11 põhjust, miks võid seksi ajal haiget teha
Meile meeldib Bustles anda teile näpunäiteid selle kohta kasutada ära oma seksuaalset potentsiaali ja tõrkeotsing, kui magamistoas asjad teie jaoks ei lähe. Aga kuidas neile lahendusi leida stressirohked seksuaaltervise olukorrad mis paratamatult kerkib alla minnes? Brooklynis töötav seksuaaltervishoiu kirjanik ja aktivist Emma Kaywin on siin, et teie närve rahustada ja küsimustele vastata. Ükski sugu, seksuaalne sättumus ega küsimus pole piiridest väljas ja kõik küsimused jäävad anonüümseteks. Selle nädala teema: miks teie tupp võib seksi ajal haiget teha? .
K: Ma seksisin oma poiss-sõbraga üleeile ja sel ajal, kui ta mu sees oli mu tupp hakkas väga valutama . Nagu palju. Pidin kohe peatuma, sest valu oli nii hull ja ma olen tõesti mures, et mul on midagi valesti. Peenis ei saa teie vagiina murda, eks?
želatiin ja piima mask
V: Ei, peenis ei saa tuppe murda, kuid seks võib kindlasti valu tekitada. Valulikku vahekorda nimetatakse düspareuuniaks ja see on tegelikult äärmiselt tavaline - tegelikult nii tavaline, et ümberringi 75 protsenti kõigist naistest kogevad seda mõnda aega oma elus. See valu võib ilmneda kõikjal teie eripiirkonnas, sealhulgas teie piirkonnas häbememokad, tupp või vaagen ja see ei pea juhtuma ka siis, kui teil seda on - loeb ka valu enne ja pärast seksi düspareuniana.
Niisiis mis põhjustab seksi ajal valu ? See võib tegelikult olla hunnik asju - mõnda on täiesti lihtne parandada ja teisi on see rohkem seotud. Vaatame üle peamised süüdlased.
Süüdlane nr 1: sa oled liiga kuiv
Nagu mu kaheksanda klassi seksiõpetaja mulle kunagi ütles: 'Just libedad mahlad teevad seksi heaks.' (Ma kasvasin üles Berkeleys.) Kaksikuna olin muidugi kurnatud, kuid nüüd tean, et tal on täiesti õigus - tuped vajavad piisavalt määrimist et naha (või kondoomide vastu nahka, neile, kes me turvaliselt mängime) hõõrumine end hästi tunneks.
Kahjuks ümberringi 40 protsenti Ameerika Ühendriikides elavatest naistest teatada, et ei ole seksi ajal piisavalt märjaks saanud, mis teeb tupekuivus on meie jaoks kõige levinum seksuaalne väljakutse madala libiido taga . Olen sellest kirjutanud terve artikli põhjused, miks teie tupp võib olla kuiv , nii et kui see olete teie, vaadake neid.
Kui teil on kuivanud tuss, siis on ilmselt esimene asi, mida proovida lisades määrimist . Turul on hunnik võimalusi ja pole häbi lisada sünteetilist mahla sellele, mida teie keha loomulikult valmistab. Pidage meeles, et libe on hea tunne!
Süüdlane nr 2: teid pole piisavalt sisse lülitatud
Kuigi tupekuivuses on palju süüdlasi, ei ole üks neist lihtsalt vähemalt sel konkreetsel ajal selles. See võtab tegelikult vahele viis ja seitse minutit alates sellest, kui teie aju hakkab sisse lülitama, kuni teie tupe kude on piisavalt libe, et tungimine tunneks end suurepäraselt. Nii et kui teie partner on lihtsalt nii põnevil, et ei oota piisavalt kaua, on tõenäoline, et levik tundub vähem meeldiv. Kui see juhtub, paluge oma partneril osaleda rohkem eelmängul ja aeglustada f% & k-d.
See on oluline ka tea, mis sind sisse lülitab . Teadmine, mis teid käivitab, tähendab teadmist, mis teid valutuks seksiks valmis teeb. Teadmine, mis sulle meeldib, tähendab ka teadmist, mis sa oledära teemeeldib, mis tähendab, et saate otsida kogemusi, mis teid tegelikult sisse lülitavad, mis viib parema, kuumema ja valutuma seksini!
Süüdlane nr 3: teil on suguelundite infektsioon
Tõsisematesse süüdlastesse sattumine nüüd, mõni tupeinfektsioonid võib muuta seksi vähem mugavaks. Need, kellele tähelepanu pöörata, hõlmavad ka suguelundite herpes , trihhomonoos ja pärmseente infektsioon . Sõltuvalt sellest, mis teil on, võib selle kontrollimine või ravimine olla väga lihtne. Testimiseks ja ravi saamiseks pöörduge oma arsti poole.
Süüdlane nr 4: teil on endometrioos
Endometrioos on siis, kui teie emaka kude (nn endomeetrium) kasvab väljaspool teie emakat , kus tal pole äriolukorda. See tingimus, mis mõjutab umbes seitset protsenti emakaga inimestest , võib tulemuseks olla äärmiselt valulikud krambid ja võib ka seksist palju haiget teha.
Kahjuks on ainus viis selle häire tuvastamiseks läbi uurimuslik kirurgia . Õnneks, kui teate, et see on probleem, saate selle sageli lahendada. Valuravimid võivad aidata valu sümptomeid hallata. Hormoonravi aitab hoida endomeetriumi kude vaos. Ja kui sa tõesti haiget teed, on intensiivsemaid võimalusi nagu laparoskoopiline operatsioon, hormoonirežiim, mis viib su keha varajase menopausini või hüsterektoomia.
Süüdlane nr 5: teil on vaagnapõletik
Vaagnapõletik või PID on teie reproduktiivorganite nakatumine. See juhtub tavaliselt sugulisel teel levivate bakterite, näiteks klamüüdia või gonorröa korral, kuigi see võib juhtuda ka bakterite teistesse viisidesse sattumisel, näiteks bakterite ebapuhta sisestamise kaudu. spiraal . Kui teil on PID, ei pruugi teil olla mingeid sümptomeid, kuid kui teil on, võivad need hõlmata ka vaagnapiirkonna valu valu läbitungiva seksi ajal .
Õnneks ravitakse PID-d tavaliselt antibiootikumidega, seega pidage nõu oma arstiga, kui arvate, et teil võib tekkida see ebameeldivus.
Süüdlane # 6: teil on interstitsiaalne tsüstiit
Interstitsiaalne tsüstiit on see, kui teie põis on krooniliselt põletikuline. Arstid ei tea miks see juhtub mõne inimesega (või mõne naisega tegelikult, sest see on nii enamasti leidub naistel reproduktiivse süsteemiga inimestel ), kuid mida me teame, on see, et see võib muuta seksi ülivalusaks.
Kui teil on interstitsiaalne tsüstiit, võite sümptomid leevendada, kuid vajate arsti abi. Ta võib teile anda põiele vaatamiseks tsüstoskoopia ja võib ka põit venitada. Kui see ei aita, võivad ravimid aidata.
Süüdlane nr 7: teil on munasarjatsüstid
Paljud inimesed saavad mingil hetkel oma munasarjadesse tsüstid. Kuigi paljudele meist ilmuvad need vedelikku täis taskud lihtsalt üles ja lähevad siis ilma piilumiseta, munasarja tsüstid võib olla valus. Suur tsüst võib põhjustada kõhu- ja vaagnapiirkonna valu ning lisaks seksi väga ebamugavale tundmisele võib see põhjustada ka vajadust sagedamini pissida ja iiveldust.
Oluline on teada, kas teil on tsüst, kuna seal on mõned potentsiaalselt tõsised komplikatsioonid. Kui teie tsüst on suur, võib see tegelikult teie munasarja paigast nihutada, mis võib lõpuks põhjustada selle väänamist (nn munasarjade torsioon ), mis on äärmiselt valus. Tsüst võib ka puruneda, mis on samuti äärmiselt valus ja mille tagajärjeks võib olla sisemine verejooks.
Kui saate teada, et teil on tsüst, palutakse teil sageli oodata 'valvsalt', mis tähendab, et teete endast oleneva, et mitte endast välja minna ja minge mõne kuu pärast arsti juurde tagasi, et näha, kas tsüst on kadunud või kasvanud. Kui teil neid palju tekib, võite kaaluda hormonaalset rasestumisvastast vahendit, kuna see vähendab hiljem uute tsüstide tekkimise riski. Ja kui teil on suur tsüst, aja jooksul kasvav või valu tekitav tsüst, võite selle kirurgiliselt eemaldada.
Süüdlane # 8: teil on ärritunud soole sündroom
Ärritunud soole sündroom (IBS lühidalt) on tavaline krooniline seisund, kus teie jämesool tunneb end sageli halvasti. Arstid ei tea, mis seda põhjustab, kuid mida nad teavad, on see, et kui teil on see, võite kogeda kõhukrampe ja -valusid, puhitus, kõhukinnisust ja kõhulahtisust ning gaase. Õnneks saate sümptomeid kontrollida dieeti muutes ( hüvasti gluteeni , vabandust) või ravimite võtmine.
Kuidas on IBS seotud düspareuuniaga? See on keeruline, mille all mõtlen öelda, et arstid tegelikult ei tea, kuid nad on leidnud, et kui IBS-i sümptomid leevenduvad inimestel, kes tunnevad seksi valusana, seks muutub vähem valusaks .
Süüdlane # 9: teil on emakaväline rasedus
An emakaväline rasedus on siis, kui teie muna viljastatakse sperma abil, kuid emaka implanteerimise asemel läheb see kuhugi mujale. See olukord on äärmiselt ohtlik nii teile kui teie tulevasele lapsele - loode ei jää ellu ja kui te ravi ei saa, võite kogeda verejooks, mis võib sind tappa .
Jah!on õige. Kuidas teada saada, kas teil on selline tõsine olukord? Üks esimesi hoiatusmärke on vaagnapiirkonna valu koos kerge määrimisega. Kui tunnete seda ja teie rasedustest on positiivne, võib teil olla emakaväline rasedus. Pöörduge kohe arsti poole. Kui olete selle piisavalt vara püüdnud, võite selle hankida metotreksaadi süstimine rakkude lahustamiseks. Vastasel juhul peate selle kirurgiliselt eemaldama.
Süüdlane # 10: teil on kaasasündinud kõrvalekalded
Oleme kõik ehitatud erinevalt. Mõnel inimesel on kaasasündinud kõrvalekalded nagu mitte päris täielikult moodustunud tupel (nn tupe agenees ) või neitsinahk, mis katab kogu teie tupe ava (nn lõputu neitsinahk ), mis mõlemad muudavad peenise, käe või mänguasja sinna üles panemise üsna keeruliseks, kui mitte võimatuks. Tupe agenees nõuab sageli vaginoplastika operatsioon tupe reformimiseks ja väiksemate operatsioonidega saab neitsinahk ümber seadistada, et asjad saaksid tupekanalisse minna.
Ja teiste inimeste jaoks võib probleemiks olla suurus. Võite lihtsalt olla liiga väike selleks, mida soovite enda sisse panna! Mõnikord saab selle probleemi lahendada palju ja palju määrdeaineid ja neid on teatud sooasendid see võib olla mugavam neile, kellel on suguelundite sobivuse probleemid - näiteks need, mille korral peenis emakakaela ei löö, ja need, kus olete tipus, nii et teil on olukorra üle parem kontroll. Vastasel juhul võite otsida partnerit, kelle osadega saate hõlpsamini hakkama.
näljamängude linnaosa kaart
Süüdlane nr 11: tegelete vaimse probleemiga
Lõplik süüdlane pole sugugi füüsiline. Mõnikord tuleb valu, mida tunneme oma kehas, meie meelest, mis ei muuda seda vähem reaalseks. Mõned uuringud näitavad, et kui olete hädas ärevus, depressioon või hirm , see võib takistada teid piisavalt sisse lülitamast, et olla piisavalt libe, et end seksides hästi tunda. Samuti on tervisekogukonnas teatud arusaam, et kui teil on olnud seksuaalset väärkohtlemist, siis seda ka võib seksi ajal valule kaasa aidata .
Kui mõni sellest kõlab nagu sina, pöörduge ja otsige abi. Jututeraapiast võib olla äärmiselt abi seksi võimalike negatiivsete emotsioonide lahendamisel, sealhulgas hirm olla intiimne või haavatud ja negatiivsed mõtted kehakujutise üle. Ravimitega saab toime tulla ärevuse ja depressiooniga - kuigi olge teadlikud, mõned antidepressandid võivad teie libiido langetada , mis võib omakorda raskendada teie isemäärimist, mis võib seksi julmas tagasiside ajas valusamaks muuta.
Alumine rida
Seks peaks olema lõbus ja hea tunne! Ma ütlen seda veel kord: seks peaks TUNNEMA HEA. Tõsiselt, tänan evolutsiooni, mis juhtis meid seksi poole, tehes selle nii maitsvaks, et me teeksime lapsi (ja rasestumisvastased vahendid, mis võimaldavad meil seksida nii palju kui tahame, ilma et me lapsi teeksime). Kui tunnete end seksuaaltegevuse ajal vähem kui meeldivana, soovitan teil välja mõelda, miks.
Hiljutises uuringus 30 protsenti emakatega inimestest teatas et nende viimane seksuaalne kohtumine oli valus. See on palju, kuid isegi üks inimene tunneb end nii, kui ta seda ei pea, minu arvates liiga palju. Hankige hoolt! Saa paremaks! Ja siis hõivatud!
Kas soovite rohkem Bustle'i seksi ja suhete kajastamist? Vaadake meie uut podcasti,Ma tahan seda niiviisi, mis süveneb suhte keerulistesse ja lausa räpastesse osadesse ning leiate lisateavet meie Soundcloudi lehelt.
Pildid: Fotolia , Giphy