Hommikusöök Tom Daley majas on suur asi

Chill Chatis istub Bustle staaridega maha, et vestelda kõigest heaolust, alates nende treeningu esitusloenditest kuni nende kõige usaldusväärsemad enesehooldushäkid . Siin räägib Briti olümplane ja kudumissensatsioon Tom Daley tavadest, mis teda põhja panevad.

2021. aasta suvel Tom Daley sai Tokyo olümpiamängudel üheks vaadatumaks Briti sportlaseks. 27-aastane Plymouthist pärit sukelduja lahkus mängudelt oma esimese kuldmedali ja täiesti uue fännibaasiga. Sest alati, kui ta hüppelaua juurde ei võtnud, võis Daleyt tribüünidel näha... kudumas.

Jõulude eel töötab ta koos Pinterestiga uue kampaania kallal, et julgustada fänne seda tegema jagage teadveloleku tegevusi mis hoiavad neid maa peal. Vastutasuks võite võita ühe Daley kootud loomingust.

Pinterest on minu jaoks alati olnud inspiratsiooniallikaks. Olgu tegemist minu pulmade, sisekujunduse või kudumise inspiratsiooniga, Pinterest oli koht, kus nägin nii palju loovust, selgitab ta. Ma arvan, et see on minu jaoks suurepärane viis loojatega suhtlemiseks ja ma arvan, et saan inimeste loomingust nii inspiratsiooni.

Daley jagas oma kudumist Instagramis ja 1,4 miljonit jälgijat hiljem , on ta olnud avatud rolli kohta, mida see mängis tema esinemissurvega toimetulemises. Kuid see pole ainus heaolu saladus, mis hoiab teda rahulikuna. Tema 200 taime ja püha hommikusöögirutiin kõlab samuti päris uhkelt.

Suvel jagasite oma armastust kudumise vastu kogu maailmaga. Kas on veel midagi, mis hoiab sind rahulikuna?

Söögitegemine on minu jaoks väga suur asi. Ma tean, et mõne inimese jaoks võib võõrustamine olla üsna kaootiline ja ma ei ütleks, et see on see, kuidas ma lõõgastun, kuid mulle meeldib, kui metoodiline toiduvalmistamine on.

See sõltub tõesti sellest, kes tuleb ja kui palju meid on, aga ma armastan Mehhiko toitu ja kõiki erinevaid Aasia toite. Minu jaoks on see roog, mida saate jagada. Mulle meeldib, kui see on perekondlik ja inimestel on täpselt see, mida nad tahavad.

geel sisetükid kõrgetele kontsadele

Teil on olnud tohutult tegus aasta Tokyo 2020 olümpiamängude ja muuga. Milline on sinu hommikurutiin?

Ausalt öeldes on mu rutiin pärast olümpia lõppu nii palju muutunud. Mulle meeldib natuke vara ärgata, võib-olla tund enne poja ärkamist. Selle aja jooksul teen ma kohvi, vaatan telekat, kudusin ja on lihtsalt tund aega enda jaoks enne päeva algust ja see läheb, käi, kuni mu poeg magama läheb.

Kümme minutit tähelepanelikkust ja mind oma päeva ettevalmistamine on väga oluline. Kui ma selle rutiini esimest korda välja lõin, kasutasin Headspace'i, kuid nüüd olen teinud palju asju üksinda. Mõne aasta pärast tunnen, et tean, mida vajan.

Mis on teie arvates teie imelik heaolurutiin?

Ma arvan, et enne seda aastat oleksid paljud inimesed šokeeritud, kui teadsid, et ma koon ja kui palju ma teen. Ma olen palju mütse teinud (ta hoiab kolm.)

Samuti meeldib mulle väga oma maja taimedega täita. Mul on nii palju. Praegu on mul jõulukaunistused püsti, aga mul on vist üle 200 toataime. Aknalaud, mida ma praegu vaatan, on just kaetud. Igal pinnal on taim ja see on kindlasti midagi, mida ma oma vaimse tervise ja heaolu nimel teen.

Väike majadžungel! Millised on teie hommikurutiini lemmikosad?

Kohv on kindlasti mittekaubeldav. Kui ma saaksin kogu ülejäänud elu süüa ainult ühe toidukorra, oleks see kindlasti hommikusöök. Niisiis, see on meie majas alati suur sündmus. Igal hommikul proovin endale, Robbie'le ja Lance'ile süüa teha. Mulle meeldib teha mune ja saiakesi või röstsaia. Sellest saab alati midagi maitsvat... kõike muud peale kausitäie teravilja. Meile meeldib hommikusööki teha.

Ja kui lähete pärast basseini või jõusaali, mida kuulate, et jõuda õigesse ruumi?

Mul on Spotifys esitusloendeid: seal on üks nn Massiivsed popremiksid . Seal on ka esitusloend nimega Põhjatu brunch ja see on iga geihümn, mida peate treeningust läbi viima. Kui vajan midagi pehmemat kui rasked popremiksid ja head kaasalaulmist, siis see aitab mind läbi.

Karwai Tang / WireImage / Getty Images

Teie töö viib teid üle maailma, kas on tooteid või rituaale, mida te kasutate olenemata asukohast?

Ilmselgelt nägite mind Tokyos reisides palju kudumas. Olen ka suur audioraamatute fänn, kui olen teel. Ma armastan ajalugu ja kõike mitte-ilukirjandust. Hakkasin lugema Hilary Clintoni raamatut (Terroriseisund), sest ma teginÜks saade. See oli erinev, kuna see oli tehniliselt väljamõeldis, kuid põhines tõsistel sündmustel.

Olen kuulanud palju raamatuid, mis uurivad inglaste ajalugu, asju kosmose kohta, kuidas maailm loodi, sisuliselt kõike, mis võimaldab mul minna jäneseauku sellest, millised me maailma kontekstis oleme ja ajalugu.

Ja lõpuks, ma olen kindel, et paljud inimesed on teile pakkunud oma kahe penni terviserutiinide eest, kuid kas on mõni nõuanne, mis on kinni jäänud?

See on midagi, mida Lance mulle ütles. Peate olema enda vastu lahke, enne kui saate olla teiste inimeste vastu lahke või nii lahke, kui soovite. Näiteks kui te ei hoolitse enda eest, kuidas saate hoolitseda kellegi teise eest parimal viisil. See on midagi, mida olen pärast olümpiamängudeks valmistumist tõesti õppinud.

Mõnikord tuli võtta aega, et teha lisajoogatund või saada lisamassaaži. Kõik väikesed asjad muudavad tohutult.