8 viisi nende kontsade mugavamaks muutmiseks
Iggy Azalea kõndis oma Louboutinsis miili , aga kas te kujutate ette, mida kõndides isegi paar paari blokeerib need tunneks end pärast? On hämmastav, et me kanname meelsasti kingi, mis mõnikord nii palju haiget teevad, ainult taastumiseks kulub tunniajane jäävann. Ja ometi on raske kõrgete kontsade täielikku kraavi viia: need pikendavad teie jalgu, muudavad teie vasikad hämmastavaks ja midagi annab võimendust teie enda jalgade heli kõva pinna külge klähvides.
kontuurikomplektid heledale nahale
Kui te ei saa lihtsalt lahti lasta, siis siin on kaheksa näpunäidet au vähem valusaks muutmiseks:
Raseeri kreen maha
Kui olete valmis toast hõlpsalt läbi kõndides ohverdama natuke kõrgust, kaaluge kanna alla raseerimist. Umbes 15 dollari eest saab New Yorgis asuv kingatöökoda nagu Steve Express Shoe Repair lihtsalt osa piigist ära lõigata. Omaniku Steve sõnul on maksimaalne eemaldatav tavaliselt umbes tolli. Veel enam ja tunnete erinevust kinga kaarekonstruktsioonis.
Kasutage geelist sisetallad
Geelist sisetallad lahendavad palju kannaprobleeme. Esiteks võivad need takistada varvaste kriimustamist ja seeläbi villide teket. Dr Scholl müüb kõrge kontsaga sisetallad kaare kujundamisega, et hoida jalast survet. Kui teie varbad libisevad teie kingades pidevalt edasi, on isegi padi mõeldud jalgpalli paigal hoidmiseks. Geeldetailid kleepuvad teie jalatsi sisetaldadele hästi, kuid on ka hõlpsasti kingade vahel vahetatavad. Toote veebisaidil soovitatakse need välja vahetada iga kuue kuu tagant või siis, kui need hakkavad rebenema.
Dr Scholli DreamWalk tema kõrge kontsaga sisetaldade jaoks , 8 dollarit, Amazon ; Dr Scholl oma jalgpallipadja jaoks , 8 dollarit, Amazon
Muutke kõndimise viisi
Te ei pea olema järgmise tippmudeli fänn, et teada saada, et kontsadel kõndimise puhul teab Tyra tegelikult, millest ta räägib. Võib-olla sellepärast ta lõi see video . Mõned Tyra reeglid: Mõistke, et te ei käi tossudes juhuslikul jalutuskäigul ja see rüht on teie sammu voolavuse lisamiseks hädavajalik. Kontsadel kõndimise õige viis hõlmab pea ja selgroo sirgena hoidmist, justkui tõmbaks sind nöör üles. Kõndides kasutage oma puusasid nihutamiseks jatõstkejalad iga sammuga keskele. Teie sammud peaksid välja nägema pigem kerge põrgatamise kui selles, et säästate end kukkumisest. Kuna kontsade kandmine tähendab teie jalad ei moodusta enam pahkluudega 90-kraadist nurka , kõnnaku muutmine aitab teil oma keha raskuskeskme ümber reguleerida ja tasakaalu leida. Te ei tunne ikkagi, et kõnnite pilvedel, kuid see meetod muudab vähemalt kontsad talutavamaks .
Pidage regulaarselt pause
Oma veebisaidil soovitab Manhattani südames populaarne kingade remonditöökoda Leather Spa kannaid kandmata rohkem kui kaks päeva järjest , mille vahele jääb vähemalt päevane paus. Kui soovite edasi kõndida nelja tolli kaugusel maast, peate andma jalgadele aega nende taastumiseks.
Hankige lipsude või rihmadega kontsad
Alexander Wang Lovisa nahast pahkluupump , 495 dollarit, Nordstrom
Kas olete kunagi märganud, kui masendav on tegeleda sellega, kui jalad libisevad kannast välja samal hetkel, kui nad maast lahkuvad? Veelgi hullem on see, et lahtised kingad panevad teid sageli jalgu lohistama, et vältida nende kukkumist. Lahenduse pakuvad rihmade, lipsude või pahkluu või jalgade kohal olevad kontsad. Minge reguleeritavate rihmade juurde, et paistetaks.
Kasutage Moleskini
Tuntud ka kui “teine nahk” moleskin ei ole tegelikult loomanahk (õnneks), vaid kleepuva alusega pehme puuvillane flanell. Müüakse lehtedena ja saadaval enamikus lähikauplustes ja võrgus , saate moleskina kuju lõigata ja kohandada nii, et see kataks teie jalgadel esinevad probleemid. See vormib teie jalgade kuju paremini kui sidemega ja erinevalt sidemest ei riputa see Achilleuse küljest pärast poolepäevast kõndimist.
Dr Scholli Moleskin Plus polsterdusrull , 4 dollarit, Amazon
Siruta kingad välja
Mudel Molly Sims soovitab läheb kontsade ostmisel poole väiksemaks ja Franklin Polun, Potomac, MD podiatrist , soovitab päeva lõpus kingaostude tegemine kui jalad on tegevusest paistes. Väike vehkimistuba võib tähendada palju rohkem mugavust.
Kui räägite juba teile kuuluvatest liiga kitsastest kontsadest, on teil paar võimalust. Võite kas viia need venitamiseks kingsepa juurde või investeerida ka a kingade kanderaam kontsade jaoks, mis vähendab ka kontsade sissemurdmiseks kuluvat aega, kui need on täiesti uued.
Kingade venitaja , 14 dollarit, Amazon
on tampoonid sinu jaoks halvad
Valige kuju, mis pakub optimaalset mugavust
On hämmastav, kui palju mõjutab teie kinga kuju mugavust. Näiteks platvormid (seda tüüpi, mitte need Elton John kandis 70ndatel ) lõigake kaugus, mille teie kontsad on kõrgendatud teie jalgade pallidest. See tähendab, et nad ei maksusta teie kaarele nii palju, mis on eriti hea, kui olete vähemalt kolme tolli kõrgusel. Ümaram varbakarp on ka maailmad mugavamad ja parem jalgadele , sest see võimaldab varvastel lameda. Kuid teravad varbad on teostatavad seni, kuni punkt sirutub välja, selle asemel et peatuda just seal, kus teie varbad puhkaksid.