11 võimalust egoistliku partneriga suhelda

Sõltumata sellest, kui palju sa kedagi armastad, pole see mõnikord piisav, et ta saaks antud olukorras sinu tunnete pausi pidada ja arvestada. Kas nad teevad seda tahtlikult või kogemata, mõnikord peate seda tegema tegelema iseka partneriga . See ei tähenda tingimata, et nad on kogu aeg isekad - on tõenäoline, et teie kallis teeb kogu nädala jooksul läbimõeldud ja hoolivaid asju, mida te tõesti hindate, kuid libiseb teinekord oma vajadustele tähelepanu pöörates. Ükskõik, kas see eeldab alati õhtusöögi valmistamist, kui nad töötavad hilja, või tsooni jaotamist, kui kaebate töö üle, on tõenäoline, et on paar isekat kalduvust, millest soovite vabaneda.

Ja tore on see, et saate täiesti hakkama. See ei tähenda, et asute projekti täielikult muutma (sest see on võimatu ja te ei tohiks soovida muuta neid, mida armastate, et see paremini teie nägemusega vastaks), vaid et proovite oma suhteid tugevdada . Kuigi põlveliigese reaktsioon võib olla nende õhkimine ja vaidluse alustamine, on delikaatse taotluse esitamiseks palju taktitundelisemaid viise. Allpool on 11 võimalusi egoistliku partneriga suhtlemiseks .

1. Pöörake endale tähelepanu, mida neile andsite

On aeg suruda pidurid kallile armastusele ja tähelepanule, millele keskendusite oma partnerile, ja panna see pühendumus endasse. Elustiilikirjanik David William Lifehackist tõi välja: „Eirates teie vajadusi valada tähelepanu ja energiat a enesesse imenduv inimene pole vooruslik. See paneb sind ainult emotsionaalselt kurnatuks ja haiget tegema. ' Nii et näidake endale armastust - andke endale harrastusi, leidke aega enesehoolduseks, keskenduge iseenda vajadustele ja pange oma omad põlema. Sa väärid seda.

2. Räägi

Mõnikord me ei tea, et käitume isekalt, kuni keegi selle meie jaoks välja ütleb, nii et rääkige sellest. Kuid ärge tehke seda agressiivselt ega muidu, mis lihtsalt lööb võitluseks. William soovitas öelda midagi selle järgi: „Selle asemel tantrumi viskamine ja karjudes: 'Sa ei kuula mind kunagi; teete alati endast kõike, 'proovige öelda:' Mul on tõesti vaja kellegagi rääkida, mis mind häirib. Kas oleksite nõus mind kuulama? ”” Võimalik, et nad ka jäävad.

Check out: Suhtluse imed paaridele , 12 dollarit, Amazon

3. Pange paika muutmise eelised

Kui viskate oma partnerile ühe liinilaeva nagu „Peate ASAP-i muutma”, arvavad nad lihtsalt, et te närite. Selle asemel rõhutage nende muutmispüüdluste eeliseid, et nad näeksid, kui palju paremad asjad võivad olla. Pakkus paarinõustaja Elly Prior, ' Rõhuta kasu - temale, teile ja konkreetse muudatuse või toimingu suhetele, nii et see loob nende arvamuse enda kohta olla 'hea'. 'Kui nad näevad, kui palju lihtne näpistamine võib teid õnnelikuks teha ja teie sidet tugevdada, oleks hull, et nad ei pingutaks.

braletid suure rinnakorvi jaoks

4. Mõista, miks see juhtub

Mõnikord käituvad inimesed varasema kogemuse tõttu teatud viisil, nii et proovige enne oma partneri täielikku vallandamist jõuda nende tegude juurteni. Psühhoterapeut Diane Barth päritPsühholoogia tänasoovitas: 'Mõistmineei teetähendab kellegi konksust lahti laskmist. Aga kui suudad käitumise taha ja avastage, mis seda motiveerib , teil on paremad võimalused reageerida viisil, mis võib muuta selle vähem võimsaks. ' Kas neid on minevikus ignoreeritud, hooletusse jäetud või nad võivad reageerida millelegi, mida teete? Saage selle põhja.

5. Pange paika pööre

Palju kasulikum on juba valmis lahendusega probleem üles tuua, nii et kui pakute välja nende isekust, paku välja kordamineku idee. Ettevõtte nõustaja Skornia Alison enesearengu saidil Motivation Grid selgitas: 'Proovige a „pöördepöörde” katse kus mõlemad teineteisele kordamööda räägivad, kuulavad ja soosivad. Las see on suhte tingimus ja vaata, kuidas see läheb. ' See võib tunduda orkestreerituna, kuid võib õpetada neile seda, mida vajate ja ootate.

6. Looge uuesti ühendus oma väärtusega

Mõnikord laseme isekatel inimestel meid aurutada, sest me ei saa aru oma väärtusest. Et mõista, et te ei vääri sellist käitumist, peate oma väärtusega uuesti ühendust võtma. Elustiilikirjanik Lindsay Curtis elustiilisaidilt The Daily Awe soovitas: „See võib vajada selle inimesega mõnda aega vähem aega. Jätkake oma huve . Taastage ühendust inimestega, kes teid positiivselt hõõruvad. Kasutage selliseid positiivseid kinnitusi nagu: 'Ma olen tõesti vinge inimene, kellel pole isegi midagi selle vastu, kui ma maja viimast kühvlit jäätist jagada.'Kidding. Sorta. 'Pärast seda pole partneri välja kutsumine halva pärast nii keeruline ega hirmutav.

7. Varasemate õnnestumiste toomine

Kui olete olnud kauem kui kaks kuud, on tõenäoline, et teie ja teie partner pidid õnneliku keskmise saavutamiseks töötama koos teiste probleemidega. Nende isekuse kasvatamisel tuleb kõigepealt tähelepanu pöörata nendele varasematele õnnestumistele. Prior pakkus: 'Räägi sellest, mida kaks teist on saavutanud muutuste ja kasvu osas, aga vähe. Vältige näpuga näitamist. ' Nad mäletavad pärast seda, kui hea tunne see oli, ja on rohkem valmis seda tegema.

8. Tehke kindlaks, millega saate tegeleda

Kui keegi, kellest hoolite, käitub isekalt, peate seadma piirid. Tehke kindlaks, mida saate libiseda lasta ja millele vajate õiget tähelepanu. Curtis selgitas: 'Otsustage, millised oma elu osad te ei saa enam kompromisse teha ja ehitada nende ümber aed. ' See, kui nad söövad alati viimase viilu pitsa, on meeletu, kuid mitte diilimurdja. Kuid see võib olla see, kui nad ignoreerivad teid, kui teil on probleem.

Proovige: Armastus on tegusõna , 9,99 dollarit, Amazon

9. Tehke puhkepause ja selgitage, miks

Kui teie partneril on eriti isekas nädal, siis pidage endas keskendumiseks pausi. Pärast seda, kui paar päeva teilt midagi ei kuule, küsivad nad, mis lahti on ja te saate selgitada, miks on teie heaolu jaoks vajalik selline distantseerimine. See võib nende jaoks lõpuks klõpsata. Lauren Stewart ajalehest Elite Daily tõi välja: 'See võib tunduda karm kellelegi öelda peate pausi tegema sest ta tühjendab teie energiat. Võimalik, et inimene ei saa aru, kuid see võib olla vajalik õppetund. ' Aidake neil mõista, mida nende teod teile teevad.

10. Märkige väga selgelt välja, kui neid vajate

Enne harjumuse kaotamist peate suurel määral oma partnerile oma egoistlikke viise pidevalt meelde tuletama, seega olge kannatlik. Kuid üks suurepärane viis veenduda, et saate vajaliku armastuse, kui seda vajate, on olla ülimalt selge, mida sel hetkel vajate. Stewart selgitas: 'Selle asemel, et meelt kaotada ja öelda:' Kõik on alati kõik teie jaoks! ' proovige paludes tal sind kuulata . Öelge sellele inimesele, et teil on probleem või raske päev, ja küsige, kas ta on valmis kuulama. '

mida tähendab otp

11. Otsustage, kas peaksite neid hoidma

Mõnikord inimesed ei muutu ja sellistel aegadel peate otsustama, kas peaksite edasi liikuma. Kui olete teinud kõik endast oleneva, et selgitada neile, kuidas nende isekus teile haiget teeb, ja nad on endiselt muutustele vastu, siis ei saa te palju muud teha. Lisaks saab see neile tegelikult teene teha. Curtis selgitas: 'See on tegelikult armastav tegu lõpetage halva kohtlemise talumine , sest see õpetab teisi, kuidas olla lahkem. ' Võib-olla panete eemale kõndides nad lõpuks iseenda kallal tööle.

Nii et järgmine kord, kui teie partner käitub isekalt, proovige neid näpunäiteid ja vaadake, kas saate olukorda parandada.

Pildid: @ aclotheshorse / Instagram; Isla Murray / sebimine