6 põhjust, miks östrogeeni tase võib olla kõrge
Östrogeen kõigub naiste kogu elu jooksul palju. Selle suursündmused on menstruatsiooni algus, rasedus ja menopaus, kuid muud tervisega seotud sündmused võivad põhjustada ületootmist ja oma kehalise mugavusega mõningast kaost. Östrogeen koosneb tegelikult mitmest erinevast hormoonist , millest kõige silmapaistvamad on östradiool, östriool ja östroon ning igaühe sihtimiseks on erinevad testid, nii et östrogeeni taseme mõõtmine on keerulisem, kui see võib tunduda. Aga miks kas me peame muretsema östrogeeni kõrgema taseme pärast? kehas üldse?
Peamine põhjus on see, et östrogeeni kõrgem tase on tugevalt seotud teatud tüüpi vähi arenguga. Columbia ülikooli terviseteaduste instituut selgitab 'Naistel, kellel menstruatsioon algab varakult või kellel algab menopaus hilja, tekivad elu jooksul rohkem östrogeeni ja neil on suurem risk rinnavähki.' Östrogeeni taseme jälgimine on naistele üsna hea idee, eriti kui neil on perekonnas esinenud rinna- või reproduktiivvähki.
Laseme ühe asja ära teha, enne kui jätkame: on olemas teooria östrogeeni tasakaalustamatuse kohta naistel 'östrogeeni domineerimine' mis on populaarne loodusraviarstide ja alternatiivmeditsiini harrastajate seas. Selle põhimõte on see, et paljud naissoost meditsiinilised probleemid on põhjustatud keskkonnas sisalduvate toksiinide poolt toodetud liigsest östrogeenist. Siiski on selle kohta on väga vähe tegelikke teaduslikke tõendeid ja kuni selle olemasolu tõestamiseks on tehtud piisavalt kontrollitud uuringuid, tuleb sellesse ettevaatlikult suhtuda.
tööd, mis hõlmavad lugemist
Nii et vaatame mõnda tingimust, mis on seotud kõrge östrogeeni tase .
1. Teil on diabeet
Diabeedi ja naiste kõrge östrogeenitaseme vahel on huvitav seos ja teadus pole selles täpselt selge. Mõni uuring on seda soovitanud kõrge östrogeeni tase võib olla seotud II tüüpi diabeedi tekkega , kuid teised ei nõustu. Kuid sellega lepitakse kokku östrogeeni tase on seotud sellega, kui hästi teie keha reageerib insuliinile , kontrollhormoon, mis haldab veresuhkru taset. Kõrge östrogeeni sisaldus võib anda märku madalamast insuliiniresistentsusest, seega on see huvitav dilemma: östrogeeni taseme tõus ei ole lõplikult diabeedi põhjus ega tagajärg ( mõnel diabeediga naisel seda pole) , kuid neil, kes seda teevad, veresuhkur kipub menstruaaltsükli kõrge östrogeenitaseme ümber tõusma .
Nii et me ei ole siin lageraiel. Diabeet ei põhjusta lõplikult kõrgemat östrogeeni taset, kuid on võimalik, et see võib olukorda veelgi halvendada. Äravõtmine on järgmine: kui teil on diabeedirisk, jälgige östrogeeni taset arsti juures ja hormonaalse rasestumisvastase seisundi jälgimine on tõenäoliselt väga hea idee.
2. Teil on kõrge vererõhk
Kõrge vererõhu osas saame olla veidi selgemad: tundub, et kõikuv östrogeen võib olla vähemalt osaliselt vastutav. 2011. aastal läbi viidud uuring leidis, et nende vahel on selge seos kõrge östrogeenitase pikema aja jooksul ja kõrge vererõhk . Teadlased viitavad sellele, et aja jooksul võivad östrogeenid, näiteks pillid ja hormoonasendusravi, põhjustada aju piirkonnas, mis reguleerib vererõhku.
Kuid kõik pole seotud kõrge östrogeeniga. 2006. aasta uuring näitas, et kuna östrogeeni tase langeb menopausi ajal loomulikult, vererõhk sageli üles , mis näitab, et östrogeen võib tegelikult aidata vererõhu normaalset taset reguleerida. Nii et kõik pole seotud östrogeeni tippudega: näib, et teie hormoonide taseme mis tahes muutusel on teie südamele doominoefekt.
3. Teil on kõrge rasvasisaldusega dieet
See on keeruline, sest kõigile pole olemas ühte 'tervislikku' dieeti. Kuid naiste dieedis sisalduv suurem rasvasisaldus näib olevat potentsiaalne östrogeeni taseme tõus. The Vastutustundliku meditsiini arstide komisjon sätestab selle: kõrge rasvasisaldusega dieedid tõstavad östrogeeni taset ja vähendavad ka kandemolekulide taset, mis on mõeldud hormonaalsete molekulide 'passiivseks' hoidmiseks. Östrogeen mõjutab radikaalselt ka rasva ladustamiskohta; kui see langeb menopausi ajal ja pärast seda, rasv kipub nihkuma puusalt kõhule, südamehaiguste riskide jaoks ohtlikum asukoht. Seos on tõestatud ka vähendamisuuringutega: kui vähendate rasvasisaldust ja kaotate kaalu, siis östrogeeni tase langeb ka vastaval viisil . Madal östrogeen on tegelikult naissportlaste teadaolev probleem, kuna neil on tõsine keharasva puudus.
4. Sa sööd palju piima
2015. aasta uuring leidis, et lehmade piim ja piimatooted sisaldavad endiselt üsna palju östrogeeni , sest lehmad on kas viljakushormoonidel või on lüpsmisel tiined. Tegelikult moodustavad piimatooted 60 kuni 80 protsenti östrogeenidest mida inimesed tänapäeval tarbivad ja suure piimatarbimisega inimestel on suurem vähirisk . 'Inimeste östrogeenidega kokkupuutumise viiside seas on meil peamiselt mures lehmapiim, mis sisaldab märkimisväärses koguses naissuguhormoone,' ütles dr Davaasambuu Ganmaa Harvardi vestluses. Selles võivad olla süüdi ka piimas sisalduvad hormoonid 'mehe rindade tõus' ': 2010. aasta Jaapani uuring näitas, et meeste testosterooni tase langes pärast piima joomise alustamist.
suitsetamise vaha kõrvaltoimed
Kui tegemist on muu hormoone sisaldava toiduga ja kuidas need mõjutavad östrogeeni taset, on tõendid vastuolulised. Kõige kuulsam juhtum on soja, millel on organismis östrogeeni toimet jäljendav maine; kuid Rinnavähifond juhib tähelepanu sellele, et uuringud on sageli väga vastuolulised ja et fütoöstrogeeni (sojas sisalduv ühend, mis võib olla süüdi) mõju östrogeeni tasemele näib sõltuvat suuresti välistest teguritest, nagu ülejäänud dieet, vanus, menstruaaltsükli staadium ja millist tüüpi sojatoode kasutatakse.
5. Te olete pillide või teatud muude ravimite peal
Mõnes piirkonnas on see tegelikult üsna loogiline: kui te võtate selliseid suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid nagu Pill või teete hormoonasendusravi, tõstetakse teie östrogeeni taset kunstlikult. (Kombineeritud pill tänapäeval sisaldab östrogeeni palju vähem kui kunagi varem , kuid suurendab siiski keha loomulikku östrogeeni taset.)
Muude ravimite puhul on see natuke vähem ilmne. Antibiootikum tetratsükliin, näiteks toodab kõrvalmõjuna östrogeeni kõrgemat taset nagu ka fenotiasiinid, mis on antipsühhootikumid . Kõrge östrogeeni seostatakse kõrvaltoimena klomifeen, kortikotropiin, Parkinsoni-vastased ravimid levodopa ja teised. Enne kui asute sellele, on oluline kontrollida ravimi võimalikku mõju hormoonide tasemele ja kui teie arst ei tea, laske neil seda enne uurida.
viinamarjavilja tehnika
6. Teil on munasarjakasvajad
Teatud tüüpi munasarja kasvajad on seotud hüperestrogenism, või tõsiselt liigne östrogeeni kogus kehas. Munasarjade ja normaalse östrogeenitootmise suhe on hästi teada: munasarjad on endokriinsed näärmed mis tegelikult sekreteerivad hormoone nagu östrogeen ise ja mitmesugused kasvajad võivad neid üle ajada. Kasvajad, mis tõenäoliselt põhjustavad kõrge östrogeeni sisaldust, on healoomuline tekoom ja väga haruldased kasvajad nagu granuloosrakk või strooma luteoom mis ise toodavad hormoone.
7. Teil on neerupealiste kasvajad
See on uskumatult haruldane stsenaarium, kuid diagnoositakse 2 inimest miljonist neerupealiste kasvajad, mis tegelikult sekreteerivad hormoone , tekitades keha hormoonide tasemele täieliku kaose. Nad võivad toota östrogeeni, testosterooni või mõlema segu ja neid võib olla raske avastada. Kõhu neerupealised võivad teie meelest olla seotud adrenaliini ja võitlus-või-põgenemisreaktsiooniga, kuid need on ka hormoone tootvad endokriinsed näärmed, sellest, miks kasvaja või vähk võib põhjustada hormonaalseid probleeme. Kui teil diagnoositakse kõrge östrogeeni tase, on uskumatult ebatõenäoline, et see on põhjus, nii et ärge paanitsege.
Alumine rida
Kui tundub, et tunnete kõrgema östrogeeni sümptomeid - hellad või paistes rinnad, kaalutõus, peavalud või puhitus - ja ei kasutata ravimeid, mis võivad seda põhjustada, on hea, kui see kontrollitakse ja otsitakse selle põhjust. Märkide taga võib midagi toimuda.
Pildid: Pexels; Giphy