kuigi see on edasiminek, on siiski takistusi, mis võivad takistada paljudel teistel kasutamast päikesekaitsetooteid nii sageli kui soovitatud. Ja üks takistusi on hind.

on rasvane nahk hea

Esiteks on oluline jaotadasummaSPF, mida derms soovitavad kasutada. MDCS Dermatology juhatuse sertifitseeritud dermatoloog Marisa Garshick , M.D. soovitab kanda kehale umbes ühe klaasitäie. Näo jaoks soovitab Garshick kasutada niklisuurust kogust. Kuna enamik täiskasvanuid vajab iga kasutuskorra kohta paar untsi (korduskasutus on oluline), määrab pudelis sisalduv untsi kogus, kui kaua see säilib.

Garshick ütleb, et pärast rannas veedetud päeva või nädalavahetust jõuate suure tõenäosusega päikesekreemi pudeli lõpuni, kui kannate peale piisava koguse. Isegi madalamate hindadega võib see kiiresti kokku liita ( mõned TikTokerid on isegi kulu välja arvutanud ).

See ei aita, et enamik päikesekaitsetooteid on pakendatud nii väikestesse pudelitesse. Ingveri kuningas , kosmeetikakeemik ja ettevõtte asutaja FanLoveBeauty, selgitab, et päikesekaitsetooteid reguleerib FDA ja nende hoidmine väikestes pudelites võib takistada tarbijatel kasutamast järelejäänud toodet, mis on tõenäoliselt uuel hooajal aegunud. Ilmsem põhjus on kapitalism. Inimesed on valmis investeerima rohkem näo- kui kehatoodetesse, nii et loomulikult määrab ettevõte hinna vastavalt sellele, mida nad sobivaks peavad, ütleb kosmeetikakeemik. ester olu . Lisaks on uuringud näidanud, et mõned tarbijad kipuvad päikesekaitsekreemi liiga vähe kasutama, nii et ettevõtted ei pruugi näha vajadust investeerida suurematesse pakenditesse, kui tarbijad juba soovitatud kogust ei kasuta.

Mis on odavamad alternatiivid?

Parim investeering, mida saate oma nahka teha, on päikesekaitsetoodete kasutamine. Garshick ütleb, et nahavähi, peente joonte ja pruunide laikude ravi on lõppkokkuvõttes palju kallim kui nende tekke ärahoidmine päikesekaitsekreemiga. See kehtib eriti inimeste kohta, kes kulutavad raha muudele nahahooldusrutiini osadele, nagu seerumid, näomaskid või protseduurid. Kui te ei ole päikesekaitsetoodetele pühendunud, raiskate nii aega kui ka raha.

Kuid see ei tähenda, et peaksite päikesekaitsekreemi jaoks raha rikkuma. Päikesekaitse osas ütlevad kõik kolm eksperti, et kallitel ja odavatel päikesekaitsekreemidel pole vahet. SPF-kaitse on sama; te ei pea kulutama raha kallile päikesekaitsekreemile, välja arvatud juhul, kui te ei talu, kuidas [odavam variant] teie nahal tundub, ütleb King.

Olu nõustub ja selgitab, et kõik päikesekreemid läbivad sama testimismetoodika, et veenduda nende tõhususes. USA-s kasutatavad kallid päikesekaitsekreemid võivad sisaldada lisakoostisosi – mõelge peptiide või taimeekstrakte – või neil võib olla patenteeritud tehnoloogia, kuid ta usub, et see ei tähenda tingimata, et teil on midagi erilist, mille eest maksate. Kui võrrelda apteegi päikesekaitsekreemi ja kalli päikesekaitsekreemi koostisosade loendit, on jumestuskreem üsna sama.

Muud erinevused on tekstuur ja konsistents. Garshick lisab, et need kallimad valikud võivad nahas paremini tunduda ja imenduda, kuid seni, kuni kasutate päikesekaitsekreemi, millel on soovitatud SPF 30 või kõrgem ja laia spektriga katvus, ja kasutate seda regulaarselt, ei näita hind kas see töötab või mitte. See on selle leidmine, mida teile meeldiks kasutada.

Ma ütlen alati, et parim päikesekaitsekreem on see, mida kasutate, ütleb ta. Peate lihtsalt leidma selle, olenemata hinnast, mida teile meeldib kasutada ja mida soovite kasutada.

Kuni päikesehoolduse koolitus sunnib avalikke kohti, nagu rannad ja lõbustuspargid, paigaldama ühiseid päikesekaitsejaamu (millegi Garshick loodab, et see juhtub tulevikus), on tõhusate valemitega võimalusi, mis sobivad iga eelarvega. Allpool valivad Garshick ja Olu oma lemmik päikesekaitsekreemid, mis maksavad vähem kui 20 dollarit. See on väike investeering, mille eest teie nahk ja tervis teid pikemas perspektiivis tänavad.

Päikesekaitsekreem SPF 30 Black Girl päikesekaitsekreem

18,99 dollaritVaadake teemat Black Girl päikesekaitsekreem Original SPF 50 päikesekaitsekreem Sun Bum

14,99 dollaritVt On Sun Bum Silk Hydration Weightless Lotion SPF 50 Hawaiian Tropic

9,99 dollaritVaadake teemat Hawaiian Tropic Päikesekaitsekreem Invisible Gel SPF 40 Kroger

10,99 dollaritVaata Krogerist Cetaphil Sheer Mineral Face Liquid Drops SPF 50 Target

14,69 dollaritVt Sihtmärgil Tundlik mineraalne päikesekaitsekreem SPF 50+ Blue Lizard

19,99 dollaritVaadake teemat Blue Lizard Ohutu päikesekaitsekreem Thinkbaby

12,99 dollaritVaadake teemat Thinkbaby

Viidatud uuringud:

Elisabeth G. Richard, M.D., (2021). Kõik päikesekaitsekreemi kohta https://www.skincancer.org/skin-cancer-prevention/sun-protection/sunscreen/

Koit M Holman, (2015). Päikesekaitsekreemide kasutamise mustrid näol ja muul avatud nahal USA täiskasvanute seas https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26002066/

Kesha J. Buster, M.D., (2012). Dermatoloogilised terviseerinevused https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3742002/

Shasa Hu, M.D. (2011). Kas me jätame tähelepanuta etniliste vähemuste nahavähi? http://bmctoday.net/cutaneousoncologytoday/pdfs/COT1211_Fea_Ethnic.pdf

Krishnaraj Mahendraraj, M.D. (2017) Pahaloomuline melanoom Aafrikas – ameeriklased https://journals.lww.com/md-journal/fulltext/2017/04140/Malignant_Melanoma_in_African_Americans__A.1.aspx

Eksperdid:

Dr Marisa Garshick , M.D., MDCS Dermatology juhatuse sertifitseeritud dermatoloog

Ingveri kuningas , kosmeetikakeemik ja ettevõtte asutaja FanLoveBeauty