5 parimat ortopeedilist patja

Õhtul voodisse minek on suurepärane tunne, kuid hommikul üles tõusmine ei tundu alati nii hea – välja arvatud juhul, kui sul juhtub olema kvaliteetne ortopeediline padi. Parimad ortopeedilised padjad on loodud spetsiaalselt teie une stiili jaoks, et aidata leevendada ebamugavust, mis toob kaasa parema une ja paremad hommikud.

Kõige olulisem asi, mida enne ortopeedilise padja ostmist teada saada, on teie unetüüp, kuna see aitab kindlaks teha, millist tuge vajate. Nii külg- kui ka tagaliipjad tahavad otsida patja, mis toetab kaela kõverust , samas kui mao magajad peaksid otsima õhem padi mis toetab õiget joondamist.

Enamik inimesi kipub mõtlema patjadest kui millestki, mis jääb teie pea alla, kuid ortopeedilised padjad võivad olla veidi spetsiifilisemad – nii et sõltuvalt teie individuaalsetest vajadustest võite osta padja, mis on spetsiaalselt ette nähtud jalgade alla või vahele. Mayo kliiniku andmetel need lisapadjad võib õigel kasutamisel aidata ebamugavustunnet leevendada.

Enamik ortopeedilisi patju on valmistatud mäluvahust, kuna see hoiab hästi oma kuju, pakkudes optimaalset tuge. Oluline on märkida, et mäluvahust padjad ei ole masinas pestavad, kuid nendega on kaasas pesukindlad ümbrised, nii et neid on siiski suhteliselt lihtne puhtana hoida. Sõltumata sellest, millise ortopeedilise padja valite, on selja- või kaelavalu korral alati parem rääkida kõigepealt arsti või muu tervishoiutöötajaga.

Kas olete valmis paremini magama jääma? Siin on mõned parimad ortopeedilised padjad, mida saate Amazonist osta.

1. Parim külg- ja seljaliiprite jaoks

EPABO Contour Memory Foam padi Amazon 44 dollaritVaadake Amazonist

• Magamisstiil: külg, selg
• Materjal: mäluvaht
• Mõõdud: 24 x 15 x 4,8 tolli

See mäluvahust padi Sellel on kumer kuju, mis aitab teie kaela toetada selili lamades, samuti kõrgendatud küljed, mis toetavad teid, kui olete külili. Sellel on eemaldatav mäluvahtpaneel, nii et saate kõrgust täpselt oma vajadustele vastavaks reguleerida. Kuigi padi ise ei ole masinpestav, on sellel hõlpsaks puhastamiseks kaasas masinpestav ümbris. See padi on saadaval kolmes suuruses ja sellel on üle 7600 täiusliku viietärnihinnangu Amazoni ostjatelt, mis teeb sellest tõelise fännide lemmiku.

Üks fänn kiitis:Mul on kaelavalu ja migreenipeavalu ning ostsin selle padja asendamaks kogemata puhkuselt maha jäetud vanemat kontuuripatja (wahhh). See on suurepärane! Keskel olev vormimine on väga mugav ja mu kael saab sellest tootest palju leevendust. Kaasasolev kate on mugav ja korralik.

2. Parim kõhuga magajatele

BLISSBURY õhukese kõhu magamispadi Amazon 43 dollaritVaadake Amazonist

• Une stiil: kõht
• Materjal: geeliga infundeeritud mäluvaht
• Mõõdud: 26 x 16 x 2,6 tolli

See mäluvahust padi on õhuke, kuid toetav, mistõttu on see ideaalne valik kõhuga magajatele. See on vaid 2,5 tolli kõrge, nii et see ei lükka teie kaela nii kaugele taha kui kõrgemad padjad, mis on parem kõhuga magades . Mäluvaht on geeliga infundeeritud, sellel on temperatuuri reguleerimiseks ventilatsiooniavad ning masinpestav kate, mis on valmistatud bambusest ja polüestrist. Sellel padjal on ka kandekott, nii et saate selle reisile kaasa võtta. See on saadaval nii valge kui ka hallina.

Üks fänn kiitis:Kui mu abikaasa soovitas proovida Blissbury kõhupatju, olin skeptiline, kas nad teevad midagi, et aidata kummagi uneprobleemi korral. Meil mõlemal on raskusi terve öö magama jäämisega ja me ärkame sageli liiga vara, mõnikord selja- või kaelavaluga. oleme aastate jooksul proovinud mitut erinevat tüüpi patju ja ükski pole meie und muutnud. Esimesest ööst peale proovisime neid patju ja juba terve nädala oleme mõlemad mõnusalt terve öö maganud ja isegi magame natuke hiljem ja ärkame valutult. see on olnud suurepärane muutus. Soovitan soojalt neid patju.

3. Parim jahutav padi

Tempur-Pedic Cloud + jahutav kaelapadi Amazon 97 dollaritVaadake Amazonist

• Magamisstiil: külg, selg
• Materjal: mäluvaht
• Mõõdud: 20,08 x 12,6 x 3,94 tolli

See keskmise tugevusega Tempur-Pedic padi on kontuuriga, mis on loodud teie kaela, õlgade ja selja joondamiseks. Mäluvahtmaterjalil on mõlemal küljel jahutusgeeli tehnoloogia, mis aitab teid öö läbi ülekuumenemise eest vältida, ja padjaga on kaasas mugav masinpestav kate. See valik on saadaval ainult ühes suuruses, kuigi selle padja mittejahutav versioon on saadaval neljas erinevas suuruses.

Üks fänn kiitis:Mul oli kümme aastat tagasi kaelaoperatsioon ja pärast seda oli mul püsiv ülaseljavalu ja regulaarne füsioterapeut seda ravis. Minu füsioterapeut soovitas seda patja – ta ütles, et see ei tööta kõigi jaoks, kuid võib-olla tasub proovida, kuna probleem on korduv. Pärast seda pole ma füsio juurde tagasi pöördunud! See on hea une jaoks nii hädavajalik, et võtan selle alati reisile kaasa. Suurusi on kolm - õige suuruse saamine on üsna oluline - vajan väikest, aga huvi pärast proovisin õe meediumit ja avastasin, et see on minu jaoks täiesti vale. Teine asi on see, et need kuluvad ära – aga mitme aasta pärast. Jah, see on padja jaoks kallis, kuid minu jaoks on see iga senti väärt.

4. Parim põlvepadi

Contour Legacy tugipadi Amazon 20 dollaritVaadake Amazonist

• Une stiil: külg
• Materjal: mäluvaht
• Mõõdud: 10 x 6 x 9,5 tolli

See mäluvahust padi on mõeldud külili magamise ajal põlvede vahele jääma, mis võib aitab leevendada lülisamba stressi . Kontuurne kuju sobib teie jalgadega, nii et see püsib öösel paremini paigal, ja mäluvaht on ventileeritud, et hoida teid jahedana. Sellel padjal on mugav tõmblukuga kate, mis on masinas pestav ja sellel on Amazonis üle 7400 viie tärni.

Üks fänn kiitis:Ma armastan selle padja kuju. Ma viskan ja keeran öösel PALJU ning selle padja kitsenev kuju tähendab, et ümbermineku ajal ei pea te voodipesuga võitlema. Teiste patjade puhul oli alati raske patja oma kohale tagasi saada, kuna need jäid voodipesu vahele. See jääb mu jalge vahele vaid vähese vaevaga, et see rullides paigale pigistada. Minu jaoks tundub hea suurus. (Olen 5’4) Olen märganud, et see on aidanud alaseljavalu vastu – tean, et see ei paranda seda, kuid igasugune leevendus on teretulnud! Selle kasutamisel kulus erinevuse märkamiseks paar päeva.

parimad kohad inimestega kohtumiseks

5. Parim jalapadi

ComfiLife padi Amazon 25 dollaritVaadake Amazonist

• Une stiil: selg, külg
• Materjal: mäluvaht
• Mõõdud: 17,3 x 7,8 x 4 tolli

See polster padi sobib suurepäraselt magamise ajal põlvede või jalgade alla asetamiseks, et aidata leevendada ebamugavustunnet alaseljas . Mitmekülgne poolkuu kuju tähendab aga, et seda saab kasutada ka nimmepadjana, jalatoena või kiilpadjana. Sellel on masinas pestav kate ja see on valmistatud suure tihedusega mäluvahust, mis ei kaota aja jooksul oma kuju.

Üks fänn kiitis:Ma armastan seda patja! See toetab mu põlvi, kui ma magan, ning eemaldab valu ja surve mu seljalt. Sellel on mõnus, pehme ja mugav kate. Esialgu võtab selle esmakordsel lahtipakkimisel palju aega, et laieneda