Anne-Marie'l on sunnitud positiivsusest kõrini
Chill Chatis istub Bustle staaridega maha, et vestelda kõigest heaolust, alates nende lemmiktreeningust kuni hea une tagamise võimalusteni. Siin paljastab laulja Anne-Marie kirjutamise tervendavat jõudu, oma lemmiknäojoogarutiini ja seda, miks tema arvates on teraapia kõige vähem isekas tegevus.
Anne-Marie võttis lukustuse tõttu omaks palju enesehooldustavasid, kuid köögiviljade kasvatamine on võib-olla kõige ootamatum. Mul on praegu tomatid ja porgandid, ütleb ta mulle naerdes, et mul on veel palju taimi ümber. Mul on kümme, kunagi oli neid ühel hetkel 23...
Kuigi nässu roosajuukseline laulja/laulukirjutaja avastas, et ta on päris roheliste sõrmedega, ei olnud see tema ainus avastus viimase aasta jooksul. 30-aastane naine hakkas käima teraapias – elu muutev kogemus, mis on inspireerinud tema tulevast albumit,Teraapia(juuli, 23) ja oma esimese raamatu ilmumist,Sa väärid paremat(30. september).
Ta ütleb mulle, et teraapias käimine on muutnud mind inimesena, mis on muutnud mind kunstnikuna. Teraapia ajal tunnete kõiki emotsioone – olete kurb, vihane, olete õnnelik. See on see album, segu kõigist emotsioonidest, mida ma kunagi tundnud olen.
Essexi talent usub ka, et teraapia sillutas tee tema fenomenaalselt edukale singlile koos Niall Horaniga,Meie laul,mis oli edetabelite esikohal.
Ma olen alati olnud närvis, kui ma lähen tuppa inimestega, keda ma ei tunne või pole kunagi varem kohanud, kuid terapeudi külastamine on aidanud mul neist asjadest üle saada, jagab ta, tunnistades, et isegi tänane Zoom kõne oleks olnud mõte. pinge minevikus.
mis on kõige magusam päev
Isegi kui ma läksin Niall Horaniga tuppa ilma teda eelnevalt tundmata, poleks ma seda kunagi varem teinud, ütles ta õlgu kehitades. Käisin räbalas hüppaja ja sörkijatega ning ta võttis mu imelikult vastu.
Laulja teekonnal enese aktsepteerimise poole selgitab ta, et on leidnud uusi viise, kuidas olla enda ja oma fännide suhtes vaimse tervise osas aus, lootmata kohevale pealesunnitud positiivsusele. Ta ütleb, et tõelised asjad, mitte lihtsalt 'tee 10 minutit joogat ja tunnete end magusana.' Sest see ei töötanud minu jaoks.
Meil on füsioteraapia ja kui me poes käime, siis jaemüügiteraapia, lisab ta, ja ometi on sõna 'teraapia' inimeste jaoks vallandav. Ma arvan, et kõik peaksid saama teraapiat selle asemel, et oodata hetkeni, mil vajapärisabi.
Anne-Marie jaoks naudib kunstnik, et ta saab ennast armastada ja ütleb mulle, et enesekindlana teeselda, seekord hakkab ta seda ka päriselt uskuma.
Lemmik kohvitellimus?
Kohvi jõin korra kogemata ja enam mitte kunagi. See maitses nagu põrand. Mul on ADHD, see muutis mind hüperaktiivseks ja kõik vihkasid mind!
Milline on sinu hommikurutiin?
Üritan hommikul telefoni mitte vaadata. Ärkan üles, jätan telefoni sinna ja söön hommikusöögi. Niipea, kui ma oma telefoni vaatan, mõjutab see minu enesetunnet. See on sõna otseses mõttes muutnud mu päeva ja tuju nii palju.
Mis on enesehooldusrituaal, mille üle inimesed võivad olla üllatunud?
Tegelen natuke näojoogaga. TikTokis on üks vene tüdruk, kes masseerib oma nägu ja ma mõtlesin, et 'mis värk see on?' Järgmine asi, mida teate, olen Youtube'i kanalil ja ostan kõiki imemisasju, Jade'i ja rullikuid. Nüüd teen seda iga päev 10 minutit, vaatan tema videot ja kopeerin, mida ta teeb, ja ma ei tee nalja, inimesed küsivad minult pidevalt, kas mul on põsevärki ja botox tehtud, ja ma olen nagu ei, see on näojooga.
Mis on teie lemmik enesehoolduspraktika?
Laulusõnade kirjutamine on minu jaoks nagu päeviku kirjutamine. Raamatu kirjutamine oli nagu uuesti õppimine. See kõik on osa sellest. See on loomulik asi.
Kuidas lõõgastute pärast pingelist päeva?
ma vaatanÜtle kleidile jah,Võib-olla loen raamatut ja teen süüa. Söögitegemine on minu jaoks rahustav.
Mis on sinu lemmik treeningu esitusloend?
Hakkasin mõni aeg tagasi jalutuskäigul muusikat kuulama ja see oli uskumatu, kuna see eemaldab teid asukohast. Ma pole seda kunagi varem tundnud. See on maagia. Pean ausalt öeldes esitusloendi tegema.
miss peregrine'i kodu omapäraste näitlejate jaoks
Mulle meeldivad Oren Lavie 'Her Morning Elegance' ja José Gonzálese 'Heartbeats'.
Lemmik roog?
Midagi baklažaaniga. Olen viimasel ajal teinud palju miso baklažaani ja riisi.
Mis on parim tervisenõu, mida olete kunagi saanud?
Enda eest hoolitsemine ei ole isekas, see on oluline.
Anne-Marie uus album,Teraapia, ilmub 23. juulil Asylum/Major Tomsi kaudu. Telli kohe ette .