7 asja, mida teie rasvane nahk teile proovib öelda

Naised, kellel on oli kogu elu rasune nahk on üksteisega eriline side. Oleme kõik võitles läikiva T-tsooniga viisil, millest kuiva nahaga inimesed kunagi aru ei saa. Oleme kõik sotsiaalse ürituse ajal iga poole tunni tagant vannituppa jooksnud, et oma rasvat nina ära ajada. Meil kõigil on julmadel pereliikmetel olnud nalja selle üle, kuidas nad saaksid meie laubal muna praadida.

Rasvane nahk on mul olnud nii kaua kui mäletan , kuid ma ei viitsinud kunagi hiljuti selle üle uuridamiksMul on see eriti tüütu omadus. See on üsna tavaline meie naiste jaoks, kes on enamasti akne faasist mööda läinud - me teame seda rasune nahk on seotud meie geneetikaga ; hormooni dihüdrotestosterooni (DHT) ületootmine antakse kelleltki edasi ja me ei saa sellega midagi teha. Peale selle, me lihtsalt võtke meie rasvane nahk selle vastu, mis see on .

Siiski võivad olla mõned asjad, mida te endale teadmatult teete põhjustades teie naha läikivuse kui see peaks olema . Lõppude lõpuks on nahahoolduse puhul oluline kõik, alates sellest, mida sööme, kuni niisutamiseni. See on siiski ka hea uudis - see annab teile kontrolli oma rasvase saatuse üle.

Siin on seitse asju, mida teie rasvane nahk teile öelda üritab .

1. Sa oled stressisem kui tavaliselt

Proovige: Neutrogena Acne Stress Control puhastuspadjad , 7 dollarit, Amazon

Niisiis, olete ärevil uue projekti pärast või olete oma SO-ga suure võitluse läbi. Selline surve põhjustab teie keha lisatootmist stressihormooni nimega kortisool ja teie süsteemi kaudu toimuva kortisooli lisakursuse üks levinumaid kõrvaltoimeid on terve näoõli.

Tõenäoliselt näha mõnda aknet ka siis, kui liigne õli ummistab juuksefolliikulisid ning tekitab tihkeid ja vistrikke. 2007. aastal Singapuris läbi viidud keskkooliõpilaste uuringust selgus, et lastel, kes läbivad kõrge stressiga eksamiperioodi, oli palju rohkem akneid kui suvevaheajal. Pole üllatav.

millal algab surnuna kõndimine tagasi üles

Miami ülikooli Milleri meditsiinikooli dermatoloog ja kliiniline juhendaja dr Flor A. Mayoral ütlesScience Dailyet 'stress võib nahka süvendada' ja isegi neid, kellel on pole kunagi kurtnud rasuse naha üle, vaata õli suurenenud tootmist .

2. Te ei kasuta õiget tüüpi näopesu

Proovige: Lihtne värskendav näopesugeel , 13 dollarit, Amazon

Iga tüdruku elus saabub hetk, kui ta saab aru, et ei saa elada toanaabri seebi varastamisest igavesti. Kuid rasvase naha koletisega võitlev inimene peab näopesu valimisel veelgi rohkem pingutama. Ole ettevaatlik tugevate aknevastaste koostisosade suhtes , kuna need võivad tegelikult takistada teie naha õiget koguse tootmist.

Dermatoloog Sam Bunting ütlesTa Suurbritanniaseda kombineeritud või rasuse nahaga naised peaksid sirutuma geelisegude järele . Mida rohkem rasva näol näete, seda kergem vaht peaksite otsustama. Sulfaadi-, parabeeni-, õlivabad ja parfüümivabad pesuvahendid on samuti kasulikud omadused.

3. Pesete oma nägu liiga tihti

See on täiesti normaalne vastus. Kui näed, kuidas terve sära sind peeglist tagasi vahtib, tunned, et pead kõik maha pesema ja otsast peale alustama. Kui sa oled puhastades oma nägu rohkem kui kaks korda päevas , kuigi olete iseenda suurim vaenlane.

mis on ben hur

Teie näopesu koostisosad, eriti kemikaalid ja kuivatusained, on eemaldades nahalt selle looduslikud õlid , mis paneb teid tootma isegi rohkem kui tavaliselt vaja oleks. Peske hommikul ja öösel ning pidage vastu soovile lisada, see puhastab teie igapäevast rutiini.

4. Tarbid liiga palju piimatooteid

Lotsa piim ja koor tekitavad teie keha hormoonide peenes tasakaalus laastamist. Piimatoodete tarbimisel tõuseb kehas testosterooni ja progesterooni ning ligi 60 muu hormooni tase, põhjustades naha pinna alla liiga palju õli. Seetõttu soovitavad nii paljud eksperdid anaboolsete hormoonidega pakendatud piima vähendamine, kui võitlete aknega .

Ainult ühes klaasis piimas on üle 60 erineva hormooni ja seda näitavad uuringud kooritud piim on akne tootmisel tegelikult halvim . Tali põhjustab rasvase T-tsooni ja ei oleks peaaegu sama silmatorkav kui lõikate oma dieedist välja piimatooted - või vähemalt vähendage oma päevast tarbimist.

5. Su meik ummistab poore

Proovige: Aveeno Clear Complexion BB kreem , 24 dollarit, Amazon

Võib-olla ei olnud te selle vundamendiostuga piisavalt ettevaatlik. Kosmeetikat kasutades meeldib BB kreemid , niisutajad ja isegi seerumid, mis on teie nahatüübi jaoks liiga rasked, lukustab see kõik teie looduslikud õlid. See põhjustab naha üleminekut hädaolukorra režiimile ja toota liigset õli , mille tulemusel viskab teie T-tsoonis visa sära ja see võib teid välja murda.

On aeg selle nimel teadlikumalt pingutada vali välja rasusele nahale sobiv meigitoode . Minema koos midagi kerget, õlivaba ja komedogeenset . Õige valiku peamine boonus on see, et teie meik püsib kauem kui see muu sobimatu kosmeetika, sest te ei tupsuta seda kogu aeg.

6. Te ei kasuta õiget tüüpi niisutajat

Proovige: La Roche Posay Effaclar õlivaba matistav niisutaja , 32 dollarit, Amazon

Esiteks, teadke, et peate kasutama niisutajat , ükskõik kui kangekaelne ja rasune nahk ka ei tunduks. Kui te ei niisuta, arvab teie nahk, et see ei tee oma tööd ja see rasvane otsmik ei lähe niipea kuhugi.

loovpaaride kostüümid 2016

Saate proovida paari asja. A kerge õlita niisutaja võiks selle triki ära teha , selle asemel, et osta paks kreem, mille peale määrida. Niisutavad ained nagu glütseriin julgustavad vett naha pinnale tulema, mille tulemusel jääb vähem õli kinni. Kui võtate oma geelilaadse näopesu kätte, kaaluge geeli või vedelaid niisutajaid samas jaotises.

Lisaks on spektri vastupidine ots, mis töötab mõne inimese jaoks, sealhulgas ka minu jaoks, väga hästi. Midagi sellist nagu orgaaniline, toores, külmpressitud kookosõli võib vabastada teie pooridesse kinni jäänud rasu ja vähendada üldist rasva taset. Selline looduslik õli petab su naha arvama, et see toodab palju õli , miks peaks see siis teile enam andma?

7. Sa tarbid liiga palju alkoholi

Märjukese peale mõeldes mõtlete tõenäoliselt kohe kuivale, vähem säravale nahale, mis on kindlasti paljude inimeste kõrvalmõju. Kuid on palju kordi, kui liigsed alkoholikogused võrduvad liigsete õlikogustega oma nahale. Nahahooldusekspert dr Arleen Lamba ütles kunagi Bustle'ile: 'Alkoholi tarvitades tõuseb teie soojusindeks, mis tähendab, et tegelikult muutute soojemaks ja higistate rohkem.' Parem on oodata pooride ja õli, õli, õli ummistumist.

Vähendage joomist, kui olete hiljuti üle parda läinud ja vaadake, kas see ei ravi teie rasuse naha siniseid. See võib tunduda paljude asjadena, mille pärast muretseda, kuid seni, kuni saate oma vannitoa riiulile õiged tooted ja ei ela piimast ega veinist, peaks teie rasvane nahk hakkama ennast parandama.

Pildid: Unsplash; Giphy (7)