'Üks' kaotamise 8 emotsionaalset etappi
Carrie Bradshaw ühel eriti tarkal hetkel mõtiskles ta selle üle, kas saame ühe suure armastuse või mitte. Kas on ainult üks inimene, kes on mõeldud kõigile ja kui te need kaotate, kas teil pole kunagi enam määratud tõelist armastust leidma? Vastus: Ilmselgelt mitte. Aga kui olete selle leidnud inimene, kes on sinu meelest 'Üks', ja nad libisevad minema, seda pole lihtne meeles pidada. Võite tunda, et olete leidnud ja kaotanud oma ühe suure armastuse ja on aeg end teemale üldse tagasi jätta.
Õnneks saate vähese aja ja mitme väga vajaliku nutuseansiga aru, et see pole nii. Kuid muidugi on selleni jõudmine kõige keerulisem. Oma elus armastatud inimese kaotamine ükskõik millisel võimel suudab viia meid emotsionaalsete piirideni, kuid kui arvaksime, et veedame ülejäänud elu nendega, on valu kaks korda suurem.
Nii et kõigile teile, kes olete seda kogenud, on siin meie emotsionaalsed etapid läbima, kui arvame, et kaotame 'ühe' . Aga lihtsalt tea, kõik saab korda.
1. Uskmatus
Igasugune leinaprotsess algab alati selle eitamisest asjad on lõppenud . Kui sellest inimesest lõpuks lahku lähete, tunnete alguses, et teie suhe pole tegelikult läbi. Ütlete endale näiteks: 'Ta vajab lihtsalt aega' või 'See on lihtsalt võitlus. Ta tuleb varsti tagasi, ”enne kui leppis juhtunu tegelikkusega. Lõpuks asjade väljavalimine on sel juhul loomulik. Lõppude lõpuks, kui tunnete, et see inimene on teie sugulane vaim, kuidas saaksid asjad siis lõppeda?
2. Katsed koos tagasi saada
Paratamatult võib teie tundmatu uskmatus teid proovima proovida tule tagasi oma endisega . Vaidlused selle kohta, kuidas kavatsesite veeta kogu ülejäänud elu koos, võivad viia veelgi südamelöögini või hoida kahekesi kinni millestki, mis paratamatult lõpeb. Asi on selles, et sina (ja tõenäoliselt ka nemad) pole valmis selles etapis lahti laskma, kuid on oluline meeles pidada, et see lõppes põhjusega.
3. Sulgemisfaas
Katastroofiajärgne lagunemine on alati aeg, mil te ei soovi välja minna ja palju teha. Kõikehõlmava südamevalu ja armuhaiguse tunne ei lase sul olla sotsiaalne ja näha teisi õnnelikke paare. Tähtis on teha kõike seda, mis annab teile hetkel parima tunde, nii et sisse jääda ja nutta on täiesti OK. Kuid ärge laske sellest etapist oma elu saada. Emotsionaalne paranemine võtab aega, eriti pärast kellegi enda jaoks nii olulise kaotamist, kuid ärge laske sellel end a depressioon välja ei saa.
võivad tampoonid põhjustada krampe
4. Lootusetus, et leiate kedagi paremaks
Kui olete keset leina, on viimane asi, mida võiksite kaaluda, on kellegi teise otsimine. Sel hetkel tunnete, et kaotasite selle ühe suure armastuse ja selle tulemusel ei tule keegi kunagi nende võrdsete hulka. Kulutate palju aega nendega varasematele kogemustele keskendudes, romantiseerides nende olukorda, selle asemel et silmitsi seista probleemidega, mis teil kahel võib olla olnud. Kuid muidugi, kui olete sellest etapist väljunud, näete asju selgemini.
5. Tagasilöök
Nad ütlevad, et parim viis kellestki üle saada on sattuda kellegi teise alla ja tõenäoliselt ajavad sõbrad teid sel hetkel välja pääsema. Tõestamaks oma kahtlust, et teie jaoks pole kedagi teist valesti, võib teil olla mõttetu string tagasilöögid . Kuid olge ettevaatlik, see võib olukorda veelgi halvendada, kui te pole veel täielikult valmis.
6. Viimane hea nutt
Tagasilöök võib tunduda lõppetapina (või vähemalt loodate, et see on nii), kuid kui olete silmitsi seisnud sellega, kuidas te ei suuda ennast teistes inimestes lõdvaks lasta, saate selle viimase katki. Kuid õnneks saate selle viimase suure nutuga aru, et asjad ei olnud mõeldud selle inimesega koos olema ja lõpuks on kõik korras. Võib-olla ei saa te kunagi täielikku sulgemise tunnet, miks nad lahkusid, kuid vähemalt on teil selles hetkes teatud selgus.
7. Aktsepteerimine
Nüüd saate lõpuks aru, et nad ei olnud ilmselt 'Üks' ja see inimene on endiselt seal väljas. Jah, sa oled endiselt üsna murtud, kuid vähemalt ei tunne sa, et armastus ei kordu sinu jaoks enam kunagi. Kui olete nõustunud, et asjad on läbi, hakkab vältiv käitumine või igavene kurbus hajuma ja te hakkate oma elu uuesti elama.
8. Edasi liikumine
See võtab natuke aega, kuid jah, te lähete edasi. Valu hakkab kipitama üha vähem, kuni lõpuks kohtute kellegi teisega. Kas need olid tõesti „Üks”, jääb selgeks, kuid esimest korda mõne aja pärast on teil mingisugust lootust.
Kas soovite rohkem Bustle'i seksi ja suhete kajastamist? Vaadake meie uut podcasti,Ma tahan seda niiviisi, mis süveneb suhte keerulistesse ja lausa räpastesse osadesse ning leiab lisateavet meie Soundcloudi leht .
Pildid: Pixabay ; Giphy (8)