7 põhjust, miks teie juuksed langevad
Me kõik mängime juustega - keerutame neid, viskame tippsõlmedesse, põimime päevi. Ja tavaliselt tundub kõik üsna normaalne. See on seni, kuni vallandate kogemata hulga kiude, mis teid jätavad ei tea, kas teie juuksed kukuvad välja .
parimad asjad, mida masturbeerida
Ma mõtlen, kui palju võib välja kukkuda, enne kui te täiesti kiilas lähete? Ma mõtlen seda sageli duši all, kui mu juuksed jooksevad mööda jalgu ja ummistavad äravoolu, või kui võtan hobusesaba ja sellega näiliselt kõik juuksed välja. Mõtlen pidevalt, kuidas mul üldse juuksed on (ja ma olen kindel, et ma pole sellega üksi).
Ja ometi peetakse seda tüüpi juuste väljalangemist täiesti normaalseks. See on hea kaotada päevas 50–100 juuksekarva ja isegi kuni Juuksepesu päevadel 250 kiudu , teatab WebMD.com Tammy Worth. Mis pole normaalne? Ärkamine karvapalliga padjal või välja tõmbamineteekammides liiga palju. Kui see juhtuma hakkab, siis on hullumeelne.
Kui olete märganud, et rohkem juukseid langeb kui tavaliselt, võiksite uurida mõningaid põhiprobleeme. Siin on mõned halvad harjumused ja alatu olukord, mis võib põhjustada juuste väljalangemist, mille pärast tasub muretseda, aga ka seda, mida saate selle vastu teha.
1. Teil on kilpnäärme probleemid
Kilpnäärmehaigusega jalutab ringi palju inimesi. Tegelikult thyroid.org hinnangul mõjutab see umbes 20 miljonit inimest , kusjuures naistel on see viis kuni kaheksa korda suurem tõenäosus kui meestel. Asi on selles, et umbes 60 protsenti haigusega inimestest ei tunnista nende sümptomeid. Kuid kui see oma koleda pea taha tõstab, on juuste väljalangemine tavaliselt üks märke.
Nagu Winnie Yu Prevention.com-is märkis, on kilpnäärmehormoon vastutav kõige eest, alates teie põhilisest ainevahetuse kiirusest - kiirusest, millega keha kasutab toimimiseks hapnikku ja energiat - kuni juuste, naha ja küünte kasvu . Kuid kui teil pole õiget kogust, võite märgata muutusi keha funktsioonides. ' Nagu rohkem juukseid, mis kogu päeva vältel langevad.
Kas ma saan midagi teha?
Enne kui märkate juuste kasvu muutust, peate oma kilpnäärme taseme normaliseerima. Nagu Yu märkis: „Teie arst võib määrama kilpnäärmehormooni ravimid taseme normaliseerimiseks. '
2. Teil on Telogen Effluvium (mitte nii lahe kui see kõlab)
Ma tean, et see kõlab nagu Harry Potteri loits, kuid telogen effluvium on tegelikult teaduslik nimi mõnele päris dramaatilisele juuste väljalangemisele, mis tekib pärast äärmist stressi. Ma räägin juuksepallidest teie padjal, käputäitest, mis tulevad duši alt välja - kogu asi. Yu sõnul juhtub see siis, kui a halb stressihoog põhjustab juuste nihkumist kiiremini kui tavaliselt kasvufaasist puhkefaasiks, enne kui liigutakse kiiresti eraldumis- või telogeenfaasi. See juhtub tavaliselt umbes kuus nädalat kuni kolm kuud pärast stressirohket sündmust, nagu suur operatsioon, dramaatiline kaalukaotus, rasedus või pereliikme kaotus. Selle võivad käivitada ka mõned ravimid, näiteks antidepressandid.
Kas ma saan midagi teha?
Saa oma stress kontrolli alla ja lihtsalt oota seda, kuni juuksed tagasi kasvavad. Yu sõnul võib ... ... võib-olla peate oma aega arvestama, kuni juuste väljalangemine aeglustub. Kui süüdlane on ravim, pidage nõu oma arstiga annuse vähendamise või ravimite vahetamise üle. '
3. Kujundad juukseid ühe tolli jooksul
Oleme kõik tõmbanud oma juuksed liiga tihedasse hobusesaba ja tegelenud seejärel lahtiste karvade tagajärgedega. Kuid aja jooksul võivad need lahtised juuksed lisada mõned kiilased laigud. Seda seetõttu, et kitsad stiilid panevad folliikule palju stressi, mis võib põhjustada midagi, mida nimetatakse veojõu alopeetsiaks. Nagu Shannon Marks märkis saidil Livestrong.com, ilmneb veojõu alopeetsia liiga palju stress pannakse juuksefolliikulisse pikemaks ajaks. Teatud soengud, nagu hobusesabad, patsid, nurgad, punutised ja tihedad kuklid, on veojõu alopeetsia kõige levinum põhjus. '
Kas ma saan midagi teha?
Punutised ja hobusesabad võivad näida ilusad, kuid peate laskma juustel vabalt voolata - või vähemalt olla oma stiiliga leebem. Kas vajate natuke rohkem motivatsiooni? Krooniline stiil võib folliikulikahjustuste tõttu põhjustada püsiva juuste väljalangemise, ütles Marks. Nii et tõesti, puhake.
4. Süüdistage seda oma peres
Et saada ettekujutust sellest, kui hästi te juuste osakonnas õiglane olete, minge heitke pilk oma emale. Kas tal on imalad voolavad lukud? Või ripuvad tema kiud niidi otsas? Kui see on viimane, siis võib juuksemuredes süüdi olla geneetika.
Teie arst võib ka seda tüüpi geneetilise juuste väljalangemise vastu võtta, kui vaatate oma peanahka. Ta kasutab luupide vaatamiseks luubi. Kui mõned karvad on paksud, teised aga õhemad, on see tavaliselt märk naissoost juuste väljalangemine või androgeenne alopeetsia , Worthi sõnul. Seda tüüpi juuste väljalangemine toimub tavaliselt 50–60-aastaselt, kuid see võib juhtuda juba teismeeas. Sa märkad, et juuksed kasvavad iga kord õhemaks ja õhemaks, kuni need kasvavad täielikult. Jah.
Kas ma saan midagi teha?
Enne püsivate kahjustuste tekkimist peate seda tüüpi juuste väljalangemist ravima võimalikult kiiresti. Teie arst võib määrama selliseid ravimeid nagu Rogaine , androgeeniretseptorite inhibiitorid, östrogeeni ja progesterooni tabletid või kreemid või suukaudsed rasestumisvastased vahendid, vastavalt WebMD-le, püüdes juukseid uuesti kasvatada.
5. Teie hormoonid lähevad metsikuks
See pole aus, kuid tundub, et meie naissuguhormoonid võivad üsna kergesti sassi minna. Mõelge rasedusele, pillide võtmisele, pillibrändide vahetamisele, pillide võtmisele, menopausi löömisele jne. Pole üllatav, et need hormoonide kõikumised võivad teie juukseid mõjutada ja põhjustada juuste väljalangemist või langemist. See võib viia ka kardetud telogeeni väljavooluni, eriti kui teil on juuste väljalangemine perekonnas , ütles Amanda Gardner saidil Health.com.
Kas ma saan midagi teha?
Rääkige oma arstiga oma retseptidest ja pidage meeles, et suukaudsete rasestumisvastaste vahendite kasutamise lõpetamine võib mõnikord põhjustada juuste väljalangemist, kuid see on ajutine, ütles Gardner.
6. Teil on puudu tõsistest vitamiinidest
Kui olete dieedipidamisega tegelenud, järginud ranget (kuid mitte nii ettevaatlikku) taimetoitlustust või lihtsalt vana unustanud süüa kolm ruudukorda päevas, võite leida end üsna kopsaka juuste väljalangemisega. Anna Schäferi sõnul veebisaidil Healthline.com on „kõige rohkem tsingi ja rauapuudust levinud toitumisalased seosed juuste väljalangemisega . Kuid mõned tõendid näitavad, et süüdi võib olla ka rasvade, D-vitamiini, B12-vitamiini, C-vitamiini, A-vitamiini, vase, seleeni ja biotiini vähene tarbimine. '
õudusfilmi valdas väike poiss
Kas ma saan midagi teha?
Tsink ja raud võivad olla kõige levinumad seosed, kuid mulle tundub, et igal toitainel on oma roll tervetes juustes. Veenduge, et sööksite tasakaalustatud toitu ja täienda ennast vitamiinidega kui vaja.
7. PCOS tekitab teie kehas laastamistööd
Yu sõnul kannatab USA-s umbes viis miljonit naist polütsüstiliste munasarjade sündroomi all. 'Seisund, mis võib alata juba 11-aastaselt, on põhjustatud hormonaalsest tasakaalutusest, mille korral munasarjad toodavad liiga palju meessuguhormoone , 'Lisas Yu. Sündroom võib põhjustada igasuguseid suuri asju, näiteks ebaregulaarsed perioodid, tsüstid munasarjades , liigsed näokarvad, akne ja (arvasite ära), juuste väljalangemine.
Kas ma saan midagi teha?
Tavaliselt ravitakse PCOS-i antibeebipillidega, mis aitavad testosterooni blokeerida, ütles Yu. Samuti on olemas spironolaktoon, mis blokeerib kiilaspäisust põhjustada võivaid meessuguhormoone.
Hirmutav on näha juuste väljalangemist, eriti kui need tulevad tükki. Sel juhul otsige põhjuseid, harjumusi või tingimusi. Ja ärge muretsege liiga palju, sest juuste väljalangemine on tavaliselt üsna ravitav.
Pildid: Lyuba Burakova / Stocksy ; Giphy (6)
