Stiil

2 enesehoolduse häkki, mis tõmbavad Alicia Keysi läbi kiirete päevade

Tähed ei pruugilihtsalt ole nagu meiekui tegemist on nende glasuuriga või laval esinemisega – kuid nende virnastatud ülesannete nimekirjad võivad olla üsna võrreldavad. Kui tema kontrollimata ülesanded muutuvad kohmakaks, teeb Alicia Keys positiivse mõtteviisi säilitamiseks mõned enesehoolduse võtted.

'Meie igapäevane rutiin seisneb asjade ärategemises,' ütles Keys Keys Soulcare Lounge ja Ulta üritus 18. veebruaril. 'Pidame end kursis oma mõtetega, mis on alati selles lõputus kontrollnimekirjas, mida kunagi ei tehta – kõik asjad, mis pole veel lõpetatud... see on omamoodi hull.'

roosakuldne juuksevärvikarp

Ema, muusiku ja ettevõtjana otsustas Keys, et ta ei taha lasta neil stressirohketel ja negatiivsetel mõtetel võimust võtta – nii sai ta loominguliseks.

Tema üks enesehooldustaktika? Kuidas ta oma ülesannete loendeid kirjutab. 'Olen nihutanud seda 'peaks tegema' asemel 'peab tegema,' ütles Keys. 'See pole kindlasti lihtne, sest iga hetk on nii palju täita, kuid rutiini muutmine rituaaliks meie mõtteviisi kaudu ja isegi rohkem kohalolek nendel hetkedel, mil me endast hoolime, on nii võimas tasu, millel on positiivsed mõjud, mis lihtsalt lainetavad läbi meie elu. .'

Samuti hoiab ta kiireks lähtestamiseks käepärast näoudu. „Mõnikord, kui mul on vaja päeva jooksul järele tulla, pritsin osa omast Aura udu 'See on nii hea tunne,' ütles Keys ja piserdas seda talle näole. 'Võib-olla vajate väikest värskendust ja see lõhnab suurepäraselt, muudab teie naha säravaks ja kulub vaid mõni minut, enne kui suudate meeles pidada, et vajate midagi, ja see on normaalne, kui võtate endale hetk aega. .'

Tänu nendele tervisehäkkidele ja armastusele kinnituste vastu on Keysil ilmselgelt enesehoolitsus.

tagatise ilutreilerilaul

Kaasame ainult tooteid, mis on Bustle'i toimetus iseseisvalt välja valinud. Siiski võime osa müügist saada, kui ostate toote selles artiklis oleva lingi kaudu.

Keys Soulcare Reviving Aura Mist Ulta