11 märki, et olete kontrolliv inimene
Meil kõigil on oma kindel viis asjade tegemiseks, kuid erilise olemise ja kontrollimise vahel on hea piir. Kui sa oled kontrolliv inimene , tõenäoliselt saboteerite oma suhteid. Veelgi hullem on see, et kontrollivaks isikuks olemine võib teie partneri enesehinnangule lõivu teha. See võib nõrgendada teie usaldust ja häirida suhtlemist. Kõik need elemendid on tervisliku suhte jaoks hädavajalikud.
Kui töötasin paaridega perevägivalla ohvrite eestkõnelejana ja plaanitud vanemlikkuse sertifitseeritud vastutustundliku seksuaalsuse koolitajana, olid kontrolliküsimused enamike ebaõnnestunud suhete keskmes. Kurvem on see, et kontroll oli samuti suur osa kuritahtlikest suhetest.
Pidage meeles, et suhted peaksid teie elu ainult parandama. Nad ei tohiks kunagi teie identiteeti ega iseseisvust ära võtta. Ja armastava, toetava partnerina ei tohiks sa kunagi tahta oma armastuse enesetunnet ja kontrolli oma elu üle ära võtta. See ei ole täielik loetelu, kuid kui teete mõnda neist oma suhetes käitumise kontrollimine , on tõenäoline, et kui te valitsemisi ei lõdvesta, võib teie armulugu olla läbi ilma igasuguse õnneliku lõputa.
1. Sa segad sõprust
Teie partneri sõbrad võivad olla halvimad, kuid nad on siiski teie partneri sõbrad. Teil on kindlasti lubatud omada (ja lugupidavalt häält) arvamust selle kohta, kellega teie partner hängib. Mida te ei saa teha, on öelda oma partnerile kellega nad saavad või ei saa sõbrad olla . Seda tüüpi kontrolliv käitumine on tõsine punane lipp usaldusküsimuste ja muude ebatervislike suhete probleemide korral. Te ei saa keelata oma partneril hängimist. Te ei saa teha reegleid selle kohta, et neid sõpru majja ei lubata (välja arvatud juhul, kui see on ohutuse küsimus). Sa ei saa vormi tõmmata iga kord, kui su partner soovib nende sõpradega aega veeta. Tervetel inimestel, kellel on terved suhted, on aega ja ruumi oma sõprussuhete valimiseks ja hoidmiseks.
2. Sa riietad oma partnerit
Me kõik oleme seda aeg-ajalt teinud, kuid on vahet, kas kedagi tema välimusega aidata ja seda kontrollida. Kui aitate, peaks see olema seetõttu, et teie partner on spetsiaalselt teie abi palunud. See on ühtlane arvamuste vahetamine, kuid lõpuks on teie partneril viimane sõna selles, mida nad kannavad. Kontrollivas suhtes on ütlete partnerile, mida selga panna , eeldades, et nad peavad seda kandma. Seda tüüpi juhtimist motiveerib tavaliselt armukadedus (te ei soovi, et teie partner kannaks asju, mis paneks teisi neid vaatama) või piinlikkus (te ei kiida nende stiili heaks ja soovite kontrollida paarina esitatavat pilti ). Mõlemal juhul pole see korras.
3. Teie kodus on kehtestatud kõrged standardid
Kas inimesed kutsuvad sind puhtaks friikiks? Korralik kodu on vinge tunne, kuid see ei tohiks tulla teie suhte arvelt. Tervislikus suhtes jagunevad tööülesanded võrdselt viisil, mis tundub teile mõlemale õiglane. Kui asjad libisevad kordamööda, on see täiesti tore. Võite isegi astuda lõdvaks, kui teie partneri elu läheb hõivatud. Kontrollivas suhtes on üks partner seab teisele ootusi ütlemata neile. Kui need ootused ei täitu, ähvardab tüli või isegi vägivald. See partner kõnnib sageli munakoortel, sest kardab, mis juhtub, kui nad ei vasta oma partneri jäikadele ootustele.
4. Teie partneri telefon on kõik üleval
Usaldus on kõik. Kui te ei saa oma partnerit usaldada, peate kas välja mõtlema lahenduse või leidma teise partneri. Telefonid on tõeline usalduse test. Kui nõuate, et näeksite, kellele teie partner helistab, tekstsõnumeid ja suhtleb sotsiaalmeedias, on see osa usalduse, osaliselt kontrolli küsimusest. Kui ütlete oma partnerile kellega nad saavad rääkida ja kellega mitte või pane oma partnerit tundma, et ta ei saa sotsiaalmeedias vabalt suhelda, kartmata hätta sattumist, see viib selle liiga kaugele. Teil on õigus esitada küsimusi ja öelda, mida te tunnete, kuid teil pole õigust kontrollida, kellega teie partner suhelda saab.
5. Sa tahad oma partnerit alati endaga kaasas olla
On OK, kui soovite, et teie partner oleks kogu aeg teiega. See pole korrastegemateie partner on alati teiega. Tervislikes suhetes elavad terved inimesed veedavad palju aega lahus, isegi kui nad üksteisest selle käigus puudust tunnevad. Nad teevad oma asju, töötavad oma eesmärkide nimel, ripuvad sõprade seltsis ja näevad oma peret ilma oma partnerita. Kontrolliv partner kasutab viha, süütunnet või häbi veenduge, et olete kogu aeg koos . Nad panevad oma partnereid tundma, et nad peavad kutseid tagasi lükkama või peavad pärast tööd kohe koju jõudma.
6. Sa oled vaikimisi otsustaja
Kui teete kõik otsused selle kohta, kuhu lähete, kuidas kulutate oma raha, mida sööte, kas teil on pere või kuidas teie tulevik välja näeb, on see kontrolliv. Isegi kui teie partner on selline inimene, kellele ei meeldi otsuseid langetada, võtab hea partner plaanide koostamisel siiski arvesse nende arvamusi ja soovitud suhteid. Kui sa oled kontrolliv partner , siis elate mõtteviisiga, et see on teie elu ja teie kaaslane sõidab kaasa. See pole üldse tõeline partnerlus.
monica ja chandler esimene suudlus
7. Sa oled laeva ainus kapten
Kas olete boss? Kas ootate oma partnerilt teatud asju ja vihastate, kui teie nägemus täiuslikust elust ei saa kokku? Kas teete reegleid? Mõnikord pole see teie suhtes, kui olete suhtes. See räägib teie partneri eesmärkidest, unistustest, soovidest ja vajadustest. Hea on see, et saate ka oma aja. Aga kui see on alati sinust ja sellest, mida sa tahad ja te arvate, et teie partneri ülesanne on teid teenida või veeta oma aega õnnelikuks muutmiseks, see on kontroll, mis kasvatab oma koledat pead. Kui arvate, et olete oma suhetes boss rohkem kui naljaviluks, on see probleem.
8. Näete kompromissi isikliku rünnakuna
Alati nõudmine selle järele, mida soovite, on kontrolli vorm. Suhted on seotud kompromissidega . Kui te pole kunagi nõus kohtuma keskel, siis sunnite oma partnerit tegema kogu töö muutmiseks, kohanemiseks ja ohverdamiseks, et teile meeldida. Ükski suhtes olev inimene pole autoritasu. Kellegi teise ülesanne pole sind kogu aeg õnnelikuks teha. Kui te ei soovi kompromisse teha, seate ootuse, et teie vajadused ja soovid on olulisemad ning teie partneri ülesanne on järgida. See on ebatervislik juhtimise kasutamine.
9. Dikteerid oma partneri tuleviku
Teie partneri tulevik, olenemata sellest, kui palju see teie omadega läbi põimub, on lõppkokkuvõttes nende enda otsustada. See tähendab, et kui nad tahavad kooli minna, tööd saada, karjääri muuta või uusi huvisid taotleda, peaksite enamasti olema toetaja, mitte keegi nad peavad loa saamiseks pöörduma . Seda tüüpi suured elumuutused peaksid olema midagi, mida arutate avameelselt ja koos silmitsi, mitte midagi, mille määramisel saate lõpliku sõna.
10. Sa otsustad, millal sa seksid
Kui soovite seksi, kas võtate seda? See on täiesti hea, kui teate täpselt, et teie partner on pardal. Kui ei, siis on see tõesti kontrolliv ja ebatervislik seadke oma seksuaalsed soovid vaikimisi . Töötasin nii paljude inimestega, kes leidsid, et nende kohus on hoida oma partnerid rahulolevate ilmadega, kui nende partnerid tahavad olla või mitte. Ükski inimene ei tohi teiega kunagi seksida, kui tal pole tuju, isegi kui olete 20 aastat abielus olnud. Alati on õige, et veenduda, et teie partner on seksi taga, selle asemel, et lihtsalt temalt oodata.
11. Sa kasutad viha ja negatiivsust, et saada seda, mida sa tahad
Kui su partner ei tee seda, mida sa tahad, kas sa vihastad? Kas nad teevad elavad oma elu hirmus mis juhtub, kui nad ei järgi või vihastavad teid? See ei tundu alati olukord, kus üks partner on koletis ja teine hirmunud hiir. Seda saab teha manipuleerimise ja ütlemata ähvarduste abil, nii et üks partner isegi ei mõistaks, et teine teda kontrollib. Võib-olla tundub, et tulete töölt koju ja koristate koristades ringi, sest sinna jõudes maja kätte ei võetud. Võib-olla annate partnerile vaikse kohtlemise, kui nad teevad midagi, mis teile ei meeldi. Kõik need manipulatsioonid liituvad aja jooksul, et luua partner, kes on teie kontrolli all.
Kui olete kontrolliv partner, pole häbi seda tunnistada ja selleks abi otsida. Ja kui teid kontrollitakse, saate alati helistada ja vestelda selle taga olevate inimestega Riiklik perevägivalla infotelefon . See pole mõeldud ainult põgenemisest abi vajavatele inimestele. See on mõeldud ka inimestele, kellel on vaja lihtsalt rääkida, küsimusi esitada ja selgust saada.
Pildid: Josh Felise / Unsplash; Pekslid (12)
