11 viisi, kuidas teie rinnad võivad muutuda teie 20–30-aastaselt
Rinnad võivad olla nii õnnistus kui ka needus. Olenemata nende suurusest või kujust, rinnad võivad muutuda 20–30-aastaselt sinnamaani, et võid jääda uimaseks, tüütuks või isegi muretseda.
Muidugi on tavalisi igakuiseid muudatusi, mida paljud meist taluvad. ' Mõlema rinna premenstruaalne turse ja hellus toimub menstruaaltsükli teisel poolel, 'selgub USA riikliku meditsiiniraamatukogu artiklist. See tähendab, et kõigi teiste PMS-i sümptomite kõrval võib teil olla see oh-nii tuttav rind. Võite isegi tunda end tihedana, auklikud piirkonnad rindade välisküljel . Need muutused on tõenäoliselt tingitud hormoonide östrogeeni ja progesterooni erinevast tasemest ning kaovad sageli pärast menstruatsiooni saabumist.
Jällegi on see kõik ootuspärane. Kuid kui mõelda tagasi oma rindade ajaloole, võite märgata, et aastate jooksul on toimunud ka muid, püsivamaid muutusi. Võib-olla on nad kasvanud või võib-olla kahanenud. Võib-olla on neil venitusarmid või ei tundu teie nibud ühesugused. Kõigi nende muutuste toimumist on põnev jälgida ja ometi võib see jätta mõtlema, kas olete ainus. (Sa ilmselt ei ole.) Loe edasi, et teada saada muud kuidas teie rind võib aastate jooksul muutuda ja pidage meeles - kui midagi on teistmoodi või teid muretseb, kindlasti ennast kontrollima arsti poolt.
1. Teie Areolae võib muutuda tumedamaks
See kõlab kuidagi omapäraselt - teie keha ala muudab värvi. Kuid see võib kindlasti juhtuda aja jooksul teie nibude ümbruses. 'See ei pruugi juhtuda kõigiga, aga ... teie oma areolad võivad hakata suuremad välja nägema ja tumedam kui enne, mis on täiesti normaalne, 'ütles Lane Moore M. Karen Boyle'ile antud intervjuusKosmopoliit. See ei tekita muret, kuid võib olla üsna kummaline.
2. Nad tõenäoliselt kõikuvad suuruses
Rinnad võivad näiliselt lõpmatu põhjuste loetelu tõttu kõikuda. (Mõelge sellele, kuidas nad end menstruatsiooni ajal tohutult tunnevad, selle hormoonide sissevoolu tõttu, mida mainisin.) Kuid veel üks teie rindade suurust mõjutav süüdlane on kehakaalu tõus. 'Teie rinnad koosnevad rinnakudedest (sealhulgas imetamise ajal toimima hakkavad lobulid ja kanalid) ja rasvkude, 'ütles Paige FowlerVORM. 'Nii et kui te kaalus juurde võtate, suurenevad teie rinnad.' Ja kehakaalu langetamisel on vastupidi.
3. Nad saavad venitusmärke
Kui teie rindade suurus muutub - kaalutõusu, kaalulanguse või raseduse tõttu -, võite märgata, et teie nahale hakkavad ilmuma väikesed jooned. Need on venitusarmid ja need võivad ilmneda olenemata teie vanusest või nahavärvist. 'Kui olete hiljuti kaalus juurde võtnud, põhjustasid tõenäoliselt teie rinna venitusarmid,' ütles Richard Kalinowski terviseveebil Livestrong.com. 'Isegi pärast ülekaalust langetamist on mõned tõendid venitusarmidest jäävad alati alles , kuid need muutuvad nõrgemaks ja vähem märgatavaks. '
4. Võite leida tükke ja muhke
Sa peaksid teadma kuidas teha rinnavähi kontrolli ja peaksite seda regulaarselt tegema. See on suurepärane viis vähi varakult kätte saada. Kuid see on ka suurepärane võimalus end teiste täiesti kahjutute tükkide ja muhkudega hirmutada. Kui tunnete, et midagi varitseb naha pinna all, ärge paanitsege - tõenäoliselt pole see midagi muud kui healoomuline tsüst. Fibrotsüstiline muutus, mis on väga levinud seisund, mida iseloomustavad healoomulised tükid ühes või mõlemas rinnas ilmub sageli siis, kui naised on 20ndates eluaastates, 'ütles Zahra Barnes MD Lisa Jacobsile antud intervjuusNaiste tervis. Peaksite need kontrollima, kuid tavaliselt pole nende pärast muret.
5. Pärast rasedust saavad nad vähem täis
Teie 20–30-aastased on ilmselgelt peamine beebi tegemise aeg, nii et raseduse põhjustatud muutused väärib märkimist. Muidugi võib raseduse ajal kaalus juurde võtta ja see tähendab rindade täielikkust. Teil võib olla ka imetamine ja rinnaga toitmine, mis võib mõjutada ka teie rindade suurust. Kuid kui see kõik on läbi ja tehtud, võite märgata, et asjad ei pruugi tingimata normaalseks minna. 'Rinnad vähenevad, täius on kadunud, nahas on lõtvus ja vähem pingeid suspensoorsetel sidemetel, 'ütles naistearst Kevin M. Audlin intervjuus Aviva PatzileÄrahoidmine. See võib tähendada rippuvaid rindu, aga hei - vähemalt olete saanud lapse tehingust välja.
6. Su nibud võivad välja ulatuda
Teine rasedusejärgne verstapost, mida oodata, on suuremad nibud, samuti tumedamad areolad. Ja need muutused võivad lõppeda püsivalt. Erinevalt teie täiuslikumast rasedusest on tumedam areola värv ja väljaulatuvad nibud võivad kinni jääda , Patzi sõnul. Kui olete harjunud, et teie nibud otsivad teatud viisi, võib see olla häiriv. Kuid olen kindel, et koos uue beebiga on teil veel tähtsamad asjad peas.
7. Nad võivad hakata langema
OK, 'longus' on omamoodi häiriv termin, kuna see paneb teie rindu tunduma sureva lillena. Oletame, et teie rind hakkab teie 20–30-aastaselt „sisse elama”. 'Lapse saamine, imetamine ja kõigi sünnipäevade kogumine aidata kaasa kollageeni elastsuse kadumisele , naha all olev sidekude, 'ütles Esther Crain edasiNaiste tervis. 'Sag võib olla ka geneetika küsimus.' Nii et kui teie ema rind 'varakult' sisse elas ', võib teie paar sama teha.
väike merineitsi hans christian andersen
8. Pärast treeningut võivad need olla halvemad
Muidugi peaksite alati treenige tervislikult , olenemata sellest, kuidas see teie rindu mõjutab. Kuid jõusaali jõudsid nii paljud 20- ja 30-aastased, et väärib võimalikku treeningujärgset boobi settimist. 'Uuringud on praegu napid, kuid mõned eksperdid ütlevad, et edasi-tagasi korduvad liikumised, mis juhtuvad siis, kui käivitate või teete sarnast treening võib põhjustada rinna kollageeni lagunemist , 'ütles Crain. See ei tähenda, et peaksite jõusaalist loobuma, kuid see võib tähendada rutiini vahetamist või parema rinnahoidja kandmist, kui muretsemine on miski.
9. Teie rasestumisvastane seade võib neid suuremaks muuta
Antibeebipillid on ilmselgelt imeline leiutis. Ja ometi võivad need põhjustada igasuguseid kõrvaltoimeid, eriti kuni leiate õige . Need mõju võib olla kehakaalu tõus , meeleolu kõikumine ja iiveldus vastavalt WebMD-le, samuti teie rindade muutused. Nagu Fowler ütles: '... see on täiesti normaalne, kui sina kogeda väikest kasvu rindade suuruses kui alustate rasestumisvastaseid vahendeid. ' Kõik on tingitud suurenenud östrogeenist, mis võib viia vedelikupeetuseni.
10. Üks võib olla suurem kui teine
Enamik rinnad pole ühesuurused . Põhjusi on palju, valest asendist kuni hormoonideni kuni raseduseni. Muul ajal seda võib olla tingitud nendest fibroididest , vastavalt Arpana M. Naikile, MD, HealthyWomen.org. See on täiesti normaalne ja pole midagi häbeneda.
11. Teie rindadest saab midagi hoolitsevat
Sel hetkel, kui saate rindu, saab neist midagi hoolitsevat. Nagu ma eespool ütlesin, peaks iga daam seda teadma kuidas teha ise rindade eksam . Kui leiate midagi puudutavat, leppige aeg kokku oma günekoloogi, ASAPiga. Kuid peale selle saavad 20–30-aastased naised oma rindade eest hoolitsemisel kergelt lahti. Mammogrammid pole tegelikult midagi, mida vajate mõtle kuni 50-aastaseks saamiseni , vastavalt doktor Diana Zuckermanile ja Anna E. Mazzucco, Ph.D. saidil StopCancerFund.org. Kui teie perekonnas on esinenud rinnavähki, võib-olla tuleb neid skaneeringuid alustada varem. Rääkige oma arstiga, mis teile sobib.
Enamasti tähendab 20-30ndates elamine tervet ja õnnelikku rindu. Kuid kui mõni ülaltoodud muutustest ilmneb, võtke see oma arstiga ühendust. Parem on asjad üle vaadata ja siis eeldada, et kõik on korras.
Pildid: Pexels (12); Isla Murray / sebimine